Сухая кожа на локтях: как устранить проблему?

Почему кожа на локтях иногда становится шершавой, словно кора дерева? О каких изменениях в организме может рассказать сухая кожа на локтях? Что делать, если до локтей неприятно даже дотронуться? Эти вопросы волнуют многих женщин. Сегодня сайт sympaty.net попытается найти ответы.

Сухая кожа на локтях: причины

Причин может быть довольно много. И все они зависят от особенностей конкретного организма.

Самые распространенные причины – это:

• неправильное питание;
• недостаток витаминов, в первую очередь А и Е;
• недостаточный уход за кожей;
• нарушения работы эндокринной системы;
• серьезные заболевания;
• чрезмерное усилие на локти.

Также причинами сухой кожи на локтях могут быть внешние факторы, например:

• очень сухой воздух;
• резкие перепады температуры;
• частая смена климата.

Чтобы определить причину, максимально точно проанализируйте свой образ жизни, особенности своего организма и влияние внешних факторов. Также сайт «Красивая и Успешная» рекомендует обратиться к врачу (дерматологу или эндокринологу).

Ведь сухая и шершавая кожа на локтях может быть очень серьезным сигналом тревоги от вашего организма.

Каким должно быть лечение?

Главный принцип лечения – это определение и устранение причины сухой кожи на локтях.  В первую очередь нужно выполнять все рекомендации врача.

Например, часто назначается прием недостающих витаминов. Или врач-эндокринолог может назначить соответствующее восстановление гормонального баланса. В таких случаях лучше довериться профессионалам и не заниматься самолечением.

Но если сухая и шершавая кожа на локтях – это лишь косметический недостаток, то вы можете исправить его самостоятельно.

Как ухаживать за кожей на локтях?

Для начала запомните самое простое правило – каждый вечер после ванны или душа в локти нужно тщательно втирать питательный крем. Иногда можно обогатить крем эфирным маслом, например, иланг-иланга.

Как можно использовать разные эфирные масла для ухода за руками, «Красивая и Успешная» подробно рассказывала в этой статье.

Маска и пилинг

Один раз в неделю рекомендуется делать маски для локтей.

Самая простая — маска из сметаны. Достаточно после душа нанести сметану на локти, хорошо втереть и обмотать сгибы рук бинтом. Минут через 20 локти нужно промыть теплой водой. Кстати, для этой процедуры старайтесь брать сметану с бОльшим процентом жирности (20-25%).

Также можно делать пилинг. Достаточно смешать мед, сметану, соль и кофе – всё в одинаковых пропорциях. Распаренную кожу локтей надо тщательно помассировать с таким средством, затем смыть и втереть в кожу питательный крем. Эту процедуру можно делать один раз в две недели.

Масло для локтей

Если кожа на локтях слишком сухая, то можно делать компрессы из масла.

Самое эффективное – это масло жожоба. Еще решить проблему поможет и популярное подсолнечное масло, которое есть практически в каждом холодильнике.

Нужно взять 2 блюдца, налить немного слегка подогретого масла. Далее вам надо удобно сесть за столом, поставить локти в блюдца и подождать 10-15 минут. Затем удалите остатки масла с кожи ватным диском.

Лимон для кожи локтей

Как вы знаете, лимон эффективен для кожи на разных участках тела. Для локтей и коленей лимон особенно полезен.

Долькой лимона можно протирать локти, даже если у вас нормальная кожа. Это обеспечит витаминизацию кожи. Кроме того, кожа на локтях не будет темнеть.

Главное – минуты через 3-4 после протирания не забывайте смывать лимонный сок. Иначе может быть аллергическая реакция.

Если у вас темная сухая кожа на локтях, то можно накладывать дольки лимона или добавлять несколько капель сока в разные средства. Дольки нужно держать минимум 20 минут. Но если кроме сухости на коже локтей есть трещины, ссадины и другие повреждения кожного покрова, то лимон лучше не использовать.

Смените средства для ухода

Вполне возможно, что причина сухой кожи на локтях – это «неправильное» мыло, гель для душа и другие средства. В таком случае стоит заменить привычные средства на более щадящие. Например, многим подходит жидкое мыло с уровнем PH от 5,5 до 7.

И желательно, чтобы в подобных средствах было как можно меньше красителей и отдушек.

Обычно кожа на локтях становится более мягкой, нежной и увлажненной через 3-4 недели регулярных процедур. Но даже если вы стали с удовольствием дотрагиваться до своих локтей, нельзя снова допустить появления сухости.

Профилактика сухой кожи на локтях

Главное – постарайтесь, чтобы питательный крем всегда был под рукой. Также один раз в неделю можно проводить любые из перечисленных процедур. А в душе желательно тщательнее массировать кожу на локтях и коленях.

Чтобы кожа на всем теле всегда была хорошо увлажнена, дадим общие рекомендации:

• пейте достаточно воды;
• включайте в рацион больше фруктов и овощей;
• старайтесь чаще бывать на свежем воздухе;
• не забывайте о физических упражнениях;
• регулярно проверяйте кожный покров на всем теле;
• старайтесь не опираться на локти сидя за столом.

Как видите, устранить сухую кожу на локтях и не допустить ее повторного появления не так уж и сложно. Главное – обеспечить регулярный уход.

——
Автор – Света Луч, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!