Лифтинг-массаж лица

молодость на лицо

Косметическая процедура, замечательно позволяющая совместить  полезное с приятным – лифтинг-массаж лица.

Освоить его выполнение самостоятельно совершенно несложно, а выполнять довольно приятно. При этом лифтинг-массаж лица наилучшим образом способствует тому, что кожа остаётся здоровой, молодой, подтянутой долгие годы, сохраняются юные контуры лица.

Рассмотрим подробнее, на что влияет и для чего нужен нам лифтинг-массаж лица?

  • Он  разглаживает мимические  морщинки.
  • Повышает тонус  кожи.
  • Стимулирует капиллярное кровообращение.
  • Способствует активному впитыванию кожей лифтинг-веществ из омолаживающих кремов и масел.
  • Снимает статическое  напряжение мышц.
  • Улучшает цвет лица.
  • Придаёт коже лица и шеи эластичность.

Прежде чем начать выполнять массаж лица, уберите волосы со лба, приготовьте  масло или крем для лифтинг-массажа.

Особое внимание обратите на подготовку рук. Чтобы не травмировать кожу на лице  во время выполнения массажа, необходимо иметь аккуратно подпиленные ногти. Рекомендуется сделать маникюр в домашних условиях.

Массаж нижней части щёк

Для придания коже щёк большей эластичности  и упругости, разглаживания  окологубных складок выполняется массаж нижних частей щёк.

Выполнение:

  • Указательные пальцы располагаем в центре подбородка.
  • Продвигаемся нежными разглаживающими движениями к уголкам губ, и дальше следуем к мочкам ушей.
  • Возле мочки уха движение прекращаем, возвращаем пальцы к центру подбородка и повторяем те же самые движения.

Выполняем лифтинг-массаж лица 7 раз в течение дня. Соблюдаем средний темп движения.

Массаж от носогубных складок

Для разглаживания носогубных складок выполняется массаж от носогубных складок.

Выполнение:

  • Подушечками пальцев слегка прижать уголки рта.
  • Лёгкими вращательными движениями продвигаемся до крыльев носа.
  • От крыльев носа перемещаемся к внутренней стороне бровей.
  • В уголках глаз движение прекращаем и, вернув пальцы к уголкам губ, повторяем движение снова.
Выполнение этого массажа начинайте с 3 раз в день. Постепенно увеличивайте количество до 10 раз. Затем вновь возвращайтесь к 3 и так же постепенно доводите до 10 повторений за день. Темп этого лифтинг-массажа лица медленный.

Массаж верхней части щёк

Для улучшения внешнего вида щёк, придания  упругости и цвета лица используется лифтинг-массаж верхних частей щёк.

Выполнение:

  • Средние пальцы располагаем и фиксируем  у крыльев носа.
  • Похлопывающими движениями кончиков пальцев перемещаемся по щекам к вискам.
  • Прервав движение на висках, возвращаем пальчики в исходное положение и выполняем всё снова.

Начинаем выполнять этот вид массажа с 5 раз, постепенно в течение двух недель доводим до 15 раз за день. Чередовать средний темп выполнения с ускоренным.

Массаж от морщин между бровей

Для смягчения и разглаживания морщинок между бровей выполняем межбровный массаж.

Выполнение:

  • Палец правой руки находится у основания носа.
  • Круговыми массажными движениями продвигаем палец к наружному краю правой брови.
  • Левой рукой выполняем то же самое массажное движение над левой бровью.

Эти виды массажа выполняем по 5 раз каждой рукой. Темпа придерживаемся среднего.

Массаж лба

Чтобы уменьшить мимические морщинки на лбу, выполняем массаж лба.

Прием 1

Выполнение:

  • Пальцами левой руки прижмите левый висок.
  • Правой нежными движениями продвигаетесь слева направо по лбу.
  • Прижав правый висок пальцами правой руки,  левой рукой проделываем то же движение  справа налево.

Выполняем по 10 раз каждой рукой. Не растягиваем кожу! Соблюдаем средний темп движения...

Прием 2

Рекомендуется  выполнить и  второй вариант массажа лба для снятия напряжения мышц.

Выполнение:

  • Оба указательных пальца расположены над бровями с внутренней стороны.
  • Лёгкими массажными движениями продвигаемся пальчиками к вискам и обратно.

Ежедневно выполняем по 10  движений данного лифтинг-массажа лица. Темп произвольный. Кожу не растягиваем!

——
Авторство - женский сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Нет комментариев
Оставить комментарий:
(Не публикуется. Пишите свой реальный е-маил, чтобы мы не сочли Ваш комментарий спамом)

Загрузка...