Как справиться со страхом, если вы новичок в вождении автомобиля?

Для успешного покорения «железного коня» мало выучить правила, знаки и расположение педалей. На дороге обязательно спокойствие и уверенность! Как перебороть страх вождения автомобиля новичку-женщине – знает сайт sympaty.net.

Что делать, чтобы перестать бояться вождения?

Чтобы перебороть свой страх вождения автомобиля, стоит понять, чего именно вы боитесь – и поработать над этим моментом.

Чаще всего волнение у женщин-новичков вызывают довольно типичные мысли – почти все, кто впоследствии стали уверенными водителями, прошли через эти опасения.

• Страх того, что автомобиль «не послушается»

То есть, новичкам иногда кажется, что машина может не отреагировать на какое-то действие управляющего ею человека или отреагировать не вовремя – и поэтому нужно каждое действие производить с большим приложением силы, чтоб уж наверняка…

А в результате – женщина начинает «метание» на дороге, предпринимает внезапные, преждевременные или запоздалые действия, которые сбивают других водителей… Это устраняется только одним способом – практикой. Нужно «выездиться», почувствовать конкретный автомобиль, ощутить, какое усилие для  него нужно…

• Боязнь пропустить знак или нарушить правило

Следить за знаками, конечно, важно. Если поначалу сложновато их отслеживать, практикуйтесь там, где знаков меньше – на не очень загруженных улицах с минимумом перекрестков или вообще на трассах за городом. Потом «обкатайте» какие-то повседневные для вас маршруты, чтобы не высматривать знаки, а уже помнить, где какой.

• Страх попасть в аварию по чужой вине

Перебегающие в неположенных местах пешеходы, неадекватные водители – все эти моменты имеют место, но панически бояться чего-то такого каждую секунду не стоит. Доведите до автоматизма навык наблюдения за зеркалом дальнего вида и сами не совершайте резких непредсказуемых действий – это минимизирует риски.

• Опасение самой создать аварийную ситуацию

Хорошо изученные правила дорожного движения плюс хорошее «чувство автомобиля» — это залог того, что вы навряд ли попадете в аварию по собственной вине. То есть, важно действительно выучить ПДД (не лишь бы сдать на права и забыть!) и хорошо попрактиковаться в самостоятельной езде, чтобы руль и педали были «продолжениями рук и ног». Если очень боитесь – не выезжайте из гаража в плохую погоду, в сильный снег, гололед или туман.

• Стеснение, страх осуждения от других водителей на дороге

Из-за этого абсурдного страха многие новички, а женщины особенно, даже не приклеивают букву У на свое авто. Хотя в цивилизованных странах эта отметка, что за рулем новичок, наоборот, мотивирует других водителей в потоке быть аккуратнее и не лихачить, и уж тем более – не начинать скандалить и осуждать.

К сожалению, в нашем обществе женщина-новичок – все еще какая-то стереотипная «макака с гранатой», которую «матёрые волки» не упускают случая как-то обидеть, нахамить ей… Но если такое происходит – то обычно это проблема другого человека, а не ваша. И стоит быть самой чуток наглее и пофигистичнее – это именно тот случай!

Как перебороть страх находиться в транспортном потоке?

Даже когда машина уже кажется родной, знакомой и послушной, проблема, как преодолеть страх вождения автомобиля новичку-женщине, все равно возникает, если вокруг не пустая трасса, а оживленный транспортный поток.

Еще советы, как сесть за руль после перерыва

«Красивая и Успешная» вполне понимает, что это поначалу вызывает стресс, но преодолеть тревогу в такой ситуации необходимо! Как перебороть свои опасения?

• Присматриваться к автомобильному потоку и ехать в его темпе.
• Ехать ближе к центру трассы, а не у обочины. В городе с правой стороны ездит городской транспорт, который вам придется объезжать, а на междугородных трассах – фуры и большие автобусы. Если же держаться левой стороны, то вы наверняка окажетесь в потоке таких же «легковушек», движущихся с одной скоростью.
• Если надо совершить маневр – повернуть, перестроиться в другой ряд и т.д., то вспоминайте ПДД и планируйте этот маневр загодя – до перекрестка или светофора, своевременно включая сигнальные огни. Вскоре вы увидите, что эти действия не шокируют других участников движения, что, если вы действуете по правилам – вас пропустят, подождут и не наедут!

И конечно, если женщина новичок, ей нужно побороть опасение садиться на водительское место без инструктора. Это бывает тревожнее всего – что рядом не будет всезнающего опытного человека, который подстрахует и успокоит.

Но первые самостоятельные поездки стоит совершать по минимально рискованным маршрутам (не в часы пик, в светлое время суток, по не слишком заполненным улицам без сложных транспортных развязок) – и не выезжать на большую дорогу до тех пор, пока не станет все понятно и совсем спокойно!

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!