Как принимать желатин для суставов?

БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ БЛЕФАРОПЛАСТИКА

Болезни опорно-двигательного аппарата в наше время – явление распространённое. По данным статистики, ими страдает 1/3 часть жителей всей нашей планеты. К сожалению, большинство из недугов этой группы практически невозможно вылечить полностью даже с помощью современных лекарственных препаратов.

желатин для суставов

Именно поэтому люди, страдающие от заболеваний суставов, обращаются к опыту народной медицины.

Один из популярных в народе рецептов – желатин для суставов. О целесообразности обращения к нему, разнообразии вариантов и правилах использования желатина для лечения суставов и связок сегодня расскажет своей читательской аудитории женский сайт «Красивая и Успешная».

Чем полезен пищевой желатин для суставов, хрящей и связок

С пищевым желатином хорошо знакома каждая хозяйка: этот натуральный загуститель используется для приготовления самых разных блюд.

По своей сути желатин является белком – коллагеном, который получают путём термической обработки костей, связок, хрящей, сухожилий и других соединительных тканей животных и рыбы.

Он является ценным источником аминокислот, которые необходимы нашему организму для синтеза собственных белков, играющих важную роль в работе мышц, связок, суставов, хрящей и других соединительных тканей.

Дефицит аминокислот чаще всего наблюдается у людей, активно занимающихся спортом.

Также от их недостатка могут страдать те, кто плохо питается, испытывает большие физические или умственные нагрузки, тяжёлые стрессы.

А ещё недостаток фибриллярного белка – это одно из естественных проявлений старения организма. В результате нехватки аминокислот выработка коллагена в организме снижается, это приводит к ухудшению подвижности и функциональности суставов.

В подобных ситуациях медики рекомендуют принимать коллаген в капсулах, дешёвым аналогом которого является обычный пищевой желатин.

Учёные выяснили, что регулярное потребление желатина способствует укреплению хрящей и связок, а также повышению их эластичности. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата достаточно регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие желатин: холодец, желе, заливное из рыбы, зефир и др.

Если же в суставах появляется боль, желатин можно использовать как вспомогательное средство для лечения болезни.

лечение суставов желатином

Лечение суставов желатином

При таких заболеваниях, как артроз, артрит, остеоартроз, остеопороз и др., рекомендуется увеличить потребление желатина, то есть не просто чаще лакомиться желе, заливными блюдами и холодцом, а принимать внутрь каждый день средства, приготовленные на основе этого продукта.

Способов приготовления желатинового лекарство существует немало. Самыми известными среди них являются следующие:

  • Желатиновая настойка. Взять 2 чайных ложки (без горки) желатина в гранулах, залить его 100 мл остуженной кипячёной воды, оставить до утра набухать. Утром в эту заготовку нужно влить 100 мл тёплой воды или сока, размешать средство, чтобы гранулы полностью растворились в жидкости, и выпить его за полчаса до завтрака. Рецепт желатина для суставов, описанный в этом пункте, предполагает ежедневное употребление средства на протяжении месяца.
  • Молочное желе. Сайт sympaty.net предлагает своим читательницам попробовать лечить суставы с помощью вкусного молочного десерта. Готовится он несложно: развести в 150 мл тёплого молока 2 ложечки пищевого желатина, в смесь добавить немного мёда или сахара по вкусу, дать загустителю набухнуть, потом разогреть молоко на огне, чтобы желатин растворился полностью, не допуская при этом закипания жидкости. Остудить желе при комнатной температуре, затем поместить в холодильник. Это лекарство рекомендуется употреблять трижды в неделю.
  • Водный раствор желатина. Самый простой способ приёма желатина от боли в суставах – приготовление его водного раствора. Для этого нужно просто растворить в стакане тёплой воды неполную столовую ложку загустителя, размешать средство и выпить его. Такое лекарство рекомендуют употреблять дважды в день на протяжении трёх месяцев.

