Безопасный загар на море

Лето —  пора отпусков и загара на море.

• Неужели правда, что кожа от солнца стареет?
• Как обезопасить свою кожу от вредного воздействия солнечных лучей?
• Солнцезащитное средство  с какой степенью защиты выбрать для кожи?
• Что делать с родинками?

Давайте разберемся!

— Правда ли, что от загара стареют?

Конечно, правда. Причина этого — UVA лучи. Очень важно, чтобы на солнцезащитном средстве было написано, что оно содержит не только UVB, но и UVA фильтры, которые помогают предотвратить преждевременное старение кожи.

— Как загорать на море без вреда для здоровья?

Для получения красивого загара без вреда для здоровья необходимо правильное пребывание на солнце — это утренние часы до 11.00 и в послеполуденное время после 16.00.

— Как подобрать солнцезащитные средства?

Солнцезащитные средства подбираются с учетом типа вашей кожи и климата, куда вы едете отдыхать.

Если это побережье Средиземного моря, а вы обладательница светлой и очень светлой кожи, необходимо выбирать солнцезащитные средства с интенсивными степенями защиты — 20-30 и 30-40.
Если у вас нормальная кожа, вашими солнцезащитными средствами станут солнцезащитный лосьон или спрей с защитой 12-20.
Если у вас смуглая кожа, в этом случае ваши средства для защиты от солнца со средней степенью защиты 8-15.

Используйте средства после загара, они увлажняют кожу и продлевают загар.

— Как получить красивый загар за короткое время и не обгореть? 

При поездке на море очень сложно не поддаться соблазну подольше понежиться на солнце. Однако и за 7-10 дней возможно получить красивый ровный загар, если в первые дни использовать средства с высокими факторами защиты, а через 4 дня переключиться на более низкие факторы.

— Как правильно наносить солнцезащитное средство?

Намажьтесь кремом за полчаса до солнечной ванны, то есть не на пляже, а дома или в гостинице.

Самой жестокой солнечной атаке подвергаются выпуклые части тела. Соответственно, необходимо особо тщательно смазывать нос, лоб, грудь, коленки и плечи. Втирать крем рекомендуется круговыми движениями по направлению к сердцу.

Правило «чем больше, тем лучше» в случае с солнцезащитными средствами не действует. Защитный слой должен быть равномерным. Слишком густо нанесенный крем быстро нагреется и может привести к ожогу.

— Как часто надо пользоваться солнцезащитным средством?

Обычный крем обеспечивает в среднем трехчасовую защиту.
Если солнечные ванны сопровождаются купанием, то обновлять защитный слой необходимо примерно через каждые четыре захода в воду.

— Как защитить лицо и волосы от солнца? 

Для лица важно использовать специальные средства, причем и до, и после загара. Защищайтесь широкополыми шляпами, тогда точно не обгорите!

На море обязательно возьмите специальные солнцезащитные средства для волос, сейчас их появилось великое множество.

— Правда ли, что от загара родинок появляется больше?

Такое не всегда, но все же бывает.
Если вы заметили, что после загара родинки увеличиваются в размерах и чешутся, СТОП! Посетите дерматолога для собственного спокойствия.
Если же у вас на коже довольно много родинок и вы хотите предотвратить их дальнейшее распространение, совет один: пользуйтесь средствами с максимальной степенью защиты: 30-40.

— Вредно ли, когда кожа обгорает на солнце?

Вредно, потому что она пересушивается, а на такой коже легче образовываются морщины. Обгорелая кожа – это поврежденная кожа, что само по себе нехорошо.

Автор — www.sympaty.net — Красивая и Успешная