Самореализация в жизни: как найти себя?

Самореализация в жизниСам смысл слова «самореализация» для многих из нас остается слегка непонятным. Что значит самореализоваться в жизни? Делать то, что хочешь? Заработать много денег? Обрести счастливую семью? Стать знаменитой? Психологи утверждают, что самореализация – это стремление человека наиболее полно раскрыть свой потенциал, возможности, и как следствие – ощущение счастья от того, что ты делаешь.

Но как найти себя и самореализоваться в жизни? К ответу на этот вопрос ты должна прийти сама. А женский сайт «Красивая и Успешная» поможет тебе в этом.

Самореализация и семья

Конечно, семья для женщины очень важна. И есть женщины, которые реализуют себя именно дома. Им нравится воспитывать детей, готовить обеды, а карьеру и прочие амбиции они считают неважным. Для них на первом месте – это восторг мужа от вкусного ужина, это успехи детей, они стремятся окружить свою семью заботой и находят себя в этом. Семья – это смысл их жизни.

Однако есть женщины, которые исправно выполняют свои материнские обязанности, находясь в декрете, однако их гложет мысль, что время уходит, а чего-то важного в своей жизни они еще не сделали. С одной стороны, хочется иметь несколько детей, с другой стороны — реализовать себя в жизни. Ведь однажды дети вырастут и уйдут из дома, а им что останется? Всё так же готовить ужины и смотреть сериалы?

Поэтому важно сосредоточится на раскрытии собственного потенциала помимо сериалов и приготовления обедов. С рождением ребенка жизнь не закончилась – просто она становится несколько иной. Ребенок ведь не мешает сходить в гости, заняться самообразованием, увлечься новым хобби. Можно продолжать активную жизнь!

Сначала ты реализовала себя в профессии, потом – в материнстве. Теперь у тебя есть время подумать, что для тебя важно? Кем ты хочешь быть? Чем бы ты хотела заниматься на самом деле? Теперь, когда дети уже рождены, ты можешь заняться тем, что тебе нравится: получить второе образование и новую специальность, а затем и сменить работу.

Как найти себя, если ты уже успешна

Обычно мы концентрируемся на двух-трех целях: карьера, заработок, семья. Но достижение этих целей не затрагивает весь наш потенциал. Мы это понимаем, когда основные потребности удовлетворены: имеются деньги, любимый человек, стабильность и крыша над головой. И вот тут-то начинается поиск чего-то важного в жизни. Наши дремлющие внутри возможности начинают настойчиво искать выхода.

А если эти внутренние возможности не выявлены, не раскрыт потенциал, мы ощущаем неудовлетворенность жизнью. Как будто чего-то не хватает, что-то упущено. Эта неудовлетворенность может поставить тебя в тупик, особенно если ты уже достигла успеха на каком-то поприще. Казалось бы, цель достигнута, живи и радуйся, но что-то гложет изнутри, а со стороны выглядит как каприз.

Поэтому не рискуй, концентрируясь на одной цели. Это помешает тебе изучить свои желания и раскрыть собственный потенциал. А с годами, к сожалению, способность слышать себя и следовать своим желаниям притупляется. Этому способствуют стрессы, жесткие рабочие будни, однообразное времяпровождение. В общем, в ежедневной суете до себя руки и не доходят.

Плюс ко всему мы живем, следуя определенным стереотипам: надо закончить школу, престижный университет, поступить на хорошую работу, родить ребенка и дожить до пенсии.

Кстати, немного отрезвляет и заставляет задуматься мысль о пенсии. Представь, что тебе уже лет 70-80, и близится закат жизни. Как ты представляешь свою жизнь? Ты довольна ею? Если нет, то задумайся о самореализации в жизни уже сейчас. А помогут тебе в этом несколько упражнений.

Упражнения, заставляющие задуматься о самореализации в жизни

1. Запиши 10 любимых занятий, то, от чего ты получаешь удовольствие. Если бы ты ничем не была ограничена, чем бы ты занималась? Теперь из этих 10 вычеркни одно, на твой взгляд, не самое главное. Осталось 9 желанных занятий. Теперь вычеркни еще одно и так далее по списку.

Конечно, это дастся нелегко. Но так ты придешь к самому главному желанию, воплощение которого наполнит смыслом твою жизнь и поможет тебе найти себя. Остальные же приятные дела запланируй в своем еженедельном графике. Таким образом все твои силы и мысли будут уходить не только на работу, но и на личные увлечения.

