Выделение пота на ногах – это естественно, но у некоторых людей ноги особенно неприятно пахнут. Этот запах заставляет комплексовать: человек боится снять обувь, переживая из-за неприятного запаха. Это же доставляет и некоторые неудобства, ведь приходится носить с собой запасные носки (колготки) и первым делом мчаться в ванну.

Если неприятный запах ног – это и твоя проблема, женский сайт Sympaty.net подскажет, как от него избавиться и что нужно сделать, чтобы предотвратить появление неприятного запаха ног.

Причины неприятного запаха ног

Главная причина неприятного запаха ног – это усиленная потливость. Известно, что в каждой ноге сосредоточены тысячи потовых желез, которые вырабатывают до 200 мл пота в день! А если ты ведешь активный образ жизни, много времени проводишь на ногах, занимаешься спортом, то ноги потеют еще сильнее.

Сам пот запаха не имеет, потому что состоит из воды и соли. Запах же появляется из-за размножения бактерий. Но ведь потеют не только ноги, но и все тело! Почему же, например, руки, не имеют такого неприятного запаха? Все дело в том, что на ноги мы надеваем носки и закрытую обувь, а это самая подходящая среда для размножения бактерий – темно и влажно…

В связи с вышесказанным неприятному запаху ног способствуют:

• Обувь, которая плохо пропускает воздух – закрытая или из ненатуральных материалов;
• Носки с преобладанием синтетики;
• Усиленное потоотделение из-за активного образа жизни;
• Усиление потоотделения в результате эмоционального состояния: стресс, страх, возбуждение, болезни нервной системы;
• Редкий душ, смена носков, долгое ношение одной и той же пары обуви.

Как предотвратить появление неприятного запаха ног

Вот несколько советов, которые помогут тебе предотвратить появление запаха ног:

1. Носки и колготки необходимо менять ежедневно, и не допускать ношения более 1 дня. Даже если тебе кажется, что колготки еще совсем чистые, постирай, потому что источаемого запаха, который усилится на следующий день, ты можешь не замечать.
2. Носки выбирай из натуральной ткани, с минимальным содержанием синтетики.
3. Не носи одну и ту же обувь дольше 3-ех лет. Старайся на каждый сезон иметь не менее двух пар обуви и чередовать ее, чтобы обувь успевала проветриваться.
4. Регулярно меняй или стирай стельки.

Как избавиться от запаха ног?

А вот советы для тех, кого мучает неприятный запах ног. Как от этого избавиться?

1. Ежедневно мой ноги антибактериальным мылом для устранения бактерий;

2. Втирай в стопы специальный крем для нормализации потоотделения ступней, который ты можешь найти в аптеке или в  магазине. Попробуй пасту Теймурова, которая за несколько дней надолго избавит тебя от запаха ног.

3. Кремы для ног выбирай с дезодорирующими веществами.

4. Используй дезодоранты-антиперспиранты для ног, которые помогут уменьшить потоотделение.

5. Попробуй припудрить ноги присыпкой, тальком или порошком борной кислоты, это адсорбирует запахи.

6. При сильной потливости мой ноги каждый день бледно-розовым раствором марганцовки.

7. Попробуй также ножную ванну с теплой водой и стаканом столового уксуса, 15-20 минут ежедневно в течение 7 дней.

8. Смазывай на ночь стопы лавандовым маслом, затем одень носки и так ложись спать. Лавандовое масло препятствует размножению бактерий, и к тому же, приятно пахнет.

А если не помогает?

В случае, если ты перепробовала все предложенное, но ноги продолжают потеть и источать неприятный запах, обращайся к врачу. Врач выявит заболевание или причину излишней потливости и назначит специальные препараты.

——
Автор – Хоронжевская Евгения, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.