ТОП-10 советов для сохранения молодости кожи

«Законсервировать» кожу невозможно – возрастные изменения у всех людей обусловлены генетически. Но если правильно обращаться с кожными покровами и с организмом в целом, можно долго поддерживать кожу лица и тела на пределе ваших наследственных возможностей.

5 полезных привычек для продления молодости кожи

Они, кстати, будут полезны не только для кожи!

1. Пить достаточно воды. Увлажнить кожу водой снаружи, вопреки всем заверениям производителей увлажняющих средств, невозможно – потому что это не впитывающая жидкости губка, а герметично защищающий организм от внешней влаги покров. Поэтому можно только не давать ей пересыхать изнутри – и пить достаточное количество воды, которую организм сам оставит в живых клетках кожи в необходимом количестве, а излишек выведет с мочой и потом.
2. Не тереть лицо и шею без надобности. Привычка хаотичными движениями тереть глаза, веки, щеки, переносицу, область носогубных складок или область яремной ямки на шее растягивает тонкую кожу и усугубляет образование морщин.

Не забывайте о пользе чистой воды для молодости и красоты

3. Наносить и снимать косметику по линиям наименьшего растяжения.
4. Воздействие ультрафиолета старит кожные покровы. Поэтому для прогулок под ярким солнцем надо использовать средства с SPF-защитой. Причем это актуально не только на пляже, но и в городе, и даже не в сильную жару – ультрафиолет влияет на человека вне зависимости от температуры воздуха.
5. Откажитесь от курения и очень внимательно относитесь к количеству потребляемого алкоголя. Несмотря на банальность этого совета, он имеет под собой основания – курильщики и регулярно выпивающие люди действительно выглядят хуже, их кожа раньше становится склонна к отечности, бугристости, дряблости.

Солнце дарит отличное настроение и морщинки…

5 советов по ежедневному уходу за кожей

Правильный уход несложен даже для тех, кому за сколько-то там лет. Главное – понимать принципы, по которым функционирует человеческая кожа.

1. Стоит наносить жиросодержащий крем или масло тонким слоем, если вам предстоит ходить по морозной или ветреной погоде. Именно жир, а не вода, может задерживаться на поверхности кожи, в порах, и тем самым защищать ее от пересушивания в неблагоприятных погодных условиях.
2. Регулярно делать пилинг кожи – удалять слой ороговевших частиц. Это заметно молодит кожу, причем не только в долгосрочной перспективе, а сразу – после пилинга лицо и тело ощущаются «как у младенца». Однако делать такие процедуры слишком часто тоже нельзя, чтобы не лишать кожу естественного защитного слоя.

Домашние или салонные пилинги обновят кожу

3. Протирать кожу льдом или умываться холодной водой. Это естественным образом сужает поры и уменьшает выделение кожного сала.
4. Не использовать спиртосодержащие лосьоны и средства для снятия макияжа. Они очень сушат кожу – ускоряют процесс превращения живых клеток эпидермиса в отмершие, отшелушивающиеся микрочастицы. Вместо спиртовых лосьонов вполне хватит водосодержащих средств (тоников, гелей) для устранения водорастворимой и порошкообразной косметики (теней, пудр, румян), и жиросодержащих кремов – для жирорастворимых тушей, тональных кремов, помад.
5. Очищать кожу лица нужно утром и вечером – чтобы не давать забиваться порам. Если этого не делать, в порах будут образовываться «сальные пробки», которые визуально выглядят черными точками. В длительной перспективе, поры могут «привыкнуть» к такому состоянию, и кожа будет выглядеть рыхлой.

Чистый лед или ледяные кубики на основе трав — для молодости кожи

Это – простые рекомендации, доступные любой женщине и актуальные в любом возрасте.

Использовать или нет специальные антивозрастные средства и процедуры – решать вам.

Но «Красивая и Успешная» предупреждает, что в сфере anti-age косметологии много шарлатанства и дорогостоящих, но малоэффективных или имеющих побочный вред средств.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель. Подробнее про авторов сайта