Как перестать стесняться?

Сегодня женский сайт sympaty.net расскажет о том, как перестать стесняться и стать сильной, успешной и счастливой женщиной. Несмотря на то, что стеснительность больше присуща подросткам, от неё страдают и многие женщины. Стеснительность мешает общаться с незнакомыми людьми, вызывает чувство паники, страх, дрожь, повышенное сердцебиение и нервозность. Особенно мучительно это состояние при встрече с понравившимся мужчиной, когда просто исчезают все слова и мысли. Стеснительная женщина не может построить карьеру, наладить дружеские и личные отношения. Если вы хотите стать успешной и счастливой, очень важно знать, как перестать стесняться.

Как перестать стесняться людей

Для того, чтобы справиться со стеснением, следует сразу же понять, что стеснение – это не врождённое качество, от которого невозможно избавиться.

Стеснительность становится результатом событий, произошедших с человеком в определённые моменты жизни, обычно в детские годы.

С возрастом человек должен избавляться от этого качества, но если он так и остаётся излишне сконцентрированным на себе, чувствует внутреннее беспокойство, постоянно думает о комплексах и сосредоточен на негативных мыслях, стеснительность остаётся с ним на всю жизнь и становится неотъемлемой частью его личности.

Поэтому если вы хотите узнать, как наконец перестать стесняться, то запомните — в первую очередь необходимо избавиться именно от лишнего копания в себе.

• Для того чтобы справиться со стеснением, поймите, что вы женщина, которой есть чем гордиться. Вспомните о своих успехах, неважно, когда они были — в школе, институте или детском саду.
• Большинство окружающих людей сосредоточены только на себе, личных проблемах и собственных недостатках, поэтому не стоит думать, что каждый следит за вами и ждёт, когда вы оступитесь или совершите ошибку.
• Каждый человек в своей жизни испытывает стеснение, поэтому не думайте, что только вы страдаете от него. Но у многих оно проявляется только в определённых условиях. Поэтому проанализируйте, что больше всего вызывает стеснение, какие ситуации или люди, и постарайтесь их какое-то время избегать. Попробуйте сначала справиться со стеснительностью там, где вам легче всего. Это поможет выработать собственный алгоритм «как перестать стесняться людей». С его помощью вы сможете справиться со стеснением и в более сложных ситуациях.
• Если есть такая возможность, то не попадайте в ситуации, где вам неловко. Старайтесь как можно чаще чувствовать уверенность в себе. Постепенно такое состояние души станет привычным, и вы перестанете стесняться.
• Вообще стеснительность возникает тогда, когда человек попадает в незнакомую обстановку или окружение, и очень переживает, как к нему отнесутся окружающие. Поэтому, как только вы почувствовали дискомфорт в окружении незнакомцев, найдите того, кого знаете. Со знакомым человеком вы будете чувствовать себя увереннее и сможете наконец перестать стесняться. Начинайте изучать тех, кто вас окружает. Присмотритесь к ним и прислушайтесь, о чём они говорят. Эта информация поможет узнать правила общения, принятые в этом обществе. Вам остаётся только соблюдать их, чтобы не привлекать к себе лишнего внимания.
• Еще одним важным моментом является понимание того, что все люди разные и так же могут стесняться вас, как и вы их. Вы должны понять, что нет таких людей, которых стоит стесняться —  это главный совет от sympaty.net на тему «как перестать стесняться людей».
• Общаясь, не зацикливайтесь на себе. Уделяйте больше внимания собеседнику, тому, что он говорит. Не нужно думать, что вы одеты неподобающим образом или сделали, сказали что-то не так.
• Не сравнивайте себя с другими людьми. Каждый человек обладает тем, что отличает его от других и является его достоинством, и вы в том числе. Если же начнёте сравнивать себя с другими, то станете обращать внимание только на собственные недостатки, забывая о достоинствах, которыми обладаете. В таком случае вы никогда не перестанете стесняться людей. 

Как перестать стесняться мужчин

Очень часто успешные современные женщины одиноки. Причины такого положения вещей самые обычные: карьера, недоверие к мужчинам и стеснительность.

Если девушка желает создать семью и встретить любимого мужчину, ей необходимо перестать робеть и стесняться мужчин. Мы на sympaty.net уже давали советы, как девушкам не робеть в мужском обществе.

А вот еще рекомендации тем, кто не может побороть свою стеснительность.

• Вспомните, что жизнь проходит не только дома или в офисе, но и за их стенами. И если вы не смогли встретить любимого человека на работе, то пора заняться его поисками после работы, сходив в клуб, ресторан, кино или театр.
• Старайтесь общаться с мужчинами как можно чаще. Чтобы перестать стесняться, выбирайте темы для разговора, в которых вы ориентируетесь лучше всего. Мужчины не менее стеснительны при общении с понравившейся женщиной, так что лучше подумайте о том, как вам перестать стесняться его, чтобы ваше общение было успешным и приятным для обоих.
• Если же вам давно нравится какой-то мужчина, но при его появлении вы испытываете сильное стеснение, подумайте о том, что пока вы стесняетесь, боясь заговорить или пригласить на дружеский обед, кто-то может его увести. За своё счастье нужно бороться, так что времени на то, чтобы стесняться, просто нет. Забудьте о предрассудках, вы не хуже других людей, чтобы стесняться или переживать, что они подумают про вас. Настоящие друзья поддержат, а все остальные могут просто от зависти сказать что-то нелицеприятное, так что глубоко вздохните и пригласите молодого человека на чашечку кофе.
• Если вы хотите чувствовать себя уверенно при общении с понравившимся мужчиной, старайтесь как можно чаще общаться с тем, кто нравится, даже просто задав самый обычный вопрос. Чем больше вы сможете побыть вместе, тем быстрее вы привыкнете к его обществу. Постарайтесь выполнять эти рекомендации, как перестать стесняться мужчин, и вы с удивлением заметите, что стеснение вас больше не мучает.

Стеснительность не может помочь достигнуть желаемого, она не поддержит в трудную минуту и не способна заставить вас сделать первый шаг. Если вы стеснительны, это мешает вам в достижении целей и желаний. Достаточно многим приходится жертвовать из-за того, что вы не можете справиться со стеснением.

Если вам надоело такое положение дел, вы хотите для себя другой жизни, самое время решиться перестать стесняться и стать счастливой и успешной, а  женский сайт sympaty.net поможет вам в этом.

——
Автор – Устабаши Юлия, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!