Как преодолеть страх перед родами?

ГЛУБОКИЙ КОМПЛЕКСНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» осветит такую проблему, как страх перед родами, чтобы помочь своим читательницам понять, какова природа этого страха, стоит ли бояться предстоящих родов и как побороть в себе пугающее чувство, которое мешает ощутить всю полноту радости от ожидания ребёнка.

страх перед родами

Прежде всего, нужно сказать, что страх испытывают практически все будущие мамы. Это чувство вполне естественно для человека вообще и для женщины, которая ждёт ребёнка, в особенности.

Источником такого чрезмерного беспокойства беременных женщин является сильное чувство ответственности, которое является неизменной составляющей материнского инстинкта. Но здесь нужно сделать оговорку: боятся будущие мамы не одного и того же.

Вообще все страхи беременных можно разделить на несколько групп.

Виды страхов перед предстоящими родами

Далеко не все, но очень многие, особенно неподготовленные будущие мамочки, панически боятся схваток и родовой боли. Чаще всего при мысли о родах в их воображении рисуются сильные муки, боль, раздирающая на части всё тело, невыносимые страдания.

Находясь в плену собственных фантазий и заблуждений, такие будущие мамочки при первых признаках начинающихся родов впадают в панику и в самом деле внушают себе сильные болезненные ощущения.

К этой же группе можно отнести и представительниц прекрасной половины, которые падают в обморок при виде выступившей из царапины капли крови. Таким нежным созданиям даже пустяковая ранка кажется катастрофой, а роды они воспринимают как тяжелейшее из жизненных переживаний.

Есть также будущие мамы, которые испытывают страх не перед родами, а перед возможными осложнениями. Источниками их страхов, как правило, являются услышанные от знакомых или прочитанные в журналах истории сложного протекания родов.

И последним видом страха перед будущими родами у беременных является опасение, что они не сумеют правильно себя вести во время родов, тужиться с достаточной силой, понимать рекомендации врача. Причиной появления таких опасений является чувство повышенной ответственности мамы перед своим малышом.

Каковы бы ни были причины любых страхов беременных, от них нужно избавляться, чтобы они не мешали нормальному самочувствию и не сказались на течении родов.

страх перед родами

Как побороть страх перед родами

Время ожидания ребёнка – один из самых счастливых и неповторимых периодов в жизни каждой женщины. И в нём не должно быть ни мрачных мыслей, ни опасений.

Для того, чтобы прогнать прочь все фобии, сайт sympaty.net рекомендует своим читательницам в интересном положении последовать нескольким советам:

  • Смириться с мыслью о том, что роды неизбежны.
  • Принять во внимание факт: роды – естественный процесс, в котором все механизмы запрограммированы мудрой природой. Каждый момент в процессе появления на свет ребёнка имеет свой смысл и отличается своей гаммой ощущений. При соответствующей подготовке будущая мама не только не будет испытывать тяжких мук, но и сможет контролировать свою боль с помощью специальных дыхательных упражнений.
  • Довериться опыту врачей и акушеров, которые будут рядом с ней в момент родов. Для того, чтобы чувствовать себя спокойнее, маме нужно подумать, как правильно выбрать роддом, где ей будут обеспечены максимальный комфорт и хороший уход.
  • Настроиться на оптимистический, позитивный лад, безоговорочно поверить в то, что всё будет замечательно.
  • Постараться собрать как можно больше объективной информации о родах и о том, как нужно вести себя во время всех этапов рождения ребёнка. Научиться контролировать своё тело. В этом, например, помогут упражнения Кегеля, дыхательная гимнастика, расслабляющий массаж.
  • Как преодолеть страх перед сложными родами, расскажет будущей маме врач, который ведёт беременность. Она должна стараться придерживаться всех его рекомендаций.
  • Чаще думать о предстоящей встрече со своим малышом, представляя себе, каким красивым, замечательным, забавным и милым он будет. Материнская любовь поможет преодолеть любые страхи и трудности.

страх перед родами

Быть мамой – уметь думать о своём малыше

Ещё один очень важный совет для тех будущих мам, которые не знают, как побороть страх перед родами: почувствовать себя настоящей матерью, взрослой, сильной женщиной, которая может найти выход из любой ситуации. Ведь каждая женщина мечтает быть для своего ребёночка самой лучшей мамой.

И страх перед собственной  болью, такой детский, эгоистичный и в какой-то мере смешной, никак не вписывается в прекрасный образ женщины с младенцем на руках.

Решившись на материнство, женщина автоматически соглашается на все трудности, которые неизменно сопровождают появление и воспитание ребёнка. И у неё уже нет обратного пути. А единственное, чего ей стоит бояться, ожидая самой счастливой минуты своей жизни, — это отсутствия веры в собственные силы и в силу своей любви к малышу.

Поэтому сайт «Красивая и Успешная» желает своим читательницам легко преодолеть страх перед родами, стать самыми лучшими, самыми сильными, самыми мудрыми мамами и подарить этому миру чудесных малышей!

——
Автор – Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

3 комментария
  1. Камилла : 10 июня 2013 в 09:02

    Да это просто! На 9м месяце уже самой охота в роддом побежать. Потому что с таким пузом уже ходить невыносимо.

  2. Фема : 17 июля 2013 в 18:07

    У меня тройняшки месяц отроду. Родов я не боялась, а вот мой муж параноик каких поискать надо. Соглашусь с Камиллой, а у меня еще ноги по старой травме болеть начали. Страхи насчет боли, это индивидуально все люди устроены по одному шаблону,но тем не менее каждый уникален. В детстве я ужасно боялась идти к зубному, а особенно выдирать зубы и в любой момент была готова закричать от боли, которая так и не приходила, с родами для меня оказалось также.

  3. Romashka : 5 февраля 2014 в 15:59

    Автор — молодец! Подписываюсь под каждым словом. Никакая боль не сравнится с чувствами, которые испытываешь при первой встречи со своей крохой. Да и не такая уж и сильная боль — адекватная плата за счастье быть матерью.

Оставить комментарий:

Загрузка...