Красивая и Успешная

Все мы прекрасно знаем, что молоко – очень полезный продукт. Если его употреблять в пищу. Но иногда молоку и молочным продуктам можно найти весьма необычное применение.

Сегодня женский сайт sympaty.net расскажет, как с помощью молочных продуктов избавиться от перхоти, сделать кожу лица бархатистой, а тело – упругим, а также каким образом молоко поможет похудеть и избавиться от целлюлита.

Заинтригована? Тогда читай дальше!

Читать полностью »

Popularity: 10%

Жила-была актриса, которая в 70 лет играла 35-летних барышень. Ее возраст выдавали только руки, поэтому она всегда носила перчатки. А ведь если задуматься, руки – самая видимая часть тела, которая быстро стареет, и все из-за того, что мы подвергаем руки испытаниям водой и химикатами, при этом забывая правильно за ними ухаживать.

Дело в том, что на руках очень мало сальных желез, поэтому достаточно часто мы можем ощущать сухость кожи. А ведь сухая кожа старится очень быстро. Поэтому, как бы вы ни были заняты, уделяйте своим рукам достаточно внимания.

Женский сайт sympaty.net уверен: нет ничего хитрого в том, чтобы научиться правильно ухаживать за руками!

Читать полностью »

Popularity: 6%

Ногти – визитная карточка человека, особенно это касается женщин. Именно поэтому мы стараемся, чтобы наши ногти выглядели ухоженными.

Маникюр – самый быстрый способ сделать свои ногти ухоженными, и в нем нет ничего сложного. Однако, делая маникюр, мы порой совершаем множество ошибок. Сегодня женский сайт sympaty.net расскажет о самых частых ошибках в маникюре (кстати, их могут допускать даже в салонах красоты!)

Зная, чего следует избегать во время маникюра, вы предотвратите расслоение ногтя, попадания инфекции и многое другое!

Читать полностью »

Popularity: 7%

Недавно читала интервью с Жизель Бундхен. Она утверждает, что питается фастфудом и не поправляется. Секрет ее в том, что она постоянно в движении: телевизор смотрит очень редко, занимается йогой, волейболом и бегом.

Но что делать, если вам нравится лежать на диване и смотреть телевизор, а иметь красивое тело тоже хочется?

Женский сайт sympaty.net знает, что вам нужно, и предлагает упражнения для ленивых. Их можно делать, не сходя с дивана!!!

Читать полностью »

Popularity: 11%

Для многих женщин жирок на боках - это больная тема. Убрать бока - достаточно проблематично. Но если настроится на постепенность и отбросить неуверенность, то все обязательно получится!

Убрать бока можно разными способами. Чтобы добиться необходимого результата, необходимо уделить особое внимание боковым мышцам живота и бедер. Именно для этих групп мышц женский сайт sympaty.net предложит вам несколько вариантов упражнений.

Начнем с самого простого упражнения для боков. Можно сформировать талию и убрать лишний жирок с нее при помощи обруча. Да-да, обыкновенного обруча. Вот только крутить его необходимо не меньше 45 минут в день. Отличный вариант вместо печенья, когда смотрите телевизор.

Читать полностью »

Popularity: 30%

Сегодня мы поговорим об упражнениях для рук с гантелями.

Использование гантелей во время тренировки может помочь не только в накачивании рук, но и дает возможность разнообразить всем знакомые упражнения для остальных частей тела, и конечно, повысить их эффективность. Гантели гораздо удобнее, ловчее, чем самодельные средства типа бутылок с водой – да к тому же, совсем недороги.

Когда нужны гантели? Заниматься с гантелями можно начинать, когда подходишь к зеркалу и думаешь, что и руки уже не те, и попа не та, и тренировки не в радость. Что немаловажно, используя гантели, можно развить в себе не только физическую силу, но и уверенность в себе.

Читать полностью »

Popularity: 20%

Мы уже писали о типах мужчин и женщин по Камасутре, однако она не всегда понятна, не всегда применима в сексе  и местами скучна. Но замечательный человек Алекс Экслер сумел адаптировать Камасутру к российской действительности… и к российскому сексу! Более того - он сумел сделать Камасутру веселой и ироничной.

Хотите посмеяться? Тогда читайте - “Веселая Камасутра” - для Вас!
Может быть, Вы в чём-то даже узнаете себя

Веселая Камасутра описывает типы мужчин и женщин, а также основы камасутры - объятия и ласки.

Читать полностью »

Popularity: 26%

Продолжаю помогать тем, кто только готовится к поездке в теплые места. Впрочем, отдыхающим в родных широтах пляжная фигура тоже не помешает!

Это - комплекс из семи самых эффективных упражнений. Движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам.
Всё, что для этого требуется, - не лениться и правильно выполнять все упражнения.

Вам понадобится коврик, а также пара гантелей весом 1 - 3 кг. Делайте по 25 повторов каждого упражнения и сразу приступайте к следующему. Выполнив весь комплекс, передохните 2 минуты и начните сначала. Всего нужно сделать 3 круга.

Читать полностью »

Popularity: 15%