|
|
“Здравствуйте, создатели женского сайта “Красивая и Успешная“! У меня проблема – мало времени на фитнес, но все-таки заниматься им хочется. Можно ли в домашних условиях сделать занятия эффективными? Как-то составить индивидуальную программу тренировок? Заранее спасибо. Юлия”
Юлия, сделать домашний фитнес эффективным на самом деле не так уж сложно. Если у Вас отсутствуют какие-то специфические проблемы с весом и фигурой, Вы можете самостоятельно составить индивидуальную программу тренировок – например, так, как это сделала я.
“Добрый день, женский сайт sympaty.net. Посоветуйте мне, пожалуйста, как быть, если замечаешь понравившегося мужчину? Нужно ли самой проявлять инициативу, если хочешь познакомиться? И до какой степени? Например, моя подруга считает, что это неприлично и ничем хорошим не закончится. Спасибо. Даша”.
Даша, Ваша подруга слишком категорична! «Ничем хорошим» может закончиться даже, если Вас знакомят с мужчиной родители или друзья, что, как Вы понимаете, нельзя назвать «неприличным».
“Добрый вечер, женский сайт sympaty.net. Мне 20 лет, и я еще девственница. Я не стесняюсь по этому поводу, я симпатичная, а не книжный червь, и у меня не архаичные взгляды. Но как только мужчины узнают об этом, они, хоть и говорят о своем уважении, тут же сворачивают «лавочку». Может, я уже старая дева? Лишаться девственности «поздно» – это плохо? Что думают мужчины на этот счет и почему нас боятся? Вопрос к Игорю Колосову! Спасибо. Вика».
Вика, Ваш вопрос состоит из двух частей, которые хоть и взаимосвязаны, но все же отличаются. И потому я буду отвечать по порядку. Но обещаю: с «боязнью» мужчин мы с Вами «разберемся» , а на «плохо ли поздно» я разыщу для Вас исчерпывающий и непредвзятый ответ.
«Здравствуй, женский сайт Красивая и Успешная. Моя проблема заключается в том, что подруги считают меня полной и все время говорят о том, что мне нужно похудеть. Журнальчики разные подсовывают, рецепты низкокалорийных блюд, диеты… А мне нравится быть такой, какая я есть. Да, я полновата, но считаю, что в этом мой шарм! Но последнее время все чаще думаю: а может, и правда надо худеть? Ирина»
Ирина, то, что Вы нравитесь себе такой, какая Вы есть – это отлично! Но давайте разберемся, почему подруги могут настойчиво советовать вам похудеть. Этому может быть несколько причин…
«Недавно познакомилась с молодым человеком в сети, мы из разных городов. Общаемся в аське, переписываемся электронными письмами и смс, разговариваем по телефону и в скайпе (благо не в каменном веке живем). Собираемся встретиться. Хотелось бы услышать совет о том, стоит ли это делать и узнать о перспективах таких отношений. Мучаюсь, места себе не нахожу от сомнений, он очень мне нравится. Заранее благодарю, Татьяна».
Татьяна, проблемы виртуального общения в эпоху интернета затрагивают многих людей. Поэтому женский сайт sympaty.net, продолжая цикл статей об отношениях на расстоянии, сделает попытку охарактеризовать виртуальные отношения, дать им оценку и рассказать о перспективах так называемой виртуальной любви.
К гинекологу поступает масса вопросов. На пару вопросов от женского сайта “Красивая и Успешная” нам согласилась ответить замечательный врач, Шпаченко Виктория, акушер-гинеколог Европейского Медицинского Центра.
Вопросы эти касаются коррекции менструального цикла гормональными таблетками и цитомегаловируса (ЦМВ).
«Красивая и Успешная, помоги! Мой вес – около 110 кг, но сделать над собой усилие и похудеть я не могу. Не могу пересилить приступы голода!!! Каждый раз – одно и то же: после диеты у меня срывает крышу, я переедаю, ем все, что в поле зрения попадет, а потом долго раскаиваюсь и обещаю себе снова сесть на диету…. А потом снова срываюсь в жор какой-то замкнутый круг получается. Что делать? Как остановить жор?»
Остановить жор можно, но для этого потребуется сила воли! Так что соберите ее в кулак – и читайте советы женского сайта sympaty.net!
Сегодня врачи Европейского Медицинского Центра ответят на два вопроса читательниц женского сайта «Красивая и Успешная». Вопросы такие:
“У меня с детства веснушки на лице. Можно ли их как-то убрать? Желательно, насовсем“.
“Подскажите, пожалуйста, насколько вреден может быть лак для ногтей? У меня ногти все время покрыты лаком. И еще – обязательно ли ногти должны от лака отдыхать?”
«Неделю назад узнала, что нам с любимым предстоит долгая разлука. На шесть, а может и больше месяцев. Перед ним креплюсь, говорю, что мы все выдержим, а наедине с собой реву, слез не могу остановить. Не знаю, имеет ли смысл продолжать отношения, сомневаюсь, что у нас хватит сил, хоть и люблю его очень сильно. Ответьте, пожалуйста, возможны ли отношения на расстоянии и как их сберечь? Помогите мне советом. С нетерпением жду ответа, Ирина!».
Дорогая Ирина, мы не смогли пройти мимо вашей просьбы, тем более что проблема отношений на расстоянии волнует не одну Вас. Поэтому сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» отвечает на вопросы, как сохранить отношения на расстоянии и как поддерживать их, чтобы они не угасли?
«Я знаю, что диеты – вредны. Посещение диетолога стоит денег, посещение фитнес-клуба – времени и денег. Но похудеть-то хочется! Наверное, надо как-то составить себе самой режим питания… как диетологи составляют… Помогите, как это сделать самостоятельно? Ольга»
Ольга, на самом деле составить себе режим питания самостоятельно совсем несложно. Сегодня женский сайт sympaty.net расскажет, как стать диетологом самой себе!
Красивая и успешная рекомендует:
|
|
