Содержание
Сегодня сайт «Красивая и Успешная» расскажет, как может проявляться нехватка женских гормонов, и что делать, чтобы нормализовать гормональный фон. Также попробуем разобраться с возможными причинами гормонального дисбаланса.
Стоит ли говорить, что гормоны играют огромную роль в нашем организме. Любые отклонения могут вызвать различные заболевания.
Поэтому важно знать свой гормональный фон и, если есть необходимость, вовремя проводить лечение по восстановлению гормонального баланса.
Нехватка женских гормонов: симптомы
Даже не сдавая анализы, можно обнаружить нехватку гормонов. Для этого необходимо знать, какие симптомы вызывает нехватка того или иного гормона. Поговорим об этом подробнее на сайте sympaty.net.
Эстрадиол
Эстрадиол – главный женский половой гормон, входит в группу эстрогенов. Его нехватка может вызвать следующие симптомы: быстрая утомляемость, депрессия, отсутствие или снижение сексуального желания, сбои менструального цикла, трудности с зачатием или вынашиванием ребенка.
Также при сильной нехватке эстрогенов может обнаружиться остеопороз и бесплодие, развиться ожирение, появиться опухоль молочных желез или матки.
Причиной нехватки женского гормона эстрадиола чаще всего бывает нарушение функций яичников, а также прием неправильно подобранных оральных контрацептивов.
Пролактин
Пролактин вырабатывается гипофизом, а во время беременности — в эндометрии. Этот гормон ответственен за половое созревание, выработку прогестерона, состояние молочных желез, лактацию.
Пониженный уровень образования пролактина – явление достаточно редкое и связано, прежде всего, с нарушением в работе гипофиза. Чаще встречается увеличение выработки, а не нехватка женского гормона пролактина.
Симптомы следующие: нарушение менструального цикла, отсутствие овуляции, разного рода выделения из молочных желез, рост волос на лице и спине, проблемная кожа, склонная к угревой сыпи. С наступлением беременности, начиная приблизительно с восьмой недели, выработка пролактина также увеличивается, но это считается абсолютной нормой.
Прогестерон
Прогестерон часто называют гормоном беременности, потому что именно он несет ответственность за образование желтого тела и играет значимую роль в течение беременности, особенно в первом триместре. Нехватка женских гормонов вообще и в частности прогестерона ведет к нарушению менструального цикла.
Симптомы пониженного уровня прогестерона: скудные и нерегулярные менструации, угревая сыпь, раздражительность, депрессивность, угроза выкидыша во время беременности.
Нехватка прогестерона может привести к аменорее, неврозу, депрессии, хроническим воспалительным заболеваниям женских половых органов, выкидышу.
Кроме этого, если у вас нехватка женских гормонов, симптомы могут быть следующие: сильное потоотделение, частые запоры, бессонница, нервные срывы, беспричинное появление растяжек на теле, приливы, выпадение волос, сухость кожи, сухость слизистых оболочек глаз и половых органов и другие.
Нехватка женских гормонов. Что делать?
Несмотря на то, что определить нехватку гормонов можно по симптомам, все же невозможно угадать, какого конкретно гормона не хватает и насколько его содержание далеко от нормы. А иногда и повышение уровня гормонов может выражаться в подобных симптомах.
По этой причине стоит рассказать об общих рекомендациях по нормализации гормонального фона.
- Необходимо правильно, сбалансированно и разнообразно питаться. В меню обязательно должны быть включены следующие продукты: фрукты и овощи, мясо и рыба, достаточное количество жидкости, в том числе натуральных соков.
- Нужно научиться владеть собой в стрессовых ситуациях и по возможности избегать их.
- Минимизировать симптомы нехватки женских гормонов помогут занятия спортом, фитнесом, танцами.
- Если у вас нехватка женских гормонов, имеет смысл отказаться от курения, алкоголя, уменьшить потребление кофе.
- Необходимо выделять достаточное количество времени для сна и отдыха.
- Скрупулезно выбирать оральные контрацептивы. Мы на сайте sympaty.net подробно освещали эту тему. Лучше всего, если по этому вопросу вас проконсультирует гинеколог.
Нехватка женских гормонов, как и их избыток, в первую очередь отражается на работе репродуктивной системы, то есть на способности зачать и выносить ребенка.
Поэтому не игнорируйте эти симптомы, заботьтесь о своем здоровье.
——
Автор – Эльвира Агачева, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!
Так хорошо расписано, какого гормона не хватает и какие признаки. Слава богу, ничего подобного у себя не нашла!
Ну что за ерунду везде пишут — если гормональный фон нарушен, то надо хорошо кушать и много спать (( Это нужно делать всегда, но, к сожалению, на уровень гормонов, доставшийся при рождении, эти «танцы с бубнами» ну никак не повлияют! Только долговременное (иногда пожизненное) лечение гормональными препаратами, по-другому гормональный фон нормализовать НЕВОЗМОЖНО!
Синтетическими гормонами нормализовать свой гормональный фон??? что за бред! идите почитайте и изучите тему лучше! Искусственные гормоны никогда никого не вылечивали!!! Доказано собственным опытом, к сожалению! И не путайте тут народ.
Таня
А вы не знаете какие гормоны помогут увеличить грудь и округлить бедра????
эстрогены.у меня грудь увеличилась и попа.но бонусом появились пруда и пропал интерес к сексу напрочь.стала злая.
*прыщи ,а не пруда…:-) т9черт бы его побрал
Месячные уже третий месяц не идут ,еще на и уплотнение в груди нашли ?С каким гормонов сбой ,чем лечится ?
Сиатья хорошая. Питанием и актмвным образом жизни можно и цикл наладить и забеременить. А после гормональных припаратов я думала с жизнью попрощаюсь. Пол года гормональной терапии=> сон нарушен панические атаки появились страхи фобии какие то я перестала кушать тошнота воротило от всего кожа ужас прищи волос сухой нервозность подавленность депрессия состояние истерии это было просто ужасно. Пила два препарата дексаметазон и дюфастон цикл не наладился беременность не наступила а только навредила своему организму. Бросила эти таблетки пол года ушло на то что бы добиться удовлетворительного состояния.год как бросила лечение уже пять месяцев вовремя приходят месячные. А если еще серьезнее подойти к питанию к психологическому состоянию загяться спортом то и заберемению. На йогу хожу месяц состояние улучшается. Так что девочки перед тем как пить химию подумайте.