В том, как пить желатин для суставов, жёстких правил нет. Можно просто добавлять загуститель в различные блюда, например, в бульоны, супы, йогурты, кефир, соки и др.

Но некоторых рекомендаций в плане лечения суставов коллагеном всё же следует придерживаться.

пищевой желатин для суставов

Желатин для суставов: как пить

Усиленное желатиновое питание может иметь ряд негативных последствий: запоры, рост массы тела, тромбообразование, обострение геморроя, мочекаменная и желчнокаменная болезни. В этом случае польза желатина для суставов будет несоизмеримой с тем ущербом, которое лечение нанесёт всему организму.

Поэтому людям, страдающим болезнями сосудов и пищеварительного тракта, от приёма желатина внутрь лучше отказаться.

Во избежание появления побочных эффектов следует также придерживаться следующих правил приёма:

  • Курс лечения должен состоять из 10 дней, а после него обязательно нужно делать перерыв на такой же период.
  • Чтобы избежать запоров, на время лечения суставов полезно будет обогатить свой рацион продуктами, которые способствуют послаблению стула: курагой, черносливом, капустой, свёклой, кабачками, помидорами, шпинатом, орехами, кефиром, растительными маслами и т. д.
  • Чтобы белок лучше усваивался и приносил максимум пользы, желатин нужно не просто хорошенько разжёвывать, а рассасывать во рту. Тогда и эффект от употребления желе появится гораздо быстрее.

Те, кто боится побочных эффектов желатиновой терапии, могут попробовать применять средства из него наружно.

Желатин для суставов: рецепт компресса

При хрусте в суставах рекомендуется на ночь прикладывать к проблемным местам компресс.

  1. Взять широкую марлю, сложить её в несколько слоёв.
  2. В горячей воде подготовленную марлю смочить, затем хорошенько отжать её.
  3. На расправленную салфетку высыпать немного желатина, сложить её таким образом, чтобы «начинка» оказалась надёжно закрытой внутри.
  4. Получившийся тампон приложить к больному месту, утеплить полиэтиленом и шерстяным шарфом, зафиксировать бинтовой повязкой.

Лечение таким компрессом должно длиться не менее недели.

желатин от боли в суставах

Желатин для суставов: отзывы

Медики утверждают: чтобы употребление желатина действительно помогло улучшить состояние суставов, в день необходимо съедать около 80 г желатина. Но те, кто испытывал коллагеновую терапию на себе, утверждают, что указанных в рецептах объёмов пищевого загустителя вполне хватает для облегчения болей в суставах.

Вот что пишут о своём опыте борьбы с болью в суставах:

  • Пью желатин в течение месяца раз в год. Раньше из-за боли в коленях приседать и вставать было очень сложно, а сейчас спокойно езжу на велосипеде. Евгения
  • Желатин пью курсами, по 5 г в день вместо завтрака. Помогает уменьшить боли. Елена Михайловна
  • У моего мужа болело колено. Попробовал лечиться желатиновой настойкой на воде в течение двух недель. Теперь колено в полном порядке. Галина

Можно сказать, что о лечении суставов желатином отзывы в основном положительные. Резко отрицательно об этом способе лечения отзываются лишь те, кто о проблеме говорит лишь с теоретической стороны, считая, что любой эффект от желатиновой терапии – просто плацебо либо случайность.

Нашему сайту не удалось найти в сети ни одного подтверждения тому, что желатин при употреблении внутрь приносит вред здоровью.

А учитывая ещё и то, что на современном фармакологическом рынке лекарства, способного полностью победить болезни суставов, не существует, а предлагаемые аптеками препараты для поддержания здоровья суставов стоят недёшево, обращение к желатину для лечения суставов является вполне оправданным.

Еще о пользе желатина для кожи и волос читайте в других статьях на «Красивой и Успешной».

