Что делать, если черная полоса в жизни затянулась?

Периоды сплошных неудач всегда несвоевременны. Как избавиться от черной полосы в жизни – читайте на sympaty.net.

Что значит — черная полоса?

На уровне общего понимания этой метафоры все мы знаем, о чем речь – о каком-то временном отрезке, когда случились непредсказуемые неприятности, навалились проблемы и горести.

Но… то, что такое личная черная полоса, и сколько может длиться черная полоса в жизни человека, все описывают очень по-разному!

Кто-то скажет – это какая-то неделька-другая, когда на работе оштрафовали, с документами не успели, кошка заболела, с парнем поссорились.

Для кого-то это годы – никак не берут на нормальную работу, совсем не выходит строить отношения, токсичные родители мешают бросить нелюбимый вуз, и т.д.

Улавливаете разницу? В первом случае та самая полоса состоит действительно из внезапно сработавших рисков или вообще непрогнозируемых событий. И этот период кончится, его не требуется как-то остановить особыми действиями. Во второй ситуации – все длится долго, и будет продолжаться, пока человеку непонятно, какие его действия (или бездействие) стали причиной того, что ему плохо живется.

Бывает и такое, что долгий тяжелый период вызван одним-двумя очень сложными, трагичными событиями, в которых особо никто не виноват: например, чья-то тяжелая болезнь, смерть близкого, пожар, война и т.п. Но это немного другое – не цепочка совпадений, а единый факт, повлекший разные последствия. От человека зависит, как он сможет выйти из этих последствий и преодолеть эмоциональные трудности.

Сплошная полоса неприятностей затянулась?

Задаетесь вопросом, когда закончится черная полоса в моей жизни? Начинайте действовать так, словно ваша жизнь сейчас – это норма. Советы психолога, как пережить черную полосу в жизни:

• Радуйте себя в пределах имеющегося ресурса. Например, предстоит операция – а вы пофотографируйтесь в красивой одежде. Мало денег – купите мороженое. Не можете работать – займитесь наконец вокалом. И т.д.
• Ищите альтернативные преимущества. Ушел муж – закрутите новый роман. Уволили – найдите работу получше.
• Сначала используйте «нормальные» варианты, потом экстренные. Например, сначала пробуйте снять жилье на свой бюджет, потом проситесь жить у друзей.
• Однако не бойтесь просить помощи, когда она реально нужна.

За черной полосой всегда будет белая!

Можно ли закончить период невезения и неудач?

Как избавиться от черной полосы побыстрее? Молитва или заговор точно не эффективны. Церковь вообще трактует трудности как посылаемые человеку испытания его доброчестия, так что верующему человеку приходится их с достоинством принимать.

А вот рациональные решения принимать придется. Чтобы «смыть», снять некий «венец неудачливости», разберитесь, что следует делать прямо сейчас, чтобы уменьшить или закончить навалившиеся проблемы. Нет денег – согласитесь на работу попроще (или ту, где лучше платят, но нагрузка побольше). Тяжело жить в семье – съезжайте от токсичных близких. Заболели – ищите все варианты поскорее вылечиться.

В общем, не ковыряйтесь в причинах, — разгребайте последствия! При этом пробуйте даже то, что для вас непривычно, сложно, страшно – ведь предыдущие действия ваши дела не улучшили, а выбраться на «взлетную полосу» надо!

А вот когда избавитесь основных неприятностей, начинайте рефлексировать, как не попадать в них снова. К примеру, вас не берут на работу – может, вы производите странное впечатление на собеседованиях или откликаетесь только на вакансии, для которых не обладаете нужной квалификацией? Что здесь можно изменить? Или вам не везет с мужчинами – может, что-то не так с типажом, который вас привлекает? И так далее.

Тогда периоды случайных неприятностей не будут перерастать в годы дискомфорта.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Дарья Блинова. Подробнее про авторов сайта.