2. Задумайся, что такое деньги? Какое влияние они оказывают на людей? Сколько денег для счастья нужно тебе? Что ты делаешь, когда ощущаешь недостаток денег? А если бы разбогатела, что сделала бы со своими деньгами в первую очередь? Ответив на эти вопросы, ты поймешь, что деньги – это не цель, а средство. Сами по себе они не имеют никакой ценности. Поэтому и стремиться нужно не к деньгам, а к чему-то более определенному.

3. Представь, что тебе дана возможность прожить пять жизней. Чем бы ты занималась в каждой из них? Что бы ты осуществила? Какой результат получила бы и какой опыт извлекла? Родители и учителя убеждают нас с детства, что выбор профессии – один на всю жизнь, и что работу надо искать стабильную. Теперь ты понимаешь, как сильно обедняет жизнь эта установка?

4. Составь список своих целей на ближайшие 5 лет. А теперь представь, что через 2 года тебя не станет. Что ты будешь делать в оставшееся время? Если два плана существенно отличаются, значит то, чем ты занимаешься сейчас и твои цели не соответствуют твоим желаниям. И чью жизнь ты тогда проживаешь?

Вышеперечисленные упражнения не сделают тебя самореализовавшейся личностью, ведь этот процесс идет практически всю жизнь. Но они заставят тебя задуматься и, возможно, подтолкнут к действиям.

Женский сайт sympaty.net искренне желает тебе найти свой путь в жизни и реализовать свой потенциал!

——
Автор — Хоронжевская Евгения, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

9 комментариев
  1. Евгения : 9 января 2010 в 16:11

    Спасибо за статью!!!!!

  2. Le fleurs de Lis : 10 января 2010 в 12:34

    Очень понравилась статья, хотя грустно, что увидела в ней себя(((

  3. Delaila : 10 января 2010 в 18:39

    4 пункт — самый жесткий, но самый реалистичный. Представьте, что вас скоро не станет, и все жизненные приортитеты тут же встанут в ровный ряд. Важно лишь одно -жить каждым днем, пробовать жизнь гигантской ложкой, а не ждать чего-то, что случится через сколько-то лет.

    Остальное — фигня. Наслаждайтесь тем, что имеете и двигайтесь вперед чтобы получить больше!

    Всех с наступающим старым новым годом!!!

  4. natalie : 24 января 2010 в 15:20

    Великолепная статья! Помогла мне реализовать мои желания по изменению самооценки и уверенности в себе, а ведь я не могла разрешить эту проблему несколько лет. Спасибо!

  5. Маришка : 8 сентября 2010 в 11:20

    А мне не понравился 4-й пункт. Если через 2 года меня не станет, то зачем мне это всё?! Да, у кого есть семья — другое дело, он как то обретает смысл. А кто пока, что одинок, тем незачем этим заморачиваться! Приоритеты будут не самые лучшие...

  6. Ирина : 9 ноября 2010 в 14:54

    Замечательная статья, спасибо. Действительно карьера и семья вполне совместимые понятия. Ведь для женщины понятие самореализация — это как раз гармоничное сочетание собственной независимости c ролью хранительницы семейного очага.

  7. Лариса : 16 ноября 2010 в 01:12

    Статья прекпасная! КАК ЖАЛЬ, ЧТО ЭТО ВСЁ ОБО МНЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  8. Елена : 21 августа 2012 в 12:00

    Да, статья замечательная. Задумайтесь над тем, что для вас в жизни главнее, а главнее всего — это вы сами, потому, что ваша жизнь будет и близким интересна, если она будет интересна вам...

  9. Андрей Вуспехе : 13 марта 2015 в 16:58

    Много лет посветил поиску себя, своего предназначения, своего любимого дела. И в один момент обрёл всё сразу. Вся ирония моей ситуации заключается в том, что делиться важной информацией в нахождении себя с людьми — и есть моё предназначение. А поиск себя, развитие в различных направлениях (бизнес, психология, эзотерика, нумерология, религии), всё это было лишь подготовкой для получения практического опыта, который теперь позволяет не только определить предназначение каждого, но как, с кем и где его реализовывать.

    Желаю всем обрести себя, найти своё любимое дело и благодаря данному инструменту осуществлять своё предназначение этой жизни!

Оставить комментарий:
(Не публикуется. Пишите свой реальный е-маил, чтобы мы не сочли Ваш комментарий спамом)

Загрузка...