Попробовать на себе эффективность желатинового лечения советуют многие из тех, кто уже испытывал этот способ. Почему бы и не согласиться на столь вкусный эксперимент?
---
Автор — Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

18 комментариев
  1. Leila : 17 июня 2015 в 05:07

    Интересные предложения

  2. Сергей : 28 ноября 2015 в 05:16

    Имею проблему с правым коленом(сильный хруст при сгибании коленного сустава в замок).Так же хрустят плечи при поворотах.Пропил уже 2 месяца желатин(10-12 грамм каждое утро с завтраком),эффект нулевой.Что пил,что не пил -ничего совсем.Как был хруст,так и есть !Думаю что всё это человеческое плацебо и не более того.Но я всё равно кушал и буду кушать желатин.Быть может что-то он и даёт ,но я не чувствую этого.В любом случае хуже от этого не будет.

    • Светлана : 28 ноября 2015 в 22:11

      Сергей, это артроз. Пить желатин бесполезно, та же байка, что и с холодцом. Для начала сделать снимок, где хирург посмотрит состояние суставной щели. Как правило, назначают для приёма препараты — хондропротекторы, которые обновляют хрящевую ткань. Больше двигаться, особую пользу приносит велотренажёр, ЛФК, ходьба и плавание.

      • незнакомая : 29 января 2016 в 02:29

        Очень сильно мучилась болью по всему позвоночнику,особенно в пояснице.Начала пить желатин и куда всё ушло,пропила недели две.Пройду курс лечения месяц. Сейчас счастливая,бегаю,прыгаю,а то даже ходить не могла.как древняя старушка ели ноги передвигала.

        • л : 20 февраля 2016 в 03:52

          Ну и фантазёры же вы...вашу мать! «незнакомая : 29 января 2016 в 02:29

          Очень сильно мучилась болью по всему позвоночнику,особенно в пояснице.Начала пить желатин и куда всё ушло,пропила недели две. Пройду курс лечения месяц. Сейчас счастливая,бегаю,прыгаю,а то даже ходить не могла.как древняя старушка ели ноги передвигала.» — Нет, не фантазёры! Дурогоны! Так верней будет

    • Лариса : 4 апреля 2016 в 11:41

      Уверены,что хуже не будет ?Кишечник будет засорен вообще мне кажется.А сейчас у нас у любого кишечник работает на износ. Все-таки надо посоветоваться с врачами.

  3. Людмила : 18 апреля 2016 в 07:49

    Желатин не пила,а готовила,холодец,заливные куриные,рыбные.И вкусно и полезно.Реально помогает.Были боли в суставах,спала только на животе.Очень болело правое колено.После двухнедельного приема блюд из желатина.Боль ушла,стала гораздо подвижней.Советую.

  4. Дарья : 19 апреля 2016 в 01:54

    Например мне пить желатин сам хирург посоветовал для улучшения работы суставов, но при этом еще и мазь от ревматизма с ядом пчелы, мазала около недели сейчас боли пропали. А вот желатин тоже не прекращаю пить, не могу сказать, что от него особый эффект, но всеже. У каждого свой организм, и каждому подходят различные средства и методы.

  5. Александр : 29 апреля 2016 в 19:40

    У меня шея заболит--два раза сварю свинные ноги,всё прошло.10 лет так делаю

  6. Зоя : 7 декабря 2016 в 13:39

    Пить я его не пробовала, а желе делала каждый день на желатине. Мне кажется, лучше стало. И никакие обезболивающие не понадобились.

  7. Инга : 10 марта 2017 в 12:54

    тут лекарства-то не помогают, какой там желатин... пила артру, бесполезно. читала, что можно заменить на эльбону, обзвонила все аптеки, никто даже не слышал про такое лекарство. конечно, и желатин начнешь пить, чтобы не мучиться, но веры в успех у меня нет. что еще из лекарств имеет смысл попробовать?

    • Ольга : 15 апреля 2017 в 15:17

      В интернет-аптеках поищите, она обычно там бывает.

