Что делать, если потеют ноги?

Потеют ноги? Не знаешь, что с этим делать и куда деваться, когда приходится снимать в гостях обувь? Тогда сегодняшняя статья на сайте «Красивая и Успешная» для тебя.

Не будем рассказывать, из-за чего это происходит, об этом мы писали в статье Неприятный запах ног. Сегодня мы расскажем, что делать, если потеют ноги.

Что делать, если потеют ноги?

Решений этой проблемы на самом деле множество. Можно остервенело блюсти гигиену и менять носки по пять раз в день, можно пользоваться дезодорантами, можно обратиться к народным средствам.

Рассмотрим  каждый метод подробнее.

Дезодоранты-антиперспиранты для ног

Когда говорят о дезодорантах для ступней, некоторые выпучивают глаза и спрашивают: «Да ладно?! Такие есть? До чего дошел прогресс!». Но это чистейшая правда.

Сегодня в любом крупном магазине можно приобрести не только роликовые антиперспиранты для ног, но и кремы, гели, спреи и лосьоны.

Нужно сказать, что роликовые дезодоранты для ног очень даже хороши, но только, если в их составе есть оксид алюминия и цинк. Именно эти компоненты мешают работать потовым железам на наших ступнях (да и вообще в любом месте кожи).

Дезодоранты хороши тем, что ими можно пользоваться в любой момент суток.

А вот специальные антипотовые гели, кремы и лосьоны рассчитаны только на ночное применение.

Они действительно помогут, если их наносить перед сном, так как в горизонтальном положении кровь в ногах циркулирует особым образом.

Утром рекомендуется наносить на ноги специальный ароматический тальк – он хорошо впитывает влагу, а также защищает от натирания и раздражения.

https://youtu.be/vgcyW7Q8Kkk

Немного об обуви

Что делать с обувью, если потеют ноги?

• Не забывай проветривать обувь. Причем хорошо проветривать, расшнуровывая ее, давая воздуху проникнуть внутрь.
• Можно даже насыпать туда немного кукурузного крахмала, он отлично высушивает обувь.

Сложно найти обувь, которая полностью проветрится, если потеют ноги.

Что делать? Все просто: никогда не носи одну и ту же пару обуви два дня подряд.

Не забывай о стельках, ведь именно они чаще всего хранят в себе неприятный запах. Стельки нужно периодически менять.

Ты должна понимать, что сложно ожидать чего-то хорошего от обуви из некачественных материалов. Старайся покупать «дышащую» обувь из кожи или текстиля. В ней ноги потеют (а, соответственно, и пахнут) гораздо меньше.

Отдельно стоит сказать о кроссовках. Крайне желательно, чтобы их можно было стирать в стиральной машинке.

Поэтому перед покупкой очередной пары обязательно выясни этот момент у продавца. Конечно, он может солгать, но это будет на его совести.

Кроссовки, в которых люди занимаются спортом, рекомендуют стирать как минимум раз в месяц. А больше трех лет их использовать вообще не рекомендуется!

Гигиена ног

Если хочешь, чтобы неприятный запах ног прекратил тебя преследовать, не забывай о гигиене.

О том, что ноги стоит мыть несколько раз в день (хотя бы два), я вообще молчу. Не забывай вовремя удалять омертвевшие частички кожи, так как они увеличивают потоотделение.

Никогда не надевай повторно уже ношеные носки, колготки и подследники. Даже если тебе кажется, что они все еще чистые и совсем не пахнут. Такого быть не может. Следы вчерашнего дня никуда не денутся.

Старайся носить носки из натуральных материалов или из специальной гигроскопической синтетики – они меньше пахнут.

Специальные ванночки для ног

Очень неприятно, когда чрезмерно потеют ноги. Что еще можно сделать с этой проблемой?

Сайт sympaty.net рекомендует не только пользоваться специальными косметическими средствами и часто менять носки и обувь, но и прибегнуть к весьма действенному народному средству – ванночкам.

