ФРАКЦИОННЫЙ ЛИФТИНГ FRACTORA

Как пережить расставание с любимым? Часть 1

Еще вчера любили друг друга, и казалось, что никакие обстоятельства не изменят этого. А сегодня ваша половина объявляет о своем уходе. Причин этому может быть масса: ушел к другой, устал от семейной жизни, больше не любит – у каждого своя правда.

А вам осталось только одно – научиться жить без этого человека, смириться с тем, что вы  уже не в состоянии что-либо изменить. Сегодня женский сайт sympaty.net дает полезные советы  тем, кому кажется, что пережить расставание с любимым – непосильная задача.

Стадии кризиса расставания

Психологи утверждают, что большинство расставаний (даже связанных со смертью близкого человека) проходят по одной схеме:

  • отрицание;
  • поиск виноватых;
  • поиск вины в себе;
  • оплакивание;
  • принятие.

Первая стадия – сплошное неверие. Кажется, что все происходящее – дурной сон, что такое может произойти с кем угодно, но только не с вами. Разум отказывается принимать происходящее, привычный образ жизни кардинально меняется, и мы не в силах адекватно воспринять эти изменения. Наверно, многим знакомо это чувство -ложишься спать с четким осознанием, что ты теперь одна. Но утром просыпаешься в надежде, что все это приснилось. И каждый день вновь и вновь переживаешь эту трагедию от начала до конца.

На второй стадии начинается поиск виноватых во внешнем мире. Мало кто в стрессовой ситуации  ищет причины в себе. На этой стадии легко выплескивается негатив – мы начинаем «вешать всех собак» на свою вторую половинку, изображая из себя невинную жертву. Список обвинений и претензий растет на глазах. Но постепенно в душу закрадывается сомнение: «А может и я виновата?»

Тогда начинается активное самокопание и самобичевание – это уже третья стадия. «Это я недостаточно любила его, это я слишком часто придиралась к нему, это я виновата во всем». Лучше всего, когда вы приходите к самому логичному в этой ситуации ответу: «В неудавшихся отношениях всегда виноваты двое». Такой ответ поставит точку на второй и третьей стадии – искать виноватых больше не нужно. Это случилось, и уже ничего не изменить. Если же вы застряли на стадии самокопания – это чревато появлением целой кучи мнимых комплексов, которые еще больше усложнят вам жизнь в дальнейшем.

Стадия оплакивания, на наш взгляд, самая важная. Вы уже поверили в происходящее, не ищете виноватых (или нашли их), и начинаете прощаться с этими отношениями, оплакиваете свою потерю. На этой стадии очень важно давать волю слезам, потому что после них становится легче. Не подавляйте свою боль и разочарование, не копите плохие эмоции внутри себя.

Ну а после грозы всегда выглядывает солнце! 🙂 И тогда происходит принятие. Оно означает выздоровление. Вы понимаете, что ваши отношения стали прошлым, что у вас есть настоящее, ваша жизнь. А будущее не предопределено и в нем наверняка найдется место новым встречам, новым отношениям, новой любви.

Прохождение стадий кризиса у всех происходит по-разному. Кто-то даже пропускает одну из стадий поиска виноватых. У кого-то прохождение всех стадий занимает несколько месяцев, у кого-то несколько лет. Кто-то «застревает» на одной стадии и без помощи психолога уже не может выбраться из нее. Все сугубо индивидуально.

Но психологи считают, что оптимальный срок переживания кризиса расставания – 1 год. Это цикл, когда вы переживаете в одиночестве все праздники, сталкиваетесь с разными ситуациями один на один. В общем, приобретаете опыт жизни в одиночку. И тогда он уже не кажется таким ужасным, как в начале.

Как помочь себе пережить расставание с любимым?

Погружаясь в пучину негативных эмоций, постарайтесь сохранить свое здоровье. Кризис расставания – это всегда удар по нервной системе. Ваша задача, чтобы этот удар был минимальным, потому что в противном случае, он принесет вам кучу бед — начиная с нервозов заканчивая предраковыми состояниями.

