Красивая и Успешная

Я хотела бы узнать, как можно побороть неприятный запах из влагалища. Я чувствую себя хорошо, не болею, но вот запах беспокоит. Выделения из влагалища необильны, но заметного светло-коричневого цвета. Нормально ли это?
Слышала про вагинальные дезодоранты. Не вредны ли они? Может, есть другие способы?
Заранее спасибо! Ester

—
Ester, неприятный запах из влагалища – это всегда нехороший признак, даже если никаких других симптомов у Вас нет. Вагинальные дезодоранты, безусловно, способны избавить вас от запаха из влагалища, но давайте подумаем, что же там пахнет?

Читать полностью »

Popularity: 6%

Меня зовут Юлия, мне 29 лет. Я живу ночной жизнью… мне бы хотелось узнать, есть ли какая-нибудь диета или режим питания для людей, ведущих ночной образ жизни. Например, я встаю часа в 2 дня, и в 11 вечера начинаю работать. Спасибо.

—
Юлия, судя по Вашему режиму дня (и по тому, что вы в нём живёте) Вы – типичная «сова». Даже, я бы сказала, «сверхсова».

Кстати, знаете ли вы, что люди ночного типа гораздо меньше подвержены панике в критической ситуации, что «совы» более организованны и тщательнее продумывают свои действия? Потому-то из них получаются отличные летчики и даже космонавты…Ну это так, к слову.

Читать полностью »

Popularity: 5%

Хотите похудеть, но не можете есть меньше? Каждый день аппетит зверский: Вы только начали есть, а уже слона проглотили!

Как  справиться с таким аппетитом?

Есть способ - надо употреблять в пищу продукты, подавляющие аппетит!

Яблоки

Яблоки подавляют огромное желание перекусить. Пищевые продукты с высоким содержанием пищевых волокон, вроде яблок, требуют больше времени для пережевывания, предоставляя вашему организму дополнительное время, чтобы зарегистрировать тот факт, что вы больше не голодны. Поэтому вероятность объесться снижается.

Читать полностью »

Popularity: 10%

“Она идет, нет скользит, по тротуару легкой походкой. Платье развивается на ветру, а шикарные длинные блестящие волосы так и манят…”
Мечтали когда-нибудь, чтобы о Вас говорили именно так? А может, уже говорят? Значит, Вам повезло, у Вас здоровые волосы.

Но если у Вас сухие, поврежденные после окрашивания или пребывания на солнце волосы, то мягкие и шелковистые волосы иногда становятся несбыточной мечтой… Особенно, если в Вашем кошельке не так много денег.

В такой ситуации помогают народные средства, испытанные на протяжении многих лет, эффективные и вполне бюджетные.

Читать полностью »

Popularity: 14%

Как часто вам приходится отказываться от масла, молока или сыра во имя здорового питания! Но таким образом, постоянным отказами, не сложно и перегнуть палку.

Скольких реально полезных питательных веществ вы лишаете себя, безжалостно вычеркивая из своего меню любимые блюда или продукты! Может быть, пришло время немного пересмотреть свой взгляд на этот вопрос?

Итак, попробуем реабилитировать некоторых “врагов” нашего здоровья!

Читать полностью »

Popularity: 13%

Если вы психологически не готовы к специальным диетам, они кажутся вам слишком радикальными, и вы боитесь, что кроме стресса и плохого настроения, вы ничего не получите, то начните с простого – попробуйте элементарное «правильное питание».

Может быть, через месяц-другой вам понравится такой образ жизни, вы увидите приятные результаты в зеркале, и тогда сами и с большим удовольствием перейдете на что-то более действенное, т.к. теперь это будет совсем не страшно, а даже интересно.

Основные моменты правильного питания:

Читать полностью »

Popularity: 17%

“Здравствуйте. Я на девятом месяце беременности. Скоро в Роддом. Хотелось бы получить психологическую помощь в “этом деле”. Страшновато… Боюсь потерять контроль над собой во время родов. Кажется, что не справлюсь, когда начнутся схватки. Linx”

Linx, такие страхи - обычное дело для тех, кто рожает впервые. Со вторыми родами все гораздо проще – голова забита совершенно другим

Самая главная психологическая помощь – это знать о родах как можно больше. Узнайте мельчайшие подробности самого процесса, ходите на курсы для беременных, смотрите учебные фильмы, читайте книги. Читайте всё-всё-всё по теме родов.

А я постараюсь ответить на самые важные вопросы о родах.

Читать полностью »

Popularity: 10%

«Носите магнитные клипсы и теряйте вес!» - призывает реклама, - «Зачем прикладывать усилия, когда можно просто наклеить пластырь или выпить таблетку!»

Чего только не пробуют модницы в надежде похудеть быстро и без изнурительных диет и тренировок. Но, как известно, чудес не бывает. А большинство подобных «чудодейственных» приборов и методик просто опасны для здоровья.

Лекарственные средства «для похудения»

Таблетки или капсулы, купленные в аптеке, а не «за углом», действительно оказывают некоторый эффект – но только на очень короткое время. Они содержат стимуляторы, подавляющие аппетит и/или слабые диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость.

Читать полностью »

Popularity: 15%

Утро – начало трудового дня, поэтому хороший завтрак нам просто необходим, если мы хотим быть активными и энергичными в первую половину дня.

Проблема с завтраком в том, что нам часто просто не хватает времени позавтракать либо мы не можем сделать правильный выбор в пользу здоровых продуктов.

В среднем завтрак наш состоит или из очень жирных (жареные яйца, сосиски, колбаса, сыр), или из насыщенных простыми сахарами блюд (йогурты с наполнителями, бутерброды, сладкие каши…). Такие блюда заглушают голод на короткое время, и в них не хватает белка и сложных углеводов, которые позволяют дольше поддерживать энергетический запас организма.

Вот некоторые рецепты, которые помогут вам полезно позавтракать без особых временных затрат на приготовление пищи.

Читать полностью »

Popularity: 13%

Лето -  пора отпусков и загара на море.

• Неужели правда, что кожа от солнца стареет?
• Как обезопасить свою кожу от вредного воздействия солнечных лучей?
• Солнцезащитное средство  с какой степенью защиты выбрать для кожи?
• Что делать с родинками?

Давайте разберемся!

- Правда ли, что от загара стареют?

Конечно, правда. Причина этого - UVA лучи. Очень важно, чтобы на солнцезащитном средстве было написано, что оно содержит не только UVB, но и UVA фильтры, которые помогают предотвратить преждевременное старение кожи.

Читать полностью »

Popularity: 14%