Совы против Жаворонков: чей образ жизни правильный?

ГЛУБОКИЙ КОМПЛЕКСНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

Дорогие Красивые и Успешные ученицы! Сегодня наш урок биологии ведет sympaty.net и вместе мы будем исследовать отряд жаворонков и сов. Изучив их особенности, мы подумаем,  кому из этих пернатых проще и лучше живется в современных условиях.

совы против жаворонков

Сон – наверное, самое святое, что есть в личной жизни каждого человека, поэтому тема сов и жаворонков так рьяно обсуждается в среде тех, кто спит как минимум раз в сутки, то есть всеми 🙂

Прежде чем исследовать птиц, давайте разберемся с понятиями.

Жаворонок – птица, которая встает рано (до 9 утра или в 9), без проблем. В 21-22 часа жаворонок начинает хотеть спать, ложится и видит свои красочные сны.

Сова – зверь ночной. Считает, что утро может быть добрым, только если начинается в обед. Если сова вынуждена вставать во время жаворонка, то пусть берегутся все окружающие. Хотя есть и мирный вариант, когда сова будет просто спать на ходу. А если серьезно, то нормальный рабочий день у совы начнется только после ее обычного времени просыпания, в независимости от того, во сколько пришлось проснуться сегодня этой чудесной птице. Чем позднее на часах, тем красочнее становится мир, тем активнее начинает двигаться совиное тело, тем продуктивнее складываться жизни. Пик активности совы – 16-22 часа. Засыпают совы после полуночи и в саму полночь – но это только если сову сильно утомили за день 🙂

Поэтому, уважаемые ученицы, если вы вынуждены просыпаться на любимую работу в 7 утра, но при этом проклинаете весь мир, всех людей и, в частности, того, кто придумал эту работу, то вы вряд ли можете назвать себя жаворонком. Или если вы ложитесь спать во время жаворонка, но вы не можете заснуть до 2-х ночи, то не стоит сразу относить себя к совам, возможно, у вас просто бессонница.

Скорее такие биоритмы оцениваются по вашим выходным. Во сколько вы просыпаетесь? Во сколько начинаете хотеть спать и ложитесь спать?

Давайте теперь обсудим каждую птицу в отдельности, чтобы решить, какие крылья нам придутся по вкусу. Образно выражаясь 🙂

совы против жаворонков

Я – жаворонок

Не секрет, что практически весь мир подстроен под режим дня именно жаворонков, а не сов. Это и время работы всех учреждений, это и существующие нормы этикета (например, когда можно звонить человеку) и многое другое.

Но самое главное, конечно, что жаворонки живут по биоритмам природы, что существенно влияет на их настроение, работоспособность и – что важнее всего – здоровье.

Быть жаворонком хорошо, потому что:

  • Для вас открыты все двери, и вы успеете сделать много дел.
  • Вы живете по биоритмам природы, поэтому  у вас будет лучше пищеварение – золотой ключик к хорошему настроению, легкости во всем организме, хорошей коже и многому другому. Да и вообще,  здоровье в целом будет лучше (в крайности кидаться не будем, если вы употребляете алкоголь литрами, курите и т.д., то тут уже неважно, жаворонок вы или сова).
  • Вы получаете больше энергии природы и встающего солнца – и это тоже далеко не пустой звук. Но это, конечно, только для тех, кто верит, и тех, кто пробовал это на себе.

Конечно, жаворонки тоже люди, как бы странно это ни читалось, и им тоже бывает не слишком хорошо от своего режима дня, потому что от усталости иногда хочется утром поспать, нежно обняв мягкую подушку. Но такой возможности часто не бывает.

А вот кто уж подстраивает свою жизнь под себя, так это совы, которые идут вразрез с существующими представлениями о жизненных биоритмах человека и его жизненной ежедневной активности.

Загрузка...


совы против жаворонков

Я – сова

Все домашние легли спать, ушла суета, и как прекрасный цветок начинает просыпаться в вас работоспособность и творчество 🙂 Знакомое состояние? Или можно сказать проще – наконец-то все улеглись, и могу поработать/потворить/пообщаться с кем-то и т.д.

Да, сов в отличие от жаворонков дискриминируют, и это факт. Чтобы выполнить какую-то работу, связанную с, например, документами для себя, сове нужно больше времени, потому что, начиная обход учреждений под конец рабочего дня, она вряд ли успеет «облететь» все, что ей нужно.

Совам вечно вменяют лень, мягко навязывая им чувство вины за собственный организм, который они, конечно, по дурости выбрали на раздаче при рождении.

Как правило, совы – это творческие люди, которым сложно сосредоточиться, когда весь мир находится в дневной суете.  Магия ночи – это не просто гарантия спокойствия ума и окружающей обстановки, но и особенная атмосфера, которая дает музу и вдохновение 🙂

Быть совой хорошо, потому что:

  • Можно спааать, долго, наслаждаться мягким одеялом и любимой подушкой столько, сколько захочется.
  • Вам никто и ничто не мешает работать, когда все легли спать.
  • Когда вы ходите по делам, вы проходите без очередей, потому что к концу дня активность снижается. Если успеваете, конечно… но об этом нужно говорить не в этом разделе 🙂
  • Когда все освободились с работы, вы можете вызвонить/выдворить куда-то для своих дел кого угодно. У жаворонков такой возможности нет. Если им кто-то понадобился для чего-то, то другие жаворонки тоже работают, а совы, извините, спят 🙂

совы против жаворонков

Так чей же образ жизни правильный?

Конечно, каждый делает свой собственный выбор, только стоит принять во внимание факты, которые стали уже научными и с ними трудно поспорить, даже если вы предоставите ученым и медикам свой «комфортный» график жизни.

  • В 5-6 утра начинается физиологический подъем и у сов, и у жаворонков, и вставать гораздо легче, чем, например, в 7-8 часов. На 10-12 часов приходится один их двух самых высоких подъемов физиологических сил, поэтому совы успешно «просыпают» все это время. Замечено, что у людей, которые не спят после 12 ночи, чаще бывают депрессивные состояния.
  • То, что сама природа просыпается с восходом солнца, о чем-то же должно нам говорить! Ведь все не просто так! Мышки, жучки просыпаются и вылезают из своих норок, как только солнце показывает свои лучи, распускаются цветы, поднимается травка. Если задуматься, то в этом можно найти много интересного для себя.
  • То, что жизненный ритм всего мира сейчас подделан под жаворонков по большей части – тоже не последний аргумент. Самое логичное — это начинать жить тогда, когда просыпается природа, тогда она помогает нам прожить свой день, дает для этого свои силы.

Если исследовать эту тему глубже, то можно найти еще 1000 и одну причину, почему вставать нужно рано, а ложиться однозначно до полуночи, но вероятно, это не тема сегодняшнего разговора, да и кто заинтересуется, сам без проблем найдет эту информацию.

Конечно, никто не поспорит с тем, что есть индивидуальные биоритмы человека, есть образ жизни, есть, в конце концов, работа, которая может не давать жить так, как хочется. В любом случае, при желании все это подстроить под природу легче, чем природу подогнуть под себя.

совы и жаворонки

Тем, кто решил, что это заказная статья в пользу клана жаворонков, хочу сказать, что статься написана совой. Хоть и стоящей на пути «жаворонизма». То, что вставать рано – тяжело, а отмазки типа «я не усну, если буду ложиться рано» — мифы, которые развенчать можно только на своем примере.

В любом случае — прочувствовать (именно прочувствовать!) образ жизни каждой птицы – необыкновенно интересно! Встать с восходом солнца, впитать в себя эту энергию, заняться духовными практиками и выйти навстречу проснувшемуся миру с благостной улыбкой. Или под покровом магической ночи и звезд мечтать, насладиться пришедшей музой и творить (именно творить) свою жизнь. Выбор за вами!

А напоследок, чтобы вы для себя ни решили – приятных, вкусных и ярких вам снов и легкого пробуждения!

——
Автор – Любовь Химера Иванова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

4 комментария
  1. Nineve : 5 сентября 2011 в 08:01

    Спасибо огромное за статью! Очень созвучно моему нынешнему состоянию. Я тоже «сова» и, хотя всю жизнь оправдывала себя, с недавних пор поняла, что быть «жаворонком» правильнее. Может быть многие замечают, что пожилые люди с возрастом начинают ложиться раньше и вставать совсем рано. Это потому что утром человеческий организм может получить очень много энергии. А у стариков ее не хватает. Вот они неосознанно и стремятся подпитываться. А вот «совы» — доноры, энергию они отдают, получить им ее сложнее. Так что дело за «малым» — подстроиться под природу. 🙂 И начинать принимать энергию рассвета, утра и солнца. 🙂

  2. Алиса : 21 сентября 2011 в 10:55

    Очень понравилась статья, какое счастье, что я жаворонок, правда приходится быть еще и совой по вечерам. Говорят, есть еще третий тип: колибри, у которых активность в обед самая высокая, вот кому наверное повезло больше всех!

  3. Анна : 21 сентября 2011 в 13:46

    где-то слышала, что под жаворонков все подстроено потому, что сове легче перестроиться на образ жизни жаворонка. то есть она, хоть и будет клевать носом до обеда, но сможет встать в 7 утра и лечь около 12 (ибо устала), а жаворонок после 12 никакой и измениться не сможет. да и утром он всегда встанет вне зависимости от того, во сколько уснул. *бедненькие птички!*

    а еще я на себе заметила одну вещь. я живу в Питере, и работа у меня, как у многих, с 9 до 6. так вот. здесь я ужааааааасно плохо встаю по утрам, ну сил нет, как спать охота, и ложусь в районе 2 ночи. а вот недавно я ездила в отпуск на Алтай. и там, не поверите!! и я, и мои любимые совы к 10 уже клевали носом и позже 12 все 2 недели спать не ложились. зато утром СОВЫ в 8-9 уже на ногах, и дольше не спится)))

  4. Лена : 3 марта 2016 в 12:46

    Такой классификации нет! Это все придумали опять же кто? Эти самые бездельники, Обломовы, которые не желают работать, но хотят чтобы их озарял творческий экстаз. Вся эта чепуха про сов и жаворонков выглядит смешно. Просто есть люди которые рано и встают и работают, а есть бездельники которые любят поспать с утра? Да и ночью особо не вкалывают, либо за компом сидят, либо тусят, т.к ночное время не предполагает возможности к заключению контрактов, ведению деловых переговоров, любой физически активной полезной работы: строительство, уборка, ремонт. Т.е. есть люди рожденные для того чтобы посадить дерево, вырастить сына и построить дом, все это возможно только днем!!! А есть творческая прослойка свободных музыкантов, художников, бездельников, праздно тусующихся по клубам, или интернет зависящих, потом отсыпающихся весь день.

Оставить комментарий:
(Не публикуется. Пишите свой реальный е-маил, чтобы мы не сочли Ваш комментарий спамом)

Загрузка...