Как помочь себе?

  • Правильно питайтесь. Страдая, мы впадаем в крайности – то голодаем, то набрасываемся на еду. И то и другое губительно для здоровья. Ешьте немного, но выбирайте правильные продукты, богатые белками (мясо, рыба, бульоны, орехи, молочные продукты) или углеводами (каши, картофель, фрукты, мед). Обязательно принимайте витамины. Это поможет организму быть в тонусе и сохранить ваши волосы, ногти, кожу в нормальном состоянии.
  • Спите как можно больше. Сон – это прекрасная возможность отдохнуть от собственных переживаний и восстановить силы. Лучше лечь спать на 2 часа раньше, забыться, чем провести эти два часа рыдая. Да, выплакаться полезно, но еще полезнее выспаться.
  • Не позволяйте дурным привычкам взять верх над вами. Злоупотребление алкоголем, сигаретами не принесет вам облегчения, а только усугубит ваше состояние, заодно испортив ваш внешний вид.
  • Следите за собой и делайте повседневные дела. Даже если на «автопилоте».  Мойте волосы, красьте ногти, надевайте украшения, следите за гардеробом, поливайте цветы, покупайте продукты. Не надо заставлять себя силой делать генеральную уборку, если не хочется. Но будет лучше, если вы разнообразите рыдания в подушку какими-то обычными, нормальными делами. Иначе жизнь будет протекать как в замедленной съемке.
  • Не запирайтесь в 4-х стенах. Отключенный телефон и самоизоляция хороши, но в меру. Продолжайте общаться с близкими вам людьми, выходите прогуляться, не замыкайтесь на себе и своей печали. Если вам трудно пока общаться с людьми, заведите дневник и записывайте туда все свои размышления и мысли.

Эти несложные советы — ваш спасательный круг, который позволит удержаться на плаву и не пойти ко дну. Они – лишь маленький шаг на пути преодоления кризиса, но без них будет еще тяжелее.

Некоторые люди в стрессовой ситуации стараются быть сильными, создать иллюзию благополучия. Они улыбаются, начинают искать плюсы в своем одиночестве, спешат заводить новые знакомства, торопятся жить, искусственно перешагивая через свой стресс, замалчивая его. Это неправильно, ведь рано или поздно появится ощущение неестественности происходящего, и боль все равно вырвется наружу, обернется еще большим разочарованием.

Намного важнее понять, что не только вы оказались в такой ситуации. Это  случалось с людьми до вас, и будет после вас, — такова наша жизнь. Поэтому к этому нужно относиться философски, извлекая из этого полезный опыт и делая выводы, ведь это сделает вас сильнее. Пройдите весь этот путь до конца, через все стадии, но не забывайте о времени. Если прошел год, или даже два, а вы по-прежнему находитесь в депрессии и никак не найдете выход из нее, обратитесь к специалисту за помощью.

Во второй части нашей статьи «Как пережить расставание с любимым» мы расскажем, как выработать свой собственный план выхода из стрессовой ситуации, какие выводы нужно сделать и как начать строить отношения заново.

Будьте сильными и не забывайте, что после черной полосы всегда начинается белая! (по закону Зебры 😉 )

——
Автор – Юлия Вертегел, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

30 комментариев
  1. safina : 18 июля 2010 в 16:27

    Интересная статья, сама все это сейчас переживаю. И что-то мне кажется что я застряла на стадии «оплакивание»...

  2. A3ARNITSA : 20 июля 2010 в 13:38

    Прекращай плакать,отпусти ситуацию!Поплакала и будет!Пора заняться собой и быть самой счастливой!Всё это только сделало тебя сильнее!Поверь всё наладится совсем скоро,и ты будешь с улыбкой вспоминать всё пройдённое тобой!

