Стоит ли ехать в теплые страны зимой?

ГЛУБОКИЙ КОМПЛЕКСНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

Зима – это замечательно! Пушистый снег, лыжи, снеговики… Однако, жителям большинства российских городов эти прелести, честно говоря, успевают надоесть еще в ноябре.

Многим уставшим от морозов соотечественникам хочется в январские каникулы на море

И начинаются смутные мечты о том, как бы выкроить недельку и махнуть в теплые страны зимой – к солнышку и ласковым волнам, подальше от гололеда и снегопадов! А в какие страны лучше ехать и каковы особенности путешествий «из зимы в лето» — расскажет сайт sympaty.net.

В какие теплые страны стоит ехать зимой?

Выбирая, куда бы поехать на зимние праздники, определитесь, чего бы вам хотелось – безмятежного пляжного отдыха или экскурсий, осмотра достопримечательностей?

В зависимости от пожеланий выбирайте регион – на экваторе и в Южном полушарии в разгар зимы стоит самое настоящее лето. Но есть страны субтропического пояса, где в январе-декабре наступает «бархатный сезон».

Рекомендации от сайта «Красивая и Успешная» для тех, кто мечтает о настоящем лете:

  • Таиланд, Индонезия, Индия, Малайзия и другие страны Южной Азии.
  • Острова – Мальдивы, Сейшелы, Канары.
  • Страны Карибского бассейна – Бразилия, Куба, Доминикана.
  • Австралия, Новая Зеландия, острова Океании.
  • Страны Южной Америки
  • Африканские страны, Мадагаскар
  • ОАЭ

Если хотелось бы избежать палящего солнца и побродить по экскурсиям, то подойдут такие страны:

  • Египет, Турция
  • Юг Европы (Греция, Италия, Кипр, Португалия, Испания)
  • Кипр
  • Израиль

В этом климатическом поясе зимние температуры колеблются в диапазоне 10-25 градусов – позагорать, может, и не удастся, но оставлять дома дубленку можно смело!

 

Сложности акклиматизации

Однако для того, чтобы принять объективное решение насчет поездки в теплые страны зимой, следует учитывать, что при столь серьезном контрасте температур акклиматизация тоже становится делом серьезным!

Загрузка...


Возражения у медиков против поездки в теплые страны зимой могут вызвать вегетососудистая дистония, проблемы с сердечнососудистой системой, сниженный иммунитет.

Но это не значит, что путешествие невозможно! Нужно только правильно подготовиться.

За месяц до путешествия приведите в порядок иммунитет – начните правильно питаться, попейте витамины, если есть какие-то неполадки в организме – сходите к врачу и пролечитесь. За неделю до поездки в теплые страны зимой постарайтесь нормализировать режим сна и бодрствования – хронический недосып в сочетании со сменой часового пояса ничего хорошего организму не даст!

По прибытии первые несколько дней будьте очень осторожны с солнцем – не обгорайте, не перегревайтесь!

Также, если есть возможность, не налегайте на сытные, острые и соленые блюда (особенно незнакомой местной кухни), а также на алкоголь. Желудок может взбунтоваться! Лучше запаситесь сухофруктами и пейте побольше воды или зеленого чая – особенно если климат сухой, как в Израиле, ОАЭ или Египте.

 

В жарком климате после холодов сложнее всего акклиматизируются маленькие дети – если вашему малышу еще нет 5 лет, педиатр наверняка отсоветует вам эту поездку!

Чтобы облегчить акклиматизацию детям постарше, попробуйте пить иммуноукрепляющие средства в течение недели перед поездкой. Подбором конкретного препарата пусть занимается врач, но чаще всего в таких случаях назначают настойку эхинацеи.

Полностью акклиматизируетесь вы через 5-8 дней – все зависит от возраста и общего состояния организма. Самый сложный день, как правило, второй – первый еще проходит «на адреналине».

Поэтому оптимальный срок поездок в теплые страны в зимний период – от 10 дней и больше, если, конечно, ваш кошелек не возражает!

——
Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

1 комментарий
  1. Мариша : 2 января 2013 в 23:42

    если бы кто-нибудь предложил мне рвануть к морю зимой — то я бы не думала ни секунды!!! ну и что, что акклиматизация — зато в тепле! на солнышке!!!

Оставить комментарий:
(Не публикуется. Пишите свой реальный е-маил, чтобы мы не сочли Ваш комментарий спамом)

Загрузка...