  8. Анютка : 11 августа 2017 в 20:53

    Думаю, что желатин может и помогает, но в совокупности с медикаментозным лечением. Ну, и опять же зависит от того какая болезнь, ну и от ее стадии.Например, вот у моей мамы уже 10 лет стоит диагноз артрит. Вот какой желатин тут может помочь, если болезнь уже застарелая? Сейчас пьет таблетки, мажет мази. Наша медицина не стоит на месте, все время появляются более действенные препараты. Вот и у мамы от таблеток боли стали не такие сильные, как раньше.

    • Аноним : 11 октября 2018 в 11:15

      Желатин прекрасное средство избавиться от хруста в сустава, даже если не сразу заметен эффект,а с артритом я лично борюсь с помощью меда и корицы.Дело в том,что мед прекрасно справляется с бактериями,которые атакуют наши суставы,а корица снимает воспаления.Надо просто взять за правило каждый день выпивать этот напиток и со временем будет заметен результат:суставы станут более подвижны.Но нужно набраться терпения и конечно же делать перерывы.Я никогда не придерживаюсь этого правила,что нужно,например пропить 10 дней,а потом зделать перерыв 10 дней, могу и месяц просить,а как надоест,делаю перерыв недельку и дальше в бой.

  9. Алла : 23 апреля 2018 в 10:52

    Желанит поможет если есть артроз а не артрит. Артроз когда происходят разрушение костных, хрящевых тканей в следствии их плохого питания, возрастных разрушений, малоподвижного образа жизни итд. Артрит же это воспаление суставов в следствии инфекций, травм, повреждений, ревматизма, других заболеваний органов следствием которых (например частые ангины)может быть артрит. Если же у человека артрозы, остеохандрозы из за малоподвижного или наоборот сильно активного (на износ) образа жизни, возрастных изменений, протрузии, плохое питание хрящевых и костных тканей, то желатин очень быстро поможет, так как является гидролезированным коллагеном, который является строительным материалом и дает эластичность и молодость всем тканям организма, в том числе связкам, хрящевым и костным тканям. Даже дорогие аптечные хондропротекторы не такие эффективные в лечении артрозов. Во всем мире люди выкидывают кучу денег и пьют для здоровья и молодости коллагеновые коктейли, а есть простой и дешевый способ получать этот нужный организму человека белок-коллаген. Путем употребления желатина, главное как и во всем мера, не больше 5-10 грамм в день

  10. Ната : 6 сентября 2018 в 22:30

    Хочу поделиться еще одним средством от болей в суставах. Я покупаю на рынке у бабок сабельник настаиваю его 21 день на водке или самогоне и натираю суставы. В тоже время на ночь столовую ложку корней сабельника заливаю в термосе кипятком пол литра настаиваю ночь утром процежу и пью три рпза перед едой за пол часа по пол стакана. Можно емли можете пить и тот который настоян на водке только разводить водой. 20 дней так делаю 10 перерыв и так три месяца. Натираю один раз на ночь. Не знаю кому как но мне всегда помогает. Год или два спокойно. Можете подробнее протитать про сабельник в интернете. Есть еще таблеткт в аптеках сабельника ну я им мало верю. Свое лекарство сделанное надежнее.

  11. Лана : 13 сентября 2018 в 16:44

    Желатин реально помогает.Сабельник тоже очень хорошо,но его долго принимать надо только тогда будет эффект.Всем здоровья !!!

  12. Валентина : 12 октября 2018 в 23:04

    У меня остеоартрит коленного сустава,пробовала пить желатин по какой то методике врача,но боли не прошли,только немного притихли.По совету знакомой пропила курс гиалуроновую кислоту капсулах,эффект конечно накопительный,но это точно помогает,сама не заметила как боли исчезли.Теперь пью гк для профилактики 2 раза в год,беды незнаю.P.S.пью гк именно большую дозировку-150мг,эвалар. Будьте здоровы!!!

Оставить комментарий:

Загрузка...