Косметическая процедура, замечательно позволяющая совместить полезное с приятным – лифтинг-массаж лица.
Освоить его выполнение самостоятельно совершенно несложно, а выполнять довольно приятно. При этом лифтинг-массаж лица наилучшим образом способствует тому, что кожа остаётся здоровой, молодой, подтянутой долгие годы, сохраняются юные контуры лица.
Рассмотрим подробнее, на что влияет и для чего нужен нам лифтинг-массаж лица?
- Он разглаживает мимические морщинки.
- Повышает тонус кожи.
- Стимулирует капиллярное кровообращение.
- Способствует активному впитыванию кожей лифтинг-веществ из омолаживающих кремов и масел.
- Снимает статическое напряжение мышц.
- Улучшает цвет лица.
- Придаёт коже лица и шеи эластичность.
Прежде чем начать выполнять массаж лица, уберите волосы со лба, приготовьте масло или крем для лифтинг-массажа.
Особое внимание обратите на подготовку рук. Чтобы не травмировать кожу на лице во время выполнения массажа, необходимо иметь аккуратно подпиленные ногти. Рекомендуется сделать маникюр в домашних условиях.
Массаж нижней части щёк
Для придания коже щёк большей эластичности и упругости, разглаживания окологубных складок выполняется массаж нижних частей щёк.
Выполнение:
- Указательные пальцы располагаем в центре подбородка.
- Продвигаемся нежными разглаживающими движениями к уголкам губ, и дальше следуем к мочкам ушей.
- Возле мочки уха движение прекращаем, возвращаем пальцы к центру подбородка и повторяем те же самые движения.
Выполняем лифтинг-массаж лица 7 раз в течение дня. Соблюдаем средний темп движения.
Массаж от носогубных складок
Для разглаживания носогубных складок выполняется массаж от носогубных складок.
Выполнение:
- Подушечками пальцев слегка прижать уголки рта.
- Лёгкими вращательными движениями продвигаемся до крыльев носа.
- От крыльев носа перемещаемся к внутренней стороне бровей.
- В уголках глаз движение прекращаем и, вернув пальцы к уголкам губ, повторяем движение снова.
Выполнение этого массажа начинайте с 3 раз в день. Постепенно увеличивайте количество до 10 раз. Затем вновь возвращайтесь к 3 и так же постепенно доводите до 10 повторений за день. Темп этого лифтинг-массажа лица медленный.
Массаж верхней части щёк
Для улучшения внешнего вида щёк, придания упругости и цвета лица используется лифтинг-массаж верхних частей щёк.
Выполнение:
- Средние пальцы располагаем и фиксируем у крыльев носа.
- Похлопывающими движениями кончиков пальцев перемещаемся по щекам к вискам.
- Прервав движение на висках, возвращаем пальчики в исходное положение и выполняем всё снова.
Начинаем выполнять этот вид массажа с 5 раз, постепенно в течение двух недель доводим до 15 раз за день. Чередовать средний темп выполнения с ускоренным.
Массаж от морщин между бровей
Для смягчения и разглаживания морщинок между бровей выполняем межбровный массаж.
Выполнение:
- Палец правой руки находится у основания носа.
- Круговыми массажными движениями продвигаем палец к наружному краю правой брови.
- Левой рукой выполняем то же самое массажное движение над левой бровью.
Эти виды массажа выполняем по 5 раз каждой рукой. Темпа придерживаемся среднего.
Массаж лба
Чтобы уменьшить мимические морщинки на лбу, выполняем массаж лба.
Прием 1
Выполнение:
- Пальцами левой руки прижмите левый висок.
- Правой нежными движениями продвигаетесь слева направо по лбу.
- Прижав правый висок пальцами правой руки, левой рукой проделываем то же движение справа налево.
Выполняем по 10 раз каждой рукой. Не растягиваем кожу! Соблюдаем средний темп движения..
Прием 2
Рекомендуется выполнить и второй вариант массажа лба для снятия напряжения мышц.
Выполнение:
- Оба указательных пальца расположены над бровями с внутренней стороны.
- Лёгкими массажными движениями продвигаемся пальчиками к вискам и обратно.
Ежедневно выполняем по 10 движений данного лифтинг-массажа лица. Темп произвольный. Кожу не растягиваем!
——
Авторство — женский сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
