Что мы видим в современном мире? — все стрессуют, сидят в соцсетях и не умеют общаться. Поэтому Красивая и Успешная и издательство “Питер” отобрали для вас 3 самые полезные книги, чтобы выжить в 2022-м.
1. Боремся со стрессом и негативом
Книга Екатерины Оксанен “На нервах. Как перестать переживать и начать жить” — о самых частых проблемах, которые заставляют нас переживать и нервничать. Их 12. И в книге не только подробно о них рассказано, но и даны методики, как себе помочь, что делать, когда идти к психологу, а когда можно справиться самостоятельно.
Почему возникают все эти состояния? Да потому, что человек ищет одобрения у других, и в погоне за ним загоняет себя в злость, стресс, выгорание, синдром отложенной жизни и депрессию.
Книга для вас, если вы чувствуете, что внутри нет моря спокойствия, что-то не ладится, постоянно что-то нервирует и выводит из себя, что голоса внутри осуждают и говорят, что ты не похожа на инстаграмную звезду с идеальным домом и телом. Она учит обращаться с собой бережно, любить себя и оберегать от вредоносных психологических программ.
И самое важное — вы сможете помочь вашим близким, если поймете по признакам, описанным в книге Екатерины Оксанен “На нервах”, что у них есть проблемы.
2. Учимся убеждать словом
Что скрывать — современный человек, глубоко и надолго увязший в соцсетях, говорить почти разучился. Но для того, чтобы подняться по карьерной лестнице — да и продвинуться в тех же соцсетях, где без видео никак — надо уметь не только говорить, но и убеждать.
И в этом вам поможет книга Дильбар Файзиевой “Enter-навык. Как достигать большего, убеждая словом”.
Дильбар Файзиева – профессиональный журналист и телеведущая, которая более 5 лет вела программу «Доброе утро» на Первом канале, была ведущей новостей, а ещё она красавица и умница.
Что же такое Enter-навык? Это несколько умений, необходимых для уверенного общения и успеха убеждать. Неважно, где и кому вы говорите — на публику, онлайн или наедине — вы везде сможете использовать Enter-навык.
И да, в современном мире Enter-навык помогает выжить. Ведь даже очень умные люди могут прозябать в нищете, не умея показать себя и доказать, что они нужны и важны.
Книга ценна тем, что в ней есть герои, пример которых поможет найти собственный путь в это мире.
В книге 9 глав с эффективными упражнениями и заданиями, которые улучшат вашу речь и навыки общения.
3. Продвигаемся в соцсетях
Все мы сидим в соцсетях, и только ленивый не хотел бы там же и зарабатывать. Книга Михаила Христосенко “Правило трех секунд. Как зарабатывать с помощью соцсетей” — как раз про это.
В книге дана чёткая система, что и как делать новичку. Когда вы узнаете фундаментальные принципы психологии продаж и привлечения клиентов, вам многое станет ясно.
Из книги “Правило трех секунд” вы узнаете:
- Почему именно 3 секунды важны для продвижения в соцсети;
- Что нужно знать о маркетинге простому человеку;
- Как упаковать аккаунт;
- Какой контент писать;
- Как правильно продвигаться в соцсетях.
И самое интересное — «правило трех секунд» может применять любой человек, даже очень далекий от рекламного бизнеса.
В заключение скажу, что книги — книгами, но только от вас зависит, применять ли полученные знания в жизни, идти ли к успеху или прозябать по вечерам над мытьём посуды и зажаркой для борща. Сайт sympaty.net искренне надеется, что вы не только выживете в современном мире, но и получите от этой жизни удовольствие.
Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Ольга Грызлова, психолог, коуч. Подробнее про авторов сайта.
Хорошая подборка, спасибо!
Спасибо за отличный список! Люблю расширять горизонты своего сознания, читать разные книги, делать практики. А в вопросах понимания людей всегда пользуюсь тестом Воликова. Простой, бесплатный, но самый точный инструмент, который поможет подобрать ключик в общении с любым человеком! Полезен как при взаимодействии с новым человеком: трудолюбив ли он, честный ли, ответственный и т.д. Но также и с близкими и родными — откроет те качества, о которых вы сами не догадывались, научит понимать их и себя. Рекомендую!
Судьба человека — путь проб и ошибок, самообразования и прочих шагов к самоидентичности.
И очень важно найти ответ на вопрос: чего ты хочешь? Один из самых простых способов — пройди тест на профориентацию, пройди тест на оценку своего характер. Я не смеюсь сейчас. Тысячи психологов и других специалистов не просто так разрабатывали подобного рода тесты. В каждом вопросе и твоём на него ответе есть смысл. Следовать результатам теста или нет — твоё право. Зато, если ты до сих пор не знаешь, что хочешь делать в жизни, хотя бы определишь вектор, куда двигаться. Могу посоветовать тест Воликова. Тест показывает характер, заложенный при рождении человека, основные его черты. Он помогает понять, что именно свойственно вам, что мешает, что нужно постараться изменить, а какие качества выработать в себе, чтобы добиться успеха в жизни. И главное дает подсказки КАК это сделать.
Также очень важно — выйди из зоны комфорта.Выходи из своей зоны комфорта и занимайся тем, чего раньше не делал.Наблюдай за своей реакцией на те или иные предметы, активности, занятия. Делай выводы. Так сможешь определить, что тебе интересно в жизни, а что — нет. Ну и будь собой, на мой взгляд — это самый важный пункт в определении своего будущего. Всем удачи и найти себя!