 Как вывести лишнюю воду из организма?«У меня отеки и небольшой лишний вес. Была у массажиста, она сказала, что чувствует воду под кожей, а не жир. Как вывести эту лишнюю воду из организма? Юлёк». Юлёк, женский сайт sympaty.net постарается Вам помочь — а заодно всем, кто мучается лишним весом. Ведь отеки и лишний вес — это не только некрасиво, но еще и неприятно. А выведя лишнюю воду, Вы, может быть, поймете, что никакого лишнего веса у Вас уже нет! Комментарии (7)  Если мужчина требует от Вас похудеть«Здравствуй, Красивая и Успешная. С ним я познакомилась на сайте, встретились, понравились друг другу, я познакомила его со своими родителями, мне 21, ему 34. Решили жить у его родителей. Но есть проблемка: он уделяет мне мало внимания, каждый день сидит в интернете, заглядываясь на каких-нибудь красавиц с модельной внешностью, и говорит мне: «Вот похудеешь немножко, я тебя буду очень любить». А мой вес 73 кг, но он ведь меня сначала увидел, я ему понравилась, он знал, что я такая. Мне кажется, нужно любить человека не за внешность, главное, чтобы душа была. Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Сандра». Сандра, предлагаю Вам действовать так, словно Вас загнали в угол, и есть только один способ – отбиваться Образно, конечно. Правда, перед этим не помешает немножко теории. Ведь даже в бойцовский видах спорта Вам сначала рассказывают что и как делать, и лишь затем посылают на ринг.  Вносим разнообразие в тренировки«Тренироваться скучно, везде одно и то же… Может быть, есть что-то новенькое в мире? Ольга» Ольга, в преддверии Нового Года мы решили найти и рассказать о некоторых новинках в фитнес-индустрии, тем более, что большинство фитнес-классов начинают свою работу только с 2011 года. Так что вместе с женским сайтом «Красивая и Успешная» начинаем бороться с рутиной, которая убивает все стремление к совершенству!  Как похудеть на 8 кг?«Красивая и Успешная, подскажи, как мне похудеть на 8 кг, не сидя на диетах, ведь они вредны! Алина» Алина, интересно, откуда Вы взяли, что Вам нужно похудеть именно на 8 кг? А вдруг Вы похудеете на 9? В любом случае, запишите на бумагу, для чего Вам необходