Содержание
«Иногда я чувствую дикую усталость от отношений с мужем. Мы вместе всего 4 года, а уже все опостылело! Мы стали часто ссориться, но даже ссоры не помогают выплеснуть накопившийся негатив. Просто наступает опустошение. При этом я очень люблю мужа, и он меня тоже. Какой-то замкнутый круг. Юлия»
С этой проблемой сталкиваются многие пары. После нескольких лет совместной жизни кажется, что отношения уже изжили себя. Нет движения вперед, все превратилось в рутину.
Почему так происходит? И как победить усталость в отношениях? Сегодня женский сайт sympaty.net разбирается с этой проблемой.
Усталость в отношениях: 6 признаков
Если напротив этих признаков вы поставите плюсик, значит, усталость в отношениях действительно накопилась. И с этим что-то нужно делать, если вы хотите сохранить семью. Какие это признаки?
- Отношения не дают эмоционального подъема. Вы легко можете предсказать, чем будете заниматься сегодня, завтра, на неделю и месяц вперед. Отношения кажутся блеклыми и совершенно лишенными радостных эмоций.
- Вы чувствуете, что ошиблись в выборе партнера. За годы совместной жизни разбились розовые очки и вы вдруг прозрели: он вам не пара.
- Вы переросли эти отношения. И хуже того, вы переросли своего партнера. Вы умнее, успешнее, моложе и интереснее, чем он. Он для вас как чемодан без ручки, тащить не хочется, но выбросить жалко.
- Вы потратили лучшие годы впустую рядом с ним. Ждали чего-то большого и светлого, но его так и не случилось. Вы жестоко обманулись в своих ожиданиях, а драгоценное время потеряно.
- Постоянные ссоры и многодневные обиды с игрой в «молчанку». Даже если был мучительный разговор по душам в пятницу, в понедельник все повторяется снова.
- Нет сил и желания бороться за отношения. Начинается соперничество и перетягивание одеяла на себя. Никто не хочет извиняться первым, никто не хочет уступать.
Увидели знакомые пункты в этом списке? Сидите, наверное, жалеете себя сейчас. А зря! Рано ставить на отношениях крест, особенно если большая часть вашей совместной жизни прошла радостно и безоблачно.
Семейная жизнь и отношения – это тяжкий каждодневный труд. А от любого труда все мы рано или поздно устаем.
Главный инструмент, который вам нужен для починки отношений – желание сохранить любовь и вера в свои силы! Даже если ваш партнер оказался слабее и опустил руки – вы не должны сдаваться!
В чем суть усталости от отношений?
В одной из наших статей (Почему влюбляются женщины) мы уже писали про «химию» любви. В нашей природе заложено постепенно терять ощущение любовной эйфории.
Но усталость отношений – это не биохимический процесс в нашем организме. Это постепенная переоценка ценностей.
Допустим, что сначала партнер нас обидел. Или чем-то неприятно удивил. Или повел себя не так, как нам бы хотелось. Изо дня в день такие ситуации накапливаются в нашем сознании.
И тогда мы начинаем навешивать ярлыки: «он мне не пара», «отношения бесперспективны», «я заслуживаю лучшего». Как снежный ком это недовольство начинает обрастать новыми претензиями.
Усталость отношений – это следствие ваших неоправдавшихся ожиданий.
Как преодолеть усталость отношений?
Людям свойственно меняться в течении жизни. Но вряд ли ваш партнер резко стал глупым и некрасивым. Если вам кажется, что это так, то лучше разойтись – вы его разлюбили.
А если вы уверены в любви к нему, но просто устали от самих отношений, не все потеряно! Вернуть прежний интерес друг к другу реально! Наши советы:
1. Верните все то, чем занимались раньше вдвоем. Как у вас сейчас? Пришли домой с работы, поужинали, потаращились в ноутбуки, легли-спать-ведь-завтра-на-работу.
А раньше? Целовались на глазах у прохожих, гоняли шары в боулинге, ходили в кино, рестораны, бродили в парке, держась за руки! Вспомните все, что вам нравилось делать вдвоем и начните снова!
2. Чем больше совместных занятий, тем лучше! Причем это не только совместные развлечения, но и совместные полезные дела по дому!
3. Не сидите дома! Диван, телевизор и лень – вот главные враги семейной жизни. Выбирайтесь из дома не только вместе, но и по отдельности, чтобы было что обсудить и чем поделиться с партнером. Расширяйте круг знакомств.
4. Будьте спонтанны! Привнести неожиданности в ваши отношения не так сложно:
- дарите подарки без повода и делайте комплименты
- перестаньте делать «ритуальные» звонки и смски в одно и то же время
- придумайте собственные праздники
- меняйте свой внешний облик
- вырывайтесь в культпоход не только в выходные, но и в будни
- иногда делайте вместе то, что привыкли делать по отдельности
5. Простите обиды. Любовь – это когда не приходится говорить «прости». Мысленно простите партнера за прошлые обиды и не возвращайтесь к плохому. Постарайтесь не критиковать партнера (или делать это ласково).
6. Занимайтесь сексом. Иногда так и подмывает наказать его сексуальным голодом! Этого делать нельзя ни в коем случае, ведь такие паузы в интимной жизни могут затянуться на месяцы. Постель – это не место для выяснения отношений! Разнообразие и регулярность секса – вот что вам нужно!
7. Будьте интересны для партнера и для окружающих! Как это сделать, можно почитать более подробно тут: Как не быть скучной для мужчины?
8. Отправляйтесь вдвоем на отдых. Но делать это нужно тогда, когда вы чувствуете потепление в отношениях и не рискуете разругаться на фешенебельном курорте из-за пустяка!
Но главное в реанимации отношений – это терпение и деликатность! Поверьте в свою любовь, и она вновь заиграет яркими красками! 🙂
——
Автор – Юлия Цезарь, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
Для публикации статьи в оффлайн-изданиях обратитесь к администрации сайта.
О да, у нас как раз такой период в отношениях — устали друг от друга, сил нет! Прямо в тему статья, что ни говори!
И самое дурацкое — что делать-то ничего не хочется, чтобы что-то обновить. Хочется, чтобы мужчина сам что-то сделал, но ведь мы приучили их баклуши бить, вот они и не шевелятся, им тоже ничего не надо ((((
Про женщину не зря говорят, что она — хранительница домашнего очага. Боюсь, что это на нас возложена функция из ничего делать конфетку:)
Но ведь не из всякого го…, ой, мужика, можно сделать конфетку! Важно то, что он представляет из себя до переделки.
Никого и никогда нельзя переделать, если Вы не делаете подкаблучника, который, логично ничего без Вас не сделает. А если говорить про своего мужчину, что вы делаете конфетку из го… то можно ли говорить о любви? Это уже капрофагия. А если нет любви, то оно надо?
А еще есть пословица — Сколько волка ни корми, а все равно в лес смотрит.
Я хочу сказать о том, что многие изменения в мужчине могут являться наносными, не естественными для него, и вскоре все вернется на круги своя. Как это часто и бывает…
Я пригласил свою девушку в другой город сходить в кино и ресторан. Когда мы сидели в ресторане, ей позвонила подруга из нашего маленького городишки и позвала на дискотеку, в отвратное заведение. Я сказал что кино гораздо лучше этого и этот день наш вдвоем, в ответ мне устроили скандал, и подруга чуть не ушла (это ее любимый прием) мне пришлось постараться чтобы словами остановить ее. Она мне показала эту статью и что какой смысл?
дискотека — это способ повыпендриваться в сексуальном плане перед вами 🙂 Кино это уже после секса 🙂
Особенно радует тот факт, что когда от отношений устает женщина, она скорее всего будет пытаться что-то изменить ( а то любименький что-то заскучал), будет париться бедная женщина и наизнанку выворачиваться. А любименький, скорее всего, другую бабу себе быстро найдет- вот и веселее стало! Вот и держится семья на женщине- пока мы пляшем, все нормально. А если уже женщина устала настолько, что плясать не хочется , то и семье конец. Мужчины слишком глобально мыслят, чтобы ежедневно париться над отношениями ( как это делаем мы). И бороться они за отношения тоже не привыкли. Совсем мужик обмельчал нынче. Вымрут скоро…
поэтому женщине желательно не работать…а то и так много на нас всего.
Ну вы за всех не говорите. Мой муж меня холит и лелеет, как будто я единственная женщина на Земле. Потому что любит. Сейчас модно говорить, мол, мужики не те пошли. А я вижу, что женщины сами часто «цепляются» за того, кто им нравится, стараются очень удержать, во влюблённости не видят совсем, кто перед ними. А мужчинам некоторым что? Им только хорошо, когда за ними бегают: подай-принеси. Вот и привыкают к женщине-«секретарше» и принимают как должное все её старания. А у женщины потом терпение заканчивается, и начинает требовать от него. А чего от него ждать и требовать? Не видишь, кто перед тобой? Сама же на шею посадила и возишь…
Так что те, кто нас окружает — это наша заслуга. Мы выбираем, с кем быть. А люди все разные — и мужчины, и женщины.
А у меня наооборот.
Я стараюсь поддерживать отношения,а любые лёгкие ссоры,рушат всё к чертям.
Не давно с Москвы приехали,ругались и там,но мерились быстро и секс был страстней.
Но приехав обратно в родные края,мы снова ругаемся.
Всё чаще и чаще говорит о растование,а я не хочу,я хучу быть с ней.
Я её люблю.
Год назад всё было супер,а щас,серо…
Надо что менять
Я, считаю если мужчина не пытается проявлять инициативу, чтоб изменить отношения к лучшему, то и не стоит, что-то мутить! Мартышкин труд, его никто не оценит! Бесполезная трата времени! Лучше это время потратить на устраивание Новой личной жизни!
мне 25 и у меня есть друзья которые нашли выход из такой ситуации когда лень и не охота что то делать чтоб наладить отношения!они просто начали курить травку раза 3 в неделю вместе с женой,подругой! и ни кто ещё не сказал что такой способ не работает-СРАЗУ ЖЕ ОБЩИЕ ИНТЕРЕСЫ,ПРОГУЛКИ ПО ПАРКУ РАЗВЛЕЧЕНИЙ,ЗА КАФЕ,БАРЫ,РЕСТОРАНЫ(НУ ВООБЩЕМ ТАМ ГДЕ ВКУСНО КОРМЯТ)ВООБЩЕ ГОВОРИТЬ НЕ ПРИХОДИТЬСЯ!да много семейных пар курят траву и ваще не паряться ни за чё!не ссор(а если и бывают то с улыбкой и без криков)ни хмурых лиц по вечерам и молчания по разным комнатам и у разных телевизоров ТАКОВА ПРОСТО НЕ БЫВАЕТ!мне и самому нравиться так сказать дать разрядку себе и своей любимой!но у нас такое только зимой когда делать то особо нечего!а летом хватает развлечений и без травки!
а я своего уговариваю поробовать травку а он против. вот подсадил меня на компьютерные игры — сидим по сетке играем.
во многих странах психологи даж прописывают анашу курить от депресий и стресов!И ТРАВКА НЕ НАРКОТИК!ну если только немножко 🙂 и я ещё ни разу не слышал чтоб от травы ктото умер или пашёл кавото ограбил или что ещё страшней убил!а снимать депресняк накопившийся в домашних условиях дома алкоголем это не выход!а многие парни так и делают-ГЛУПО! нас таких довольных жизнью и весёлых ооочень много и вы даже не представляете на сколько много-а закон наш против этого!им прощё пусть бухают все и варуют,насилуют и убивают по «синей лавочке»ВЫ КАК ХОТИТЕ А Я ЗА АНАШУ В ОТНОШЕНИЯХ!
без анаши уже видимо вообще никак.
че только не придумают))))
Увлекаться травкой, я думаю,нельзя. Если мужчина не обкурен то «стоит» гораздо лучше и ощущения от секса для женщины тоже. А еще,говорят,что от приёма наркотиков которые нюхают и курят отмирают окончания нервных волокон и в первую очередь на головке пол.органа. От этого притупляется чувствительность. Вот и решайте сами что важнее и как разнообразить отношения. Будут ли это здоровые,полноценные отношения или под кайфом, когда человек после этого,кроме как по жрать больше ни чего не хочет.
люди, да что вы обсуждаете-то?
«я за анашу в отношениях!» — жесть какая-то… вам че, нравится как придуркам, смеяться от своего пальчика? это не удаление скуки из отношений, это ее маскировка. и не надо себя обманывать — вы это делаете, чтобы самому «покайфовать»… во-первых, от этого реально отмирают нервные окончания.. везде ( и на члене, и в мозгу), во-вторых, травка -это наркотик, и вред она, может, и меньший организму приносит,чем кокаин,например, но немалый все равно. в-третьих, организм человека так устроен, что привыкает ко всему, и кто вам сказал, что когда вы не будете больше кайфовать от травки, вам не захочется чего-то большего?
У нас всё именно так, как в вашей статье, но мы этого не признаём! Всего 7 месяцев вместе, ему 21, а мне 18! мне хочется походить по ресторанам, кино, просто погулять по городу, хоть как-то разнообразить будние дни! мы видемся 2 раза в неделю! когда у него выходные на работе! я приезжаю к нему и мы тупо эти выходные проводим лёжа на диване! мне это очень надоело! а когда я ему говорю пошли погуляем, развлечёмся как-нибудь, он отвечает»я устал, хочу отдохнуть» Я не знаю что делать с ним((
Наталья, если Вы ему дороги, он обязательно будет учитывать Ваши желания. Здесь ещё важно посмотреть — пытается ли он Вас как-то развлечь, пусть даже дома. Допускаю, что человек действительно может уставать. Но если Вы приезжаете и, грубо говоря, только секс и телек целый день и такая ситуация больше месяца продолжается — что-то здесь не так.