В каких случаях мы переедаем?

ГЛУБОКИЙ КОМПЛЕКСНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

переедание

В каких случаях мы переедаем? Прислушайтесь к своим мыслям...

  • Я ощущаю невыносимый голод, буквально физическую голодную боль. Если я сейчас же не поем, я упаду в обморок.
  • Я не испытываю голода, но вот они передо мной, мои любимые блюда и продукты, стоит только протянуть руку...
  • Я обязан(а) подкрепиться перед предстоящей мне серьезной работой.
    Я проделал(а) серьезную работу и теперь имею право хорошенько подкрепиться.
  • Я ощущаю душевный или физический дискомфорт и ем, чтобы вновь обрести равновесие.
  • Я ем, когда испытываю сильные эмоции (как положительные, так и отрицательные).
  • Я ем, когда у меня неприятности, мне тревожно,  и вообще, в целом не по себе.
  • Я ем, когда мне скучно, пусто на душе.
  • Я ем, когда ощущаю недовольство собой и неудовлетворенность своей жизнью.
  • Я ем, когда чувствую себя виноватым (виноватой).
  • Я ем, чтобы доставить удовольствие тому, кто приготовил еду, и чтобы участвовать в общем веселье, ощущать себя полноправным членом коллектива.
  • Я ем из чувства противоречия, когда кто-то — супруг(а), родные, врач — чересчур сильно давят на меня, принуждают меня худеть, следят за тем, что я ем.

А теперь – внимание, вопрос:

Загрузка...


действительно ли во всех этих ситуациях, чтобы поправить дело, надо именно есть?

Может  быть, все-таки
пришла пора сосредоточиться на решении коренных психологических и физиологических проблем?

На самом деле человек переедает, когда:

> еще не голоден;
> уже не голоден;
> не поел, когда был, действительно, голоден.

3 комментария
  1. Вето4ка : 20 февраля 2008 в 08:30

    А мне котика на фотографии жалко :-). Представляю, как ему тяжело беднжке...

  2. Sveta : 8 мая 2009 в 10:22

    А может это не кот,а кошка и она беременная?

  3. Кошечка : 20 мая 2011 в 18:30

    Просто УЖАС, а не кот, наверняка кастрированный (они от кастрации толстеют)!!!

Оставить комментарий:
(Не публикуется. Пишите свой реальный е-маил, чтобы мы не сочли Ваш комментарий спамом)

Загрузка...