  3. Esme : 28 июля 2010 в 21:40

    Да, статья реальная... у меня все именно так... только Я пока не знаю на какой я стадиии... наверно где-то в конце... Мы расстались месяц назад. Первую неделю я просто жить не хотела, потому что просто не знала как... Все напоминало о нем... Потом пыталась вернуть, облтала с его друзъями, спрашивала как он, переписывалась с ним(правда отвечал он неохотно). И вот наконец сегодня и кажется начала отпускать его))) Я оптимист, но за время с расставания превратилась в дипрессивную «тряпку»... плохо ела... побледнела... Но сейчас я настраиваю себя оптимистично! Например, я сделала очень много полезных выводов. Они мне пригодятся в будущем... Ведь все, что не делается- все к лучшему и если если закрывается одна дверь, то где-то открывается другая... И разве конец ни есть начало чего-то нового))) Самое главное я поняла... Если сидеть дома, то легче не станет... Нужно как можно больше общаться, заниматься делами — это действительно очень отвлекает от личной трагедии... И всегда, даже если особо нет друзей, в круге вашего общения найдется человек, который поймет вас и захочет помочь... Главное не замыкаться в себе, на ошибках люди учатся))))

    • Delaila : 17 августа 2010 в 16:12

      Esme, Вы на правильном пути! у Вас все будет хорошо! 🙂

      Верьте в лучшее, мы сами лепим свой мир из желаний и целей! Все будет так, как захотите Вы! Удачи!

  4. wUnwuk : 14 октября 2010 в 23:57

    А Я ВОТ НА ПЕРВОЙ СТАДИИ. ХРЕНОВО ТАК(((

  5. Л : 12 ноября 2010 в 12:49

    Не так страшно, когда расстаешься с любимым в молодости. Есть жизнь, чтобы ожить и может влюбиться еще. До чего же больно пережить это очень за сорок. Осознание того, что последнее чувство — боль утраты, и без надежды очень болит. Никогда не думала, что смогу так неосмотрительно полюбить и так сильно. В этом возрасте любовь лишена игры. Она открыта и не требует подтверждения или доказательств, просто знаешь, что любишь и любишь. Сейчас, всегда и за всю прошлую жизнь. И это прекрасно. Я была готова бросить ради него все. Я и он не свободны у нас семьи, у него не взрослые дети. Мы обросли сетью обязательств и связей. Он не смог изменить свою жизнь ради нас. Я не виню его. К сожалению, с возрастом приходит способность прощать и понимать. У каждого человека есть определенная внутренняя свобода. У кого больше, у кого совсем чуть-чуть. Он не виноват, что у меня больше свободы в душе. Жить двойной жизнью трудно. Рано или поздно приходится выбирать. Я выбрала его, он — семью. Кто прав? Никто. Я знаю, что он тоже любит меня. Знаю. Надеюсь, что он найдет утешение в детях. А у меня есть сто лет нелюбимый стабильный муж, взрослые самостоятельные дети, которые живут своими жизнями и осень впереди, которую нужно дожить. И еще тупая боль от того, что так и не смогла.

    Вот и вышло так, что моя жизнь — очередная банальная история о любви и о том, что женатый мужчина всегда останется с женой, как бы он не рассказывал о том, что ее не любит. Это еще одна правда жизни. Трудно этим поделиться с людьми, которых знаю. Поэтому пишу сюда.

    А с другой стороны я ведь могла прожить и не знать, что есть любовь. Попробую дожить. Говорят у старости тоже может быть красивое лицо. Доживу — увижу.

  6. люстра : 29 декабря 2010 в 18:01

    да советы конечно дельные.но что делать когда на душе боль и разочарование.не могу смириться с расставанием.не могу представить жизнь без него.что делать.депрессия.но надо дальше жить я понимаю.у меня двое детей.им надо помочь.все знаю.а сердцу не прикажешь.оно болит.а болит так больно аж жалко мне мое сердце.как жаль что на свете есть любовь.лучше бы ее не было.переживать такое я врагу не желаю

    • Sympaty : 29 декабря 2010 в 18:17

      люстра, Ваша реакция нормальна! Перечитайте статью еще раз и поймите, что у Вас сейчас стадия Отрицания. Но это пройдет, сменится другой стадией... и в конце-концов Вы придете к принятию расставания. Не спешите. Не всё сразу.

      • yuliya : 14 мая 2012 в 04:40

        у меня помоему все стадии смешались. даааа разум иногда прорывается на ружу, но ненадолго. 8 лет были вместе, и это 3 раз за 8 лет он так поступает. как быть? максимум 1 день могу себя держать в руках, да и он сам продолжает звонить и делать вид что все нормально, это вообше что? швыряет из огня на лёд. Говорит что испытывает до сих пор чувства,это как воспринимать? Как возможно над собой работать когда он держит в подвешеном состоянии? Я правда уже незнаю как это пережить! 3 раза бросал, и возвращался. что на этот раз? КАК СЕБЯ ВЕСТИ?НЕХОЧУ ТЕРЯТь, боюсь надеяться, сил нет терпеть боль

        • Sympaty : 14 мая 2012 в 11:56

          yuliya, если Вы ничего не измените в себе, всё так и будет продолжаться. Почитайте Часть 2 из серии «как пережить расставание в любимым» www.sympaty.net/20100717/...anie-s-lyubimym/ — там даны конкретные советы по выходу из этой ситуации.

          Вероятно, Вы застряли в какой-то стадии и НИЧЕГО НЕ РЕШИЛИ ДЛЯ СЕБЯ. Чего хотите Вы — вернуть его или уйти от него? Решите ЧЕТКО — и составьте наконец план! Заведите дневник и пишите в него про выполнение Вашего плана. Вот увидите — дело сдвинется с мертвой точки!

    • Stassy : 14 февраля 2011 в 16:21

      Будьте уверены, что все пройдет! Жизнь такая удивительная штука, такие преподносит сюрпризы!.. Тем более у вас 2е детей! Они не должны быть напоминанием, они должны быть взглядом в будущее! Неужели Вы думаете, они хотят видеть Вас умирающей и оплакивающей себя! Для них это смерти подобно! Начните бодрить себя для них, потом это перерастет в привычку и Вы увидите свет в конце тоннеля!

  7. Катерина : 13 января 2011 в 17:06

    как мне больно. плохо, одиноко, паршиво! Расстались в новый год, кто виноват? не знаю, я... он... До сих пор хожу по квартире и все говорит о нем! А хуже всего что я в чужом городе. и кроме него никого нет(((( единственный друг алкоголь...

  8. Анна Lioness : 14 января 2011 в 10:02

    ну давайте вспомним... мы раньше уже такое переживали... мда... это было с другим человеком, но все таки было... и что пережили...посмотрим на себя в зеркало кажись и даже повзрослели, изменились, нашли свой стиль... земля все так осталась круглой... мы это все понимает... ну а просто нажать на какуе-то кнопку нельзя... что бы вот так сразу и удалить часть мозга, который отвечать за память в отношениях с энным человеком... блин я бы уже рассталась... но я так катастрофически боюсь этих стадий... как вспомнишь... У меня вот 5 лет назад были отношения (ужас 5 лет!!!)все было замечательно... но потом как у всех... разошлись, целых 1,5 года никого вообще... в перерыве один раз увиделись и то как то неудачно... ну кароче , через 1,5 года я начала кидаться на мужчин... и так бросилась что начала жить с первым попавшим человек, до этого которого видела всего 5 раз (не ходили на свидание, а просто виделись)и вот так с ним прожила еще 1,5 года, потом поняла что его друг намного лучше (а сейчас думаю, а так ли это есть на самом деле?)и вот спустя столько времени мне ТОт (самый первый в этом рассказе) пишет, все просто зашибись... я тут небесные замки настроила... и что он просто оказался обыкновенным козлом, я никогда не думала, что буду это осознавать... но он козел... как можно было пригласить меня первой на свидание и не прийти... и аж только после этого я понимаю, что таких людей я возле себя не хочу держать... наверное я жираф и очень доверяю людям... но не люблю я обманывать и думаю, что все такие пушистые как я ...

  9. Анна Lioness : 14 января 2011 в 10:05

    как ни крутись... а нас ожидает самое лучшее в будущем...

  10. Анна Lioness : 14 января 2011 в 10:14

    а теперь представьте... кому то и хуже...да да ... вот меня у друга 27 лет недавно был рак... молодая жена... а тут такое... надо было 500 тыс евро... но Слава Богу все обошлось и только они потратила половину этой суммы и раковые клетки были убитые с помощью химиотерапии... а мы говорим про всякую там любовь... так что берем себя в руки... и будем жить дальше... у меня есть такая особенность, я выбрасываю все самые дорогие подарки от мужчин... в это раз извольте, это метод прощение с мужчинами я не буду выбирать... так то потом сильно жаль

  11. Анна Lioness : 14 января 2011 в 10:19

    и слушайте песню Serge Devant — Addicted мне лично помогает)

  12. Анна : 25 января 2011 в 23:37

    У меня уже прошло три месяца. первые 1,5 из них самые тяжелые!!! Я просто с ума сходилма первую неделю!! Прсто еле сдерживалась чтоб не расплакаться на работе! Ехала домой и рыдала... первое что я начала делать: это отвлекаться! но это безумно сложно! первые 1,5 месяца как бы я себя не заставляла я 90% времени думала о нем, все анализировала, разговаривала с ним мысленно упрекала обвиняла! Скажу сразу — невозможно вот так взять и выкинуть все из головы как пишут типа забудьте, не думайте — так не возможно! первое правило вообще не знать где этот человек что он делает и с кем! ни на старнички в контакте и одноклассники я себе запретила заходить — меньше знаю лучше сплю! Второе — не делайте глупостей!!! НЕ ЗВОНИТЕ НЕ ПИШИТЕ!! у меня была ошибка — мы зацепились языками в одноклассниках и все наше «грязное белье» отношений выложили в виде глобальной перепалки в одноклассниках! у меня быа безумная обида на этого человека — но еще раз прошу вас!! не делайте этого, просто исчезните... это самое лучшее поверьте! Третье — хотела отвлечся уехав куда-нибудь — но и это не помогло потому что когда ты переживаешь новые события в жизни ты понимешь что тебе с ними нескем поделиться, т.е. есть друзья да, но это все не то, не к кому прижаться и расказать что какой красивый дом ты видела на берегу моря или странного человека в толпе... а самое ужасное это когда ты в аэропорту после получения багажа выходишь в зал встречающих тоска берет неимоверная — потмоу что ты видишь встречающих кого-то людей, это чьи то девушки парни и т.д. а тебя никто там не ждет, совсем никто не беспокоиться как ты прилетела... (хотя оговорюсь друзья это немного не тот вариант которые узнают как ты прилетела) хочеться чтоб тебя провожал и встречал и ЖДАЛ близкий тебе человек! так что с одной стороны я за то чтобы сменить обстановку но против того что какие душевные терзания это приносит... потмоу что оказавшись в другом месте земли ты понимаешь — а как было бы здорово если МЫ были тут... вобщем, как это не страшно но время лечит, я сама ждала каждый день КОГДА ЖЕ это время наступит и поскорее бы оно прошло побольше чтоб успокиться. Все эти три месяца я чувствую себя как шоколадная фигурка — знаете когда снаружи оболочка а внутри пустота! ОГРОМНАЯ пустота, во мне ничего нет, нет ни сердца ни души ничего — сердце у другого человека и душа тоже у него... сидеть в квартире ужасно, тусить с друзьями... мне особо не приносило это какого то облегчения, просто я заставляла себя с формулировкой НАДО! да. я за три месяца сделал то что не смогла сделать за 1,5 года отношений!! но это почти не принесло мне морального удовлетворения — скорее пыталась доказать себе что я все смогу сама без него... да, я смогла купить машину наконец таки которую он запрещал мне покупать, сделала загранку потому что он был против путешествий по миру, научилась кататься на сноуборде, купила в дом все что хотела что он запрещал, побывала в разных метсах но все это ради самолюбия и доказательства еумчто я все могу когда он утверждал обратное, но цели жить ради этого ее както почти нет... пока ровное безмолвствие. Но тем не менее уже три месяца спокойствия и умиротворения и в этом плюс — потому что в наши отношениях были вечные скандалы и ссоры с его стороны, зависть и жадность. сейчас этого нет и это единственное чему я рада, я сейчас в споконой гавани и мне комфортно. Но самое ужасное во всем этом что нет цели ради чего я все это делаю. Ктото скажет — РАДИ СЕБЯ конечно же! да — я хотела я сделала, но поделиться этой радостью со своим любимым человеком — этого нет и это самое ужасное. Никто не раудется твоим успехам, никто не переживает что я заболела, никто не спрашивает тепло ли я одета или не жарко ли мне, никого нет рядом чтоб переживал и обнял. Нет простых радостей от того что твоя половина рядом. Но время лечит. И самое потимистичное в этом — не может же быть так что вы больше никогда на свете не встретите того единсвтенного который будет вал любить? ведь так не бывает же правда? не возможно чтобы я 30 лет сидела на жопе и со мню рядом бы никого больше не было! и с вами тое) так что я очень хочу и жду тго кто будет действительно меня любить и ценить то что я буду давать другому человеку а не завидовать и препятствовать в любых моих начинаниях) И у вас все тоже будет хорошо! Прсто раньше я не понимала одну фразу — «Дороогой я тебя люблю. но себя я люблю больше» именно! нужно любить себя и не унижаться!! если вас топчут и топчут ваши чувства то такому человеку не место рядом с вами. будет другой который оценит то что вы будете давать ему, вашу любовь и заботу!

