Как похудеть осенью: 5 актуальных советов



Серое небо, дожди, грязь и слякоть на улице, а от отпуска остались лишь воспоминания… Но это не повод сдаться осенней хандре и уйти на диван с тарелкой плюшек.  Красивые и Успешные  даже осенью остаются в прекрасной форме и бодром настроении духа   Назло октябрьской депрессии приведем в порядок мысли и тело!

Женский сайт «Красивая и Успешная» собрал для вас самые эффективные советы,  как похудеть осенью и сохранить безупречную фигуру.



Антицеллюлитная диета



Красивая и Успешная, предвидя последствия осенней депрессии и хандры, для поп большинства своих читательниц сегодня презентует внеочередную статью, посвященную борьбе с самым наглым и вредным врагом прекрасной половины человечества – целлюлитом.

Ведь осень – это не повод расслабляться, впадать в косметическое ничегонеделанье и неоправданное лопанье пирожных (как говорится, 2 минуты на языке, всю жизнь – на попе). А посему, встречаем: антицеллюлитная диета, или все, что вы хотели знать об антицеллюлитном питании!



Банки от целлюлита: секреты использования и отзывы



Давным-давно вышла у нас статья с вашими лучшими рецептами от целлюлита.  Есть там многое, но один, очень эффективный способ борьбы с этой «печалькой всех женщин» все-таки не упомянут.

Красивая и Успешная испытала этот способ избавиться от целлюлита на себе и может заявить: да, банки от целлюлита работают!!! Но как именно? И что нужно делать? Рассказываем!



Офисная диета: как сохранить фигуру в офисной обстановке?



Если тебе повезло работать на такой должности, где легко совмещать сидячую работу с физической нагрузкой, то лишний вес, сколиоз и так называемый «офисный загар» тебе не страшны.  Другие офисные работники обречены, выходя на улицу, щуриться от яркого солнца, страдать от болей в мышцах спины, и самое главное – постоянно перекусывать разнообразными вредными для организма «вкусняшками».

Женский сайт Sympaty.net подскажет несколько идей для офисной диеты.



Как вывести лишнюю воду из организма?



«У меня отеки и небольшой лишний вес. Была у массажиста, она сказала, что чувствует воду под кожей, а не жир. Как вывести эту лишнюю воду из организма? Юлёк».

Юлёк, женский сайт sympaty.net постарается Вам помочь — а заодно всем, кто мучается лишним весом. Ведь отеки и лишний вес — это не только некрасиво, но еще и неприятно. А выведя лишнюю воду, Вы, может быть, поймете, что никакого лишнего веса у Вас уже нет!



Пляжная диета по-русски



Шляпу на голову, в сумочке крем для загара, купальник и парео. Все, женский сайт Sympaty.net отправляется на пляж – загорать, купаться, отдыхать и худеть! Именно на отдыхе есть возможность расстаться с любимым холодильником и бабушкиными плюшками.

Конечно, варианты отдыха бывают разные. Рекомендуемая пляжная диета создана для тех, кто предпочитает купаться-загорать-спать-танцевать, так называемый «турецкий» отдых.



Стевия: секрет Инны Воловичевой



И вновь издательство «Питер» представляет вашему вниманию книгу Инны Воловичевой! На этот раз это – «Главные секреты моей диеты. Программа «-40»: как удержать вес».

Возможно, вы уже слышали о таком замечательном натуральном заменителе сахара, как стевия. Сегодня Инна Воловичева поведает вам, как использовать стевию во время диеты. Читаем!



Как быстро похудеть. Истории о похудении



У нас в гостях – необычная книга по похудению. Данный экспресс-метод разработал доктор Миркин для всех, кто хочет не только похудеть в кратчайшие сроки, но и поправить собственное здоровье.

Женскому сайту Sympaty.net достался «самый сок» книги «Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина» – глава «Сила примера«, доктор рассказывает истории людей, похудевших по его методике. Фото прилагаются!



Как ускорить метаболизм?



После 30-35 лет метаболизм неуклонно замедляется: плотные ужины после восьми вечера откладываются на бедрах и талии, после бессонной ночи мы уже не можем  как ни в чем не бывало бодро пойти на работу, все чаще чувствуем себя уставшими и вялыми…

Женский сайт «Красивая и Успешная» подскажет, как ускорить метаболизм, быть стройной и подтянутой и чувствовать себя на все сто!



Белково-витаминная диета: простой способ похудеть



Весна… хочется стать стройной, и быстро, но как? Женский сайт sympaty.net и Инна Криксунова делятся с вами чудодейственной диетой!

Для быстрого приведения фигуры в порядок есть белково-витаминная диета. Она проста в выполнении и достаточно эффективна. В течение 7-10 дней можно сбросить 3-4 кг. Это отличный результат.