Солярий хорош не только тем, что придает нашей коже приятный загорелый оттенок.
В нем достигается неплохой косметический и лечебный эффект: очищается кожа, прогреваются мышцы, что способствует релаксации, обеззараживаются легкие. И все это благодаря тому, что энергия света оказывает благоприятное действие на ряд процессов, протекающих в организме, например, на обмен веществ, что издавна используется при лечении различных заболеваний.
Какую же пользу можно получить, посещая солярий?
- Приобрести красивый загар.
- Снизить в значительной степени риск заболевания остеопорозом. Более чем сто функций нашего организма находятся в зависимости от воздействия солнечных лучей. Одна из них — синтез витамина D. Этот витамин отвечает за усвоение организмом кальция, потеря которого происходит при остеопорозе.
- Предупредить рак, снизить риск гипертонии и устранить такие проблемы, как псориаз, угри и выпадение волос, о чем свидетельствуют последние исследования японских ученых. Для этого необходимы двадцатиминутные сеансы в солярии в течение зимнего периода.
- Помочь вашему иммунитету справиться с обилием инфекций, если вы подвержены частым простудам.
- Помочь и при расширенных, но еще не доведенных до хронического варикоза сосудах ног, при рельефной сеточке просматривающихся капилляров на руках и ногах.
Во всех этих случаях солярий становится незаменимым средством оздоровления.
Минусы солярия
Но искусственные солнечные лучи в чрезмерном количестве могут привести ко многим проблемам — росту опухолей, нарушению структуры волос, изменению пигментации кожного покрова, потери эластичности кожи.
Чтобы избежать подобных проблем, стоит придерживаться следующих правил при посещении солярия:
- Перед солярием желательно помыться с мылом за полтора-два часа до процедуры или, если вы моетесь непосредственно перед процедурой, заменить мыло на более щадящую жидкую пену, чтобы не разрушать защитную жировую смазку.
- Не пользуйтесь духами или какой-либо косметикой — некоторые из них содержат фотосенсибилизирующие вещества и вместо загара могут привести к раздражению кожи.
Единственный крем, который допускается при загаре в солярии — специальная косметика для соляриев. - Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства — некоторые из них повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать солнечную аллергию.
- На глаза следует надевать очки, а волосы покрывать косынкой, чтобы они не выгорали и не становились ломкими.
- Не принимайте солнечные лучи полностью обнаженной, особенно это касается молочных желез. Пренебрегать этим правилом действительно опасно, если вы перешагнули тридцатилетний рубеж.
- Выпейте после сеанса чашечку травяного витаминизированного чая или сока, богатого витамином С, примите душ, желательно с гелем для чувствительной кожи и нанесите на кожу увлажняющий лосьон.
www.sympaty.net — Красивая и Успешная