В этой части статьи мы собрали несколько самых действенных и проверенных временем рецептов.

• Марганцовка – полезнейшая штука, жаль, ее сейчас так просто не купить. Но что делать, если потеют ноги? Подержи их десять минут в светло-розовом растворе марганцовки.
• Уксус есть на каждой кухне, но далеко не все знают, что он спасает от чрезмерной потливости ног. Спасительная ванночка получается так: в тазу с теплой водой растворяется один стакан уксуса (не уксусной кислоты!). Продолжительность ванночки  — двадцать минут.
• Теперь пришло время выйти на улицу и нарвать крапивы и шалфея (так как шалфей абы где не растет, можно просто зайти в аптеку). Столовая ложка крапивы и столько же шалфея заливаются стаканом кипятка, настаиваются полчаса, после чего смешиваются в тазике вместе с теплой водой. Ванночка готова!
• При потливости ног поможет также смесь полыни, зверобоя и листьев рябины. Каждого ингредиента необходимо половину чайной ложки. Смесь заливается кипятком, потом ее необходимо прокипятить примерно десять минут. После того, как смесь остынет, ее можно использовать для ванночки.
• Что делать еще, если потеют ноги? Еще можно использовать для ванночки отвар лекарственной ромашки.
• Поможет и отвар из дубовой коры (измельченной). На один литр воды коры необходимо 50-100 граммов. Смесь необходимо кипятить на медленном огне примерно полчаса. Важно принять ванночку, пока отвар еще не совсем остыл.

Специальные водные процедуры

Что делать, если потеют ноги, а на ванночки нет ни времени, ни, честно говоря, желания?

Самое простое – это мыть ноги холодной водой несколько раз в день. Тут главное не переусердствовать с температурой и частотой, а то можешь слечь с насморком.

На ночь рекомендуется мыть ноги в прохладной соленой воде – это тоже рецепт для ленивых и занятых (но не для самых ленивых и занятых).

Если солить воду лень, не забывай о мыле – оно также способствует уменьшению неприятного запаха ног.

Очень важно тщательно просушить ноги после мытья, так как именно влажная среда способствует размножению обеспечивающих неприятный запах бактерий.

https://youtu.be/9HtPptiE4As

«Активные» действия

Если хочешь нанести мощный удар по потеющим ногам, можно сделать примочки из содовой воды. Что для этого нужно?

Нужно растворить чайную ложку пищевой соды в стакане теплой воды и смочить этим раствором ватные тампоны. Эти тампоны нужно вкладывать на ночь между пальцами ног.

Утром ноги необходимо протереть остатками содовой воды и насухо вытереть.

Также весьма действенной считается обработка ног борной кислотой.

Для этого тебе нужен порошок борной кислоты (чем он мельче, тем лучше).  Этим порошком стоит хорошо посыпать по утрам ступни и пальцы ног, а вечером все смывать. Лучше всего при этом менять носки/колготки несколько раз в день.

Лечение изнутри

Что можно сделать еще, если потеют ноги?

Не забывай, что ты – это то, что ты ешь (или пьешь). Помни, что чеснок, лук, перец (а также алкоголь) усиливают неприятный запах. Старайся пить больше воды и чая.

Также рекомендуется в качестве чая пить отвар шалфея без сахара – хотя бы один раз в день (важно не перестараться). Усилить действие отвара можно добавлением в него листьев черники, клевера и сушеницы болотной. Отвар необходимо настаивать два часа, принимать по полстакана три раза в день.

Что делать, если потеют ноги? Ответ прост: необходимо срочно приниматься за исправление этого недостатка!  Терпеть такое ни в коем случае нельзя.

Меняй обувь и чулочно-носочные изделия, принимай ванночки, делай примочки, следи за рационом – и все должно пройти.

Если ты делаешь все, а запах никуда не девается – хватай ноги в руки и беги к врачу, ведь с потовыми железами лучше не шутить.

——
Автор — Пестова Василиса, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!!!