Как выбрать спортивную одежду?

Спортивная одежда – это та часть гардероба, которая наименее подвержена капризам моды. Основные виды одежды для каждого вида спорта уже разработаны – меняются разве что расцветки и материалы. Как выбрать спортивную одежду и не запутаться в ассортименте специализированных магазинов – читай советы женского сайта «Красивая и Успешная»!

Спортивная одежда: общие требования

Каким бы ты видом спорта ни занималась, есть ряд общих требований, которым должна соответствовать одежда для спорта:

• Способность быстро испарять влагу. Пот не должен скапливаться под тканью, поэтому материал должен быть достаточно гигроскопичен. Идеальный вариант – натуральные ткани. Но не все виды спортивной одежды могут быть 100% натуральными – часто производители просто вшивают вставки из гигроскопичных материалов в «зонах риска».
• Влага не должна быть заметна. Ты же не хочешь ходить с темными пятнами в подмышках, едва вспотев? При выборе спортивной одежды проведи тест – прижми на несколько секунд смоченную водой губку или тряпочку к футболке – ты сразу увидишь, насколько видоизменится цвет ткани в этом месте и как быстро пятно исчезнет.
• Отсутствие твердых элементов (пряжек, брошек, врезающихся в кожу завязок и пр.). При движении такие детали могут просто оторваться, а в худшем случае – поранить того, на ком надета эта одежда или партнера (при контактных видах спорта).
• Надежность и качество. Выбирая одежду для спорта, посмотри на качество швов, прочность материала на разрыв, его эластичность и т.д.

Спортивный костюм

Помню школьные уроки физкультуры. Зябкое утро конца сентября, первый урок, школьный двор. И мы – шеренга еще сонных старшеклассников, облаченных в это чудо текстильной промышленности (спортивный костюм) вне зависимости от пола и комплекции. Почему-то тогда и мальчишеские, и девичьи спортивные костюмы не шли никому – у них отвисали коленки, а особый покрой куртки обеспечивал иллюзию запущенного сколиоза.

С тех пор я безотчетно невзлюбила традиционные спортивные костюмы, ношение которых требовал от нас физрук – эти самые штаны с «коленками» и курточка на «молнии». А потом я стала смотреть спортивные телеканалы и пришла к удивительному открытию – нет ни одного вида спорта, которым занимаются непосредственно в таком костюме! Куртки с логотипами команд надевают до и после выступления (матча, забега, прыжка и т.п.), в них дают интервью, следят с тренерской скамьи за ходом соревнований…

Поэтому то, что мы привыкли понимать под словосочетанием «спортивный костюм», для любительских занятий спортом тебе может и не понадобиться. Разве что для утренней пробежки в парке.

Зато стоит выбрать такие комплекты одежды для спорта, в которых действительно можно тренироваться:

• Спортивные штаны и футболка/майка – для бега, некоторых видов фитнеса, а также для спортивных игр на открытом воздухе.
• Трикотажные шорты и майка (футболка, топ) – для занятий на тренажерах, аэробики, тенниса, бадминтона и т.п.
• Лосины (леггинсы) и футболка (топ) – это одежда для тех видов спорта, которые связаны с растяжкой мышц – гимнастики, аэробики, йоги и т.п. Если поверх легинсов надеть юбку, то в таком костюме можно заниматься танцами (для бальных танцев юбка нужна длинная, для латиноамериканских – короткая, а для восточных можно обойтись поясом с позвякивающими «монетками» или повязанным на бедра платком).

Спортивные купальники

Женский сайт «Красивая и Успешная» уже писал о том, как подобрать купальник по фигуре. Но когда речь идет о том, чтобы выбрать купальник для спорта, то требования к нему выставляются совершенно другие!

Бывает две разновидности спортивных купальников: для плавания и гимнастические. В обоих случаях купальники закрытые (цельные).

В гимнастических купальниках занимаются не только гимнастикой, но и многими видами танцев, а также йогой, пилатесом и др. видами спорта, где требуется максимальная гибкость тела. Иногда их надевают в сочетании с леггинсами, гетрами, шортами-«велосипедками», юбками различных конструкций.

Купальники для занятий в бассейне могут различаться по дизайну в зависимости от конкретного вида спорта (например, синхронное плавание или заплывы на скорость). Но все же для любителя эти особенности несущественны. Главное же отличие спортивного купальника от пляжного – отсутствие всяческих веревочек, завязочек, замочков и т.п., которые врезаются в кожу при активном движении, а порой и грозят развязаться в момент установления рекорда!

Белье для занятий спортом

Кроме выбора одежды для спорта, очень важен и подбор белья. Оно должно быть достаточно эластичным и мягким, чтобы не мешать движению, но в то же время – поддерживающим и, при необходимости, утягивающим.

Трусики под спортивную одежду лучше выбирать либо классического покроя «танга», либо (при не слишком широких бедрах) – шортики-слипы. По крайней мере, они должны прикрывать ягодицы хотя бы вполовину (или более) – иначе будет неудобно. Стринги точно не подойдут!

Главная функция спортивного бюстгальтера – поддержка груди при активном движении. Но, поскольку стандартные «косточки» будут мешать или даже сдавливать грудь, бюстгальтеры для спорта обычно делают в форме топа из плотной, но достаточно эластичной ткани. Если размер твоего бюста превышает 3-й, то выбирай для спорта бюстгальтер с вшитыми поролоновыми «чашечками».

Одежда для зимних видов спорта

Зимними видами спорта являются и те, которыми можно заниматься на искусственном льду хоть круглый год (например, катание на коньках), так и требующие самой настоящей зимы (лыжи, сноуборд и т.п.).

Покататься на коньках на закрытом катке можно в спортивных штанах и свитере или теплой водолазке. Только не забудь о теплых (шерстяных или мохеровых) носках – с непривычки коньки (особенно взятые напрокат) могут здорово натереть ноги! А вот верхняя одежда не понадобится – температура в таких помещениях редко бывает ниже -2-3 градусов С, и при движении в куртке станет жарко и неудобно.

Для «уличных» (вернее, «горных» или «лесных») зимних видов спорта верхняя одежда, конечно же, нужна. Универсальный вариант – куртка-пуховик длиной не ниже бедер. Выбирая верхнюю одежду для спорта, посмотри на ее конструкцию – очень удобно, если курка имеет отстегивающиеся части — утепляющую подкладку, капюшон или  воротник.

Брюки для зимних видов спорта чаще всего шьют из того же материала, что и куртку. Они теплые, удобные, имеют водоотталкивающие свойства, но если ткань «верха» некачественная, то готовься штопать дырки после каждого падения.

Удобная и приятная глазу спортивная одежда может стать дополнительным стимулом для регулярных занятий спортом, поэтому не скупись и приобрети комплект одежды для любимого вида спорта – тогда тебе наверняка захочется находить повод пощеголять им!

——
Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!