Лифтинг-массаж лица

Косметическая процедура, замечательно позволяющая совместить  полезное с приятным – лифтинг-массаж лица.

Освоить его выполнение самостоятельно совершенно несложно, а выполнять довольно приятно. При этом лифтинг-массаж лица наилучшим образом способствует тому, что кожа остаётся здоровой, молодой, подтянутой долгие годы, сохраняются юные контуры лица.

Рассмотрим подробнее, на что влияет и для чего нужен нам лифтинг-массаж лица?

• Он  разглаживает мимические  морщинки.
• Повышает тонус  кожи.
• Стимулирует капиллярное кровообращение.
• Способствует активному впитыванию кожей лифтинг-веществ из омолаживающих кремов и масел.
• Снимает статическое  напряжение мышц.
• Улучшает цвет лица.
• Придаёт коже лица и шеи эластичность.

Прежде чем начать выполнять массаж лица, уберите волосы со лба, приготовьте  масло или крем для лифтинг-массажа.

Особое внимание обратите на подготовку рук. Чтобы не травмировать кожу на лице  во время выполнения массажа, необходимо иметь аккуратно подпиленные ногти. Рекомендуется сделать маникюр в домашних условиях.

Массаж нижней части щёк

Для придания коже щёк большей эластичности  и упругости, разглаживания  окологубных складок выполняется массаж нижних частей щёк.

Выполнение:

• Указательные пальцы располагаем в центре подбородка.
• Продвигаемся нежными разглаживающими движениями к уголкам губ, и дальше следуем к мочкам ушей.
• Возле мочки уха движение прекращаем, возвращаем пальцы к центру подбородка и повторяем те же самые движения.

Выполняем лифтинг-массаж лица 7 раз в течение дня. Соблюдаем средний темп движения.

Массаж от носогубных складок

Для разглаживания носогубных складок выполняется массаж от носогубных складок.

Выполнение:

• Подушечками пальцев слегка прижать уголки рта.
• Лёгкими вращательными движениями продвигаемся до крыльев носа.
• От крыльев носа перемещаемся к внутренней стороне бровей.
• В уголках глаз движение прекращаем и, вернув пальцы к уголкам губ, повторяем движение снова.

Выполнение этого массажа начинайте с 3 раз в день. Постепенно увеличивайте количество до 10 раз. Затем вновь возвращайтесь к 3 и так же постепенно доводите до 10 повторений за день. Темп этого лифтинг-массажа лица медленный.

Массаж верхней части щёк

Для улучшения внешнего вида щёк, придания  упругости и цвета лица используется лифтинг-массаж верхних частей щёк.

Выполнение:

• Средние пальцы располагаем и фиксируем  у крыльев носа.
• Похлопывающими движениями кончиков пальцев перемещаемся по щекам к вискам.
• Прервав движение на висках, возвращаем пальчики в исходное положение и выполняем всё снова.

Начинаем выполнять этот вид массажа с 5 раз, постепенно в течение двух недель доводим до 15 раз за день. Чередовать средний темп выполнения с ускоренным.

Массаж от морщин между бровей

Для смягчения и разглаживания морщинок между бровей выполняем межбровный массаж.

Выполнение:

• Палец правой руки находится у основания носа.
• Круговыми массажными движениями продвигаем палец к наружному краю правой брови.
• Левой рукой выполняем то же самое массажное движение над левой бровью.

Эти виды массажа выполняем по 5 раз каждой рукой. Темпа придерживаемся среднего.

Массаж лба

Чтобы уменьшить мимические морщинки на лбу, выполняем массаж лба.

Прием 1

Выполнение:

• Пальцами левой руки прижмите левый висок.

• Правой нежными движениями продвигаетесь слева направо по лбу.

• Прижав правый висок пальцами правой руки,  левой рукой проделываем то же движение  справа налево.

Выполняем по 10 раз каждой рукой. Не растягиваем кожу! Соблюдаем средний темп движения..

Прием 2

Рекомендуется  выполнить и  второй вариант массажа лба для снятия напряжения мышц.

Выполнение:

• Оба указательных пальца расположены над бровями с внутренней стороны.
• Лёгкими массажными движениями продвигаемся пальчиками к вискам и обратно.

Ежедневно выполняем по 10  движений данного лифтинг-массажа лица. Темп произвольный. Кожу не растягиваем!

——
Авторство — женский сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.