Красивая и Успешная

Фитбол – это специальный гимнастический мяч, с помощью которого можно разнообразить свои тренировки. Несомненно, многие из нас уже опробовали его в действии и могут подтвердить его положительное влияние на фигуру и здоровье. Например, в статье «Фитнес-мяч» Ольга Sympaty рекомендует обязательно обзавестись фитболом для использования дома.

Для тех же, кто еще не успел его приобрести, женский сайт sympaty.net расскажет, как правильно выбрать фитбол и как он помогает похудеть, а для поклонниц фитбола мы еще раз напомним о его преимуществах и приведем несколько эффективных упражнений для проблемных зон.

Читать полностью »

Popularity: 5%

Многие из нас не занимаются фитнесом только потому, что им некогда. Однако заниматься можно и без специальной формы, без специального оборудования и – не выделяя специально времени на фитнес!

Где можно тренироваться, когда некогда? Да где угодно!

• В ванной, туалете, на кухне
• На лестнице, в лифте, по пути на работу
• В общественном транспорте
• На работе, сидя за компьютером
• А если у вас есть грудной ребенок, то даже гуляя с коляской!

Как заниматься фитнесом между делом, рассказывает женский сайт sympaty.net.

Читать полностью »

Popularity: 10%

Варикозное расширение вен - весьма неприятная болезнь. Из-за нее ты вынуждена прятать свои ножки под джинсами и стыдиться одеть купальник.

Варикозное расширение вен по статистике встречается у 17-20% населения, причем женщины страдают гораздо чаще, чем мужчины.

Ну а раз это в большей степени касается нас, женщин, постараемся эту болезнь не допустить. Как говорится, предупрежден – значит вооружен! Сегодня женский сайт sympaty.net расскажет о варикозном расширении вен, его причинах и о профилактике варикоза.

Читать полностью »

Popularity: 4%

Внутренняя часть бедра – одна из самых капризных проблемных зон женского тела. В холодное время года ее почти не видно, а вот летом, когда хочется предстать во всей красе в короткой юбке, дряблость внутренней части бедра может сильно помешать.

Что же делать? Отбрось все сомнения и работай над собой – женский сайт sympaty.net приготовил для тебя самые эффективные упражнения для внутренней части бедра – с фото и пояснениями к ним!

Лучше всего, если ты будешь выполнять данный комплекс для бедер через день, но и 2 раза в неделю дадут неплохой эффект.

Читать полностью »

Popularity: 13%

«У меня на пятках трещины. Я регулярно делаю пилинг, мажу кремом, но все без толку. Подскажите пожалуйста, как вылечить трещины на пятках?
С уважением, Вика»

Очень многие женщины жалуются, что трещины на пятках мешают активной жизни, ношению красивой обуви, а порой даже самая незначительная пяточная трещина может причинять сильную боль.

Женский сайт sympaty.net расскажет, из-за чего могут образоваться трещины на пятках, в чем их опасность, с чего начать лечение и какие средства эффективно от них избавят.

Читать полностью »

Popularity: 14%

Ухоженные ступни не менее важны, чем ухоженные руки. Особенно это важно летом, когда их не спрячешь за ботинками и колготками. Многие или не знают, как правильно ухаживать за ступнями, или ленятся. А между тем, недостаточное внимание к стопам приводит к появлению грибка, запаха, трещин и прочим неприятным последствиям.

Женский сайт sympaty.net даст несколько советов, как правильно ухаживать за вашими ногами: и за кожей стоп, и за ногтями, и за пяточками!

Читать полностью »

Popularity: 7%

Обращаясь в профессиональные салоны, к примеру, с просьбой осуществить уход за сухой кожей лица, или сделать маникюр, мы всегда ждем, что за ту сумму, которую мы выкладываем на кассе, нам непременно подарят массу удовольствия. Что ж, профессиональная косметика цены на которую выше, чем на стандартные косметические препараты, дает нам все основания рассчитывать на это.

Читать полностью »

Popularity: 5%

Недавно читала интервью с Жизель Бундхен. Она утверждает, что питается фастфудом и не поправляется. Секрет ее в том, что она постоянно в движении: телевизор смотрит очень редко, занимается йогой, волейболом и бегом.

Но что делать, если вам нравится лежать на диване и смотреть телевизор, а иметь красивое тело тоже хочется?

Женский сайт sympaty.net знает, что вам нужно, и предлагает упражнения для ленивых. Их можно делать, не сходя с дивана!!!

Читать полностью »

Popularity: 11%