☰ МЕНЮ
Вопрос — ответ
Красота
Успешная жизнь
Отношения
Фигура
Стиль
Финансы
Дом
Материнство
Здоровье
Вопрос — ответ
Красота
Успешная жизнь
Отношения
Фигура
Стиль
Финансы
Дом
Материнство
Здоровье
0
Психология похудения
«Не могу похудеть после 50 лет: что делать?»
Читательницы сайта sympaty.net заботятся о своей фигуре в любом возрасте, и мы с удовольствием помогаем им полезными рекомендациями! «Мне 56 лет, но я не могу сбросить ни одного кг. Очень сложно. Теперь, следуя вашим советам, куплю беговую дорожку. Ольга»
1
Фигура
Комплекс упражнений лежа и сидя для тех, кому нельзя в фитнес-зал
«Две недели назад сломала ногу (сломана голень, в колене сгибать ногу могу), и теперь о посещении фитнес-зала и пробежках надо забыть на полгода, но совсем не хочется за это время превратиться в кисель. Подскажите программу тренировок из положения лежа и сидя. Буду очень признательна. Ольга».
11
Вопрос - ответ
Если мужчина требует от Вас похудеть
"Здравствуй, Красивая и Успешная. С ним я познакомилась на сайте, встретились, понравились друг другу, я познакомила его со своими родителями, мне 21, ему 34. Решили жить у его родителей. Но есть проблемка: он уделяет мне мало внимания, каждый день сидит в интернете, заглядываясь на каких-нибудь красавиц с модельной внешностью, и …
2
Вопрос - ответ
Вносим разнообразие в тренировки
«Тренироваться скучно, везде одно и то же… Может быть, есть что-то новенькое в мире? Ольга» Ольга, в преддверии Нового Года мы решили найти и рассказать о некоторых новинках в фитнес-индустрии, тем более, что большинство фитнес-классов начинают свою работу только с 2011 года. Так что вместе с женским сайтом «Красивая и …
10
Вопрос - ответ
Как похудеть на 8 кг?
«Красивая и Успешная, подскажи, как мне похудеть на 8 кг, не сидя на диетах, ведь они вредны! Алина» Алина, интересно, откуда Вы взяли, что Вам нужно похудеть именно на 8 кг? А вдруг Вы похудеете на 9? 😉 В любом случае, запишите на бумагу, для чего Вам необходимо похудеть – …
3
Вопрос - ответ
Танец: как выбрать подходящий по стилю?
«Я бы хотела заниматься танцами, но никак не могу выбрать направление, с которого стоит начать обучение. Помогите определиться! Лена» Действительно, современные школы танца предлагают своим клиентам множество фитнес— и танцевальных направлений. Поэтому выбрать стиль танца, подходящий вам, не так просто. Но так кажется только на первый взгляд! В самом начале …
10
Вопрос - ответ
Как составить индивидуальную программу тренировок?
«Здравствуйте, создатели женского сайта „Красивая и Успешная“! У меня проблема – мало времени на фитнес, но все-таки заниматься им хочется. Можно ли в домашних условиях сделать занятия эффективными? Как-то составить индивидуальную программу тренировок? Заранее спасибо. Юлия» Юлия, сделать домашний фитнес эффективным на самом деле не так уж сложно. Если у …
10
Вопрос - ответ
Подруги советуют похудеть
«Здравствуй, женский сайт Красивая и Успешная. Моя проблема заключается в том, что подруги считают меня полной и все время говорят о том, что мне нужно похудеть. Журнальчики разные подсовывают, рецепты низкокалорийных блюд, диеты… А мне нравится быть такой, какая я есть. Да, я полновата, но считаю, что в этом мой …
1
Вопрос - ответ
Как остановить жор?
«Красивая и Успешная, помоги! Мой вес – около 110 кг, но сделать над собой усилие и похудеть я не могу. Не могу пересилить приступы голода!!! Каждый раз – одно и то же: после диеты у меня срывает крышу, я переедаю, ем все, что в поле зрения попадет, а потом долго …
7
Вопрос - ответ
Как самостоятельно составить режим питания?
«Я знаю, что диеты – вредны. Посещение диетолога стоит денег, посещение фитнес-клуба – времени и денег. Но похудеть-то хочется! Наверное, надо как-то составить себе самой режим питания… как диетологи составляют… Помогите, как это сделать самостоятельно? Ольга» Ольга, на самом деле составить себе режим питания самостоятельно совсем несложно. Сегодня женский сайт …
3
Вопрос - ответ
Тренажер для похудения: выбираем лучший!
«Решила, что мне нужен тренажер для похудения дома, но какой из них – лучший? Помогите с выбором! Татьяна» Татьяна, безусловно, для похудения Вам нужен не просто тренажер, а кардиотренажер. Выбор кардиотренажеров не так уж велик: это велотренажер, гребной, эллиптический, степпер и беговая дорожка. Вообще, тренажеры для дома женский сайт sympaty.net …
49
Вопрос - ответ
Как избавиться от живота
«Моя проблема заключается в том, что я имею параметры 90:90, но живот 75. К любителям «покушать» не отношусь. От физических упражнений боли в суставах. Диеты не приносят результатов. Мне 42 года, рост 157, вес 55. Как избавиться от живота? Галина» Женский сайт sympaty.net уже не раз выручал своих читательниц, отвечая …
5
Вопрос - ответ
Что мешает сделать живот плоским?
«Качаю пресс, делаю упражнения, но все равно мой живот недостаточно плоский!!! Почему-то не удается добиться идеальной формы. Что я делаю не так? Лена». Лена, дело в том, что плоский живот – это не только результат целенаправленных упражнений. На него влияют и другие вещи – питание, осанка, образ жизни, способ тренировки, …
10
Вопрос - ответ
Как справиться с дряблостью кожи на бедрах, ягодицах и животе?
«Что можно сделать с дряблостью кожи на бедрах, ягодицах и животе? Уточняю: я часто поправлялась и потом худела. Кожа растянулась и выглядит неровной, она не в тонусе. Nata» Действительно, проблема дряблой кожи на бедрах, ягодицах и животе интересует многих женщин, и не только тех, кто резко поправляется и худеет. Сегодня …
27
Вопрос - ответ
Как понять, что тебе пора худеть?
«Лето… пора худеть», — уверенно заявила моя коллега, придирчиво глядя на свой живот (на мой взгляд, вполне милый и сексуальный). Мои попытки возразить, что до состояния «пора худеть» ей надо очень постараться натолкнулись на шквал доводов, среди которых ни одного убедительного я так и не услышала. Так как же понять, что …
1
2
3
Вперед
Загрузка...
Вопрос - ответ
Про косметику
Про отношения
Про секс
Спросите Мужчину
Фитнес и похудение
Обсуждение
Обстоятельства свели нас с одним мч, мы начали жить вместе. Сначала я смотрела не...
...
...
Мы покупали ингалятор ребёнку по совету педиатра. Выбрали компрессорный...
Здравствуйте)скажите можем ли мы для облегчения адаптации сначала с ребенком...
Мы в соцсетях
Весна!!!
Как похудеть весной?
Как носить розовый?
Весенняя депрессия
Как подготовиться к лету: программа преображения
Как создать весенний интерьер?
Всё, что нужно знать о губах: уход, выбор помады, макияж
Как ухаживать за лицом весной
Свежее
Если отношения превратились в «болото»: как оживить брак?
Почему у женщин возникает быстрая утомляемость?
Каковы признаки, что мужчина относится к вам несерьезно?
С чем носить одежду зеленого цвета?
Почему мужчина увлекся анальной стимуляцией простаты и что делать женщине?
Вопрос - ответ
Про косметику
Про отношения
Про секс
Спросите Мужчину
Фитнес и похудение
Дом
Бытовая техника
Домашние животные
Интерьер
Кухня
По хозяйству
Фен-шуй
Здоровье
Лечение
Питание
По-женски
Красота
Арома
Волосы
Лицо
Макияж
Тело
Материнство
Беременность
Воспитание
Детские вещи
Детское здоровье
Обучение
Отношения
Замуж
Измена
Любовь
О мужчинах
Повлиять на мужчину
Секс
Семья
Флирт
Разное
Отдых
Праздники
Прочее
Стиль
Аксессуары
Гардероб
Мода
С чем носить?
Шоппинг
Успешная жизнь
Автоледи
Карьера, Работа
О женщинах
Психология
Юрист
Фигура
Диеты
Принципы питания
Психология похудения
Фитнес
Финансы
Как заработать
Психология богатства
Экономим, сберегаем