|
|
«Научите меня красиво красить ногти! Ну вот хоть убейте – у меня не получается красить ногти ровно. Даже светлым лаком выходит криво, что уж говорить о красном! В общем, дайте советы, как правильно красить ногти. С уважением, Ольга»
Что ж, Ольга, не одну вас мучает эта проблема. И если длинные ногти еще получается накрасить аккуратно, то с короткими приходится повозиться. Я, как обладательница коротких ногтей (в силу ряда причин), знаю по себе, насколько сложно ровно накрасить ногти, не задев при этом кутикулу и область вокруг ногтя.
Итак, женский сайт Sympaty.net рассказывает, как правильно красить ногти, чтобы маникюр смотрелся красиво, а руки выглядели ухоженными.
Все мы прекрасно знаем, что молоко – очень полезный продукт. Если его употреблять в пищу. Но иногда молоку и молочным продуктам можно найти весьма необычное применение.
Сегодня женский сайт sympaty.net расскажет, как с помощью молочных продуктов избавиться от перхоти, сделать кожу лица бархатистой, а тело – упругим, а также каким образом молоко поможет похудеть и избавиться от целлюлита.
Заинтригована? Тогда читай дальше!
Жила-была актриса, которая в 70 лет играла 35-летних барышень. Ее возраст выдавали только руки, поэтому она всегда носила перчатки. А ведь если задуматься, руки – самая видимая часть тела, которая быстро стареет, и все из-за того, что мы подвергаем руки испытаниям водой и химикатами, при этом забывая правильно за ними ухаживать.
Дело в том, что на руках очень мало сальных желез, поэтому достаточно часто мы можем ощущать сухость кожи. А ведь сухая кожа старится очень быстро. Поэтому, как бы вы ни были заняты, уделяйте своим рукам достаточно внимания.
Женский сайт sympaty.net уверен: нет ничего хитрого в том, чтобы научиться правильно ухаживать за руками!
Ногти – визитная карточка человека, особенно это касается женщин. Именно поэтому мы стараемся, чтобы наши ногти выглядели ухоженными.
Маникюр – самый быстрый способ сделать свои ногти ухоженными, и в нем нет ничего сложного. Однако, делая маникюр, мы порой совершаем множество ошибок. Сегодня женский сайт sympaty.net расскажет о самых частых ошибках в маникюре (кстати, их могут допускать даже в салонах красоты!)
Зная, чего следует избегать во время маникюра, вы предотвратите расслоение ногтя, попадания инфекции и многое другое!
Недавно читала интервью с Жизель Бундхен. Она утверждает, что питается фастфудом и не поправляется. Секрет ее в том, что она постоянно в движении: телевизор смотрит очень редко, занимается йогой, волейболом и бегом.
Но что делать, если вам нравится лежать на диване и смотреть телевизор, а иметь красивое тело тоже хочется?
Женский сайт sympaty.net знает, что вам нужно, и предлагает упражнения для ленивых. Их можно делать, не сходя с дивана!!!
Для многих женщин жирок на боках – это больная тема. Убрать бока – достаточно проблематично. Но если настроится на постепенность и отбросить неуверенность, то все обязательно получится!
Убрать бока можно разными способами. Чтобы добиться необходимого результата, необходимо уделить особое внимание боковым мышцам живота и бедер. Именно для этих групп мышц женский сайт sympaty.net предложит вам несколько вариантов упражнений.
Начнем с самого простого упражнения для боков. Можно сформировать талию и убрать лишний жирок с нее при помощи обруча. Да-да, обыкновенного обруча. Вот только крутить его необходимо не меньше 45 минут в день. Отличный вариант вместо печенья, когда смотрите телевизор.
Сегодня мы поговорим об упражнениях для рук с гантелями.
Использование гантелей во время тренировки может помочь не только в накачивании рук, но и дает возможность разнообразить всем знакомые упражнения для остальных частей тела, и конечно, повысить их эффективность. Гантели гораздо удобнее, ловчее, чем самодельные средства типа бутылок с водой – да к тому же, совсем недороги.
Когда нужны гантели? Заниматься с гантелями можно начинать, когда подходишь к зеркалу и думаешь, что и руки уже не те, и попа не та, и тренировки не в радость. Что немаловажно, используя гантели, можно развить в себе не только физическую силу, но и уверенность в себе.
Мы уже писали о типах мужчин и женщин по Камасутре, однако она не всегда понятна, не всегда применима в сексе и местами скучна. Но замечательный человек Алекс Экслер сумел адаптировать Камасутру к российской действительности… и к российскому сексу! Более того – он сумел сделать Камасутру веселой и ироничной.
Хотите посмеяться? Тогда читайте – “Веселая Камасутра” – для Вас!
Может быть, Вы в чём-то даже узнаете себя
Веселая Камасутра описывает типы мужчин и женщин, а также основы камасутры – объятия и ласки.
Продолжаю помогать тем, кто только готовится к поездке в теплые места. Впрочем, отдыхающим в родных широтах пляжная фигура тоже не помешает!
Это – комплекс из семи самых эффективных упражнений. Движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам.
Всё, что для этого требуется, – не лениться и правильно выполнять все упражнения.
Вам понадобится коврик, а также пара гантелей весом 1 – 3 кг. Делайте по 25 повторов каждого упражнения и сразу приступайте к следующему. Выполнив весь комплекс, передохните 2 минуты и начните сначала. Всего нужно сделать 3 круга.
Здравствуйте Ольга. Меня волнует вопрос, как вернуть грудь в былую форму после родов. Заранее спасибо.
Екатерина.
Екатерина, очень многое зависит от того, насколько сильно грудь изменилась после родов. Обычно изменения происходят во время кормления грудью, так как прибывающее молоко сильно увеличивает размер груди. Если не обеспечить груди в этот момент хорошую поддержку специальным бюстгальтером, она отвиснет почти наверняка.
Поэтому нельзя упускать момент – сразу после родов постоянно надо ходить в лифчике!
Красивая и успешная рекомендует:
|
|
