Здравствуйте уважаемые!
Очень хочу поделиться своим личным опытом сохранения молодости!
Мне 31 год,но никто не дает и это радует а все почему?
Во-первых, я не курю, не хожу в солярии и вообще стараюсь избегать солнечных лучей. Для меня главное правило — это не тратить много денег на дорогие крема: лучше раз в месяц делать гликолевый пилинг и классический массаж лица — результат виден сразу и деньги сохранены.
Витамины, витамины и еще раз витамины….. лучше сбалансированный комплекс.
Не пить много минералки…. а просто холодный чай или обычную воду. Без газов.
Каждое утро начинаю с легкой зарядки, а так же минут 10 кручу обруч — все это занимает минут 30. Мой вес 57 кг при росте 170.
Все мы видим, что сейчас модно весело проводить время и с пивком и покрепче…… злоупотребляют почти все, но что делать если завтра с утра на работу? Лицо может выглядеть пухлым…… на ночь выпить фито-чай и аспирин — проснетесь красавицей.
Не забывайте заготавливать лед в морозилке — отличная штука привести себя в порядок за секунду! Работает!
Хотелось бы написать немного о макияже — нет пудре и тоналке! Только если у вас проблемная кожа и надо иногда скрывать….
Подкрашиваю брови….. из-за этого лицо всегда выглядит выразительно и без макияжа….. Не представляете как свежо можно выглядеть при бесцветном блеске для губ и холодном румянце на лице! 5 лет долой !
Многие любят говорить ,ЧТО нужно всегда улыбаться . Не соглашусь с этим….. старайтесь мимику сильно не напрягать.
Мои советы просты и не требуют больших денежных вложений , но проверены мной….. очень приятно покупая шампанское в магазине слышать фразу » А вам 18 уже есть?»
Успехов и удачи милые девушки
Елена
интересно…
но. мимику-то конечно, сохранять нужно, но ходить из-за этого, стараясь не выражать эмоций на лице, тем более,хороших, по-моему — бред. лучше уж мимические морщинки на лице от улыбок, чем «каменное лицо». и вот я,например, не могу не улыбаться)
Спасибо, очень хорошие рекомендации!!. И спасибо, что напомнили про лед…