  13. Анна Lioness : 26 января 2011 в 01:52

    Для Анны... прочитала ВАш пост и сама чуть ли не заплакала... ВЫ молодец, что поставили перед собой приоритеты и идете по назначенному пути... Так держать, главное что бы Вы были уверенны в том, что ВАм это необходимо)

  14. Евангелина : 15 февраля 2011 в 13:32

    Привет Всем !!!! Это конечно все мы понимаем , что любое расставание можно пережить, что время лечит! Что еще много встретишь кого, он не последний в Твоей жизни!!! Но КАК ЭТО все пережить???? Очень Трудно и очень БОЛЬНО! Особенно когда все напоминает о нем, квартира дом, когда ты проходишь мимо тех кофеин в которых Ты только недавно пили сним кофе, и Ты была сним счастлива, когда он в конце рабочего дня не звонит и не спрашивает больше, во сколько заехать за Тобой, утром не стоит возле подъезда его машина!!!! и ты выходишь одна и идешь или на остановку, или ждешь такси, открываешь почту, одноклассники, и он больше ничего приятного Тебе не пишет, хотя раньше по 100 раз в день переписывались, он интересовался чем Я занимаюсь ? Как у меня дела??? это конечно мелочь Но так приятно было что за Тебя переживает кто то, что Ты нужна кому то!!! А сейчас это все закончилось, и в душе так больно, и так хочется выйти из это состояние , от этих воспоминаний, Но не получается !!!!!!!((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

  15. mari : 28 июня 2012 в 10:42

    Как я вас всех понимаю, и пишу, потому что, может лишь это отвлечет от неприятных мыслей, просто поделиться, чтобы на душе стало легче...Подарил новый телефон, на который ОН не звонит теперь...зачем он мне теперь, если я не слышу ЕГО голос. Как избавиться от этого чувства просто глобального одиночества? А все разрушила одна фраза, произнесенная милым женским голосом «Наверное Вас заинтересует данная информация, Господин N сегодня зарегистрировал свой брак»...и длинные гудки в трубке...и жизнь напополам-до и после... Всем сердцем понимаю, это конец, все закончилось, и никогда больше не будет, но от этих мыслей только нереальное чувство внизу живота, как будто тебе на живую достают кишки и ковыряются в твоих внутренностях...мерзкое ощущение...ни есть, ни пить, наверное подобные симптомы испытывал кто-то тоже, и этот человек меня поймет, потому что такие ощущения не передать силой набора букв, это все прочувствовано. Сколько времени пройдет, чтобы я снова почувствовала вкус жизни, и перешагнула этот уже ненужный совершенно рубеж...просыпаюсь, и чувствую, что я еще жива...не умерла, как ни странно, хотя думала, что не переживу эту ночь. Возможно, я нужна еще на этой земле...возможно кому-то...буду дальше существовать только теша себя этим «призывом» — Я САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ)))).

  16. Виктория : 13 августа 2012 в 12:29

    Я не знаю,как мне все это пережить,10 дней назад мне сказал любимый мужчина,извини так получилось я встретил молодую,на 20 лет моложе себя,такая работящая.......давай с тобой останемся друзьями,нормально?я не знаю, как пережила єту ночь.С ним встречались 4 года каждый день общались по телефону по много раз в день,теперь тишина,сказать что тяжело ничего значит не сказать.Каждый день вою и реву,хочется каждый день позвонить ему и спросить почему так? Мне 42 года, как я могу верить после этого кому то.здесь все написано сколько стадий надо пройти чтобы все забыть,не знаю, как дальше быть все время думаю о нем это просто не выносимо.........................

    • sympaty : 13 августа 2012 в 13:23

      Виктория, всё нормально, у Вас просто первая из стадий, тут описанных! Да, невыносимо, да, трудно, но всё пройдет!!!! Почитайте вторую статью www.sympaty.net/20100717/...anie-s-lyubimym/ и начтине уже что-то делать для выхода из кризиса! Ведь самое опасное — это зависнуть на какой-либо стадии. А Вам всего 42 — есть куда спешить...

  17. Виктория : 13 августа 2012 в 17:35

    не с могла, позвонила,стала умолять не бросать,сказал что как раньше уже не будет,находи кого нибудь себе для жизни,пусть у тебя все будет хорошо.Боже, не перед кем так еще не унижалась,знаю что не нужна ему чувствую это,но ничего не могу сделать.А он говорит я знаю, что ты меня любишь,я это буду помнить всю жизнь,нормально.Вот сижу и думаю зачем позвонила унизилась,а в душе и голове просто ужас не знаю, что дальше делать????

    • sympaty : 13 августа 2012 в 18:07

      Виктория, простить себя и жить дальше. Почитайте статью — она написана специально для ВАС!

  18. Наташа : 4 января 2013 в 16:30

    Встречались 5 лет.Познакомились в университете,и как-то все завертелось.Я влюбилась несразу, но потом полюбила по-настоящему очень сильно и люблю до сих пор.Пол года назад сьехались. Я приехала к нему в другой город,где у меня никого вообще небыло.Все сразу было хорошо.мы радовались, строили планы на будущее. Но постепенно начались ссоры причом с драками. После них он просил прощения поначалу. Я тоже была частично виновата в этих ссорах.Я это признаю уже сейчас.Мы вместе наряжали елку,радовались. И одного вечера все было хорошо, но ночью опять подрались. Он со злости сказал чтобя уехала и еще ночью пошла собирать вещи. я собрала все свои вещи и уехала.Прям перед новым годом. Я подумала что так будет легче для нас обоих.Но я ошиблась когда уежала обое плакали.Что я наделала?Так жалею, пишу ему на мыло,смс,хочу как-то востановить отношения но незнаю как.Я знаю что точно его люблю,и никого другого так неполюблю.Когда приехала домой он мне позвонил я невзяла сразу, а написала что так будет легче и он потом сказал что звонить незачем.Я сама все розрушила. Так плохо без него.Мы многое пережили но не смогли притерется за это время а я еще взяла и уехала.Посоветуйте.Так плохо осознавать что он больше не верит , что нет никакой надежды его увидеть хотябы на улице, думать что скоро появляться жена и дети. Я знаю что ему тоже плохо.Боюсь прожить эту жизнь без родных глаз!!!Как мне поступить??

  19. Наталья : 26 января 2013 в 22:03

    Виктория, в том что вы набрались смелости и позвонили, нет ничего унизительного!!! Наоборот это вы любите этого человека, даже после такого предательства, это вы сердобольная и добрая!!! Но не он!!! Так зачем вам такой человек!!! Хотя сама завтра собираюсь уходить и не знаю хватит ли сил. Через неделю будет три года как мы вместе живем, за это время мы два раза расставались, последний раз на два месяца, пол года тому назад, но ни к чему хорошему это не привело!!! Я сама лидер по натуре, привыкшая быть во внимании, полностью погрузилась в него и расстворилась. Он любит тоже быть в центре внимания, чтобы все им восхищались, и это не плохо у него получается. дошло до того, что он в кругу моих друзей даже слово мне не дает сказать, аргументируя это тем что я медленно рассказываю!!! Это абсурд! В последнее время он начал мне запрещать общаться с подругами (их всего лишь две, одна живет в другом городе), разговаривать с ними по телефону. Мои друзья и родственники все жалеют меня, не понимают как я могу так унижаться, но я ничего не могу с собой поделать! из выше сказаного это далеко не все, что меня не устраивает, если все расписывать не хватит рулона туалетной бумаги! самое поршивое что я сейчас нахожусь в поиске работы, и чтобы выехать из квартиры в которой мы живем не так просто, в ней вся бытовая техника моя. Но я верю в свои силы и надеюсь что завтра все получится!!!

  20. belochka : 21 июня 2013 в 04:19

    однажды,после очередного разрыва с любимым,когда все друзья говорили,что он мне не нужен и приводили кучу доводов,моя мама мне сказала:слушай свое сердце и спасибо ей за это.Я нашла его,рассказала о том что со мной происходит,спрятала свою гордость,мы вместе уже девять лет,у нас дочка,не всегда все гладко и сладко,но у кого не бывает,девочки слушайте свое сердце и по-меньше друзей,как оказалось они плохие советчики

  21. Ева : 11 февраля 2014 в 19:21

    Ужас одним словом

  22. Вика : 2 августа 2014 в 01:32

    Мы много раз расставались и снова сходились.Инициатива примирения всегда шла от меня. И каждый раз я переживала все эти стадии.Вот и сейчас мы расстались, только на этот раз навсегда.Этот человек искал просто удобный момент от меня избавиться.Сейчас он встречается с другой и у него все хорошо.Мне просто интересно эти стадии проходят только девушки?А парни сразу переключаются на новые отношения? Мне сейчас очень тяжело.Еще тяжелее чем я переживала в самом начале.Могу сказать точно лучше уж один раз пережить и больше не возвращаться.Я когда возвращала его всегда надеялась что он тоже страдает и любит.Но это были лишь мои фантазии.Как же больно разочаровываться в человеке и знать что ты для него никогда и ничего не значила.Мне очень очень тяжело и плохо.Я даже жить не хочу.Вчера караулила его около дома а он счастливый с ней ходит сделал вид что меня не знает. Я до сих пор реву.Очень безумно тяжело.

  23. Элен : 12 августа 2014 в 10:35

    Вика,как я Вас понимаю-один в один моя ситуация,с разницей лишь в том,что мы с ним живем в разных городах (я жила в его городе,но после расставания уехала),буквально вчера увидела в соц.сети его новую девушку,а расстались мы 3 месяца назад,уверял,что никто ему не нужен и хочет пожить один,а тут...быстро же он расхотел ...Вот и меня поражает тот факт,что мы проходим адские муки,чтобы привести себя в чувства, а у них все легко и просто, захотел новых ощущений-на тебе,получи,наслаждайся!!!Как так?!!Кто сказал,что мужчины ни за что не должны нести ответственность?!!Почему только мы маемся...Мрак...Как из него выбираться-ничего не знаю,ничего не понимаю

Оставить комментарий:
(Не публикуется. Пишите свой реальный е-маил, чтобы мы не сочли Ваш комментарий спамом)

Загрузка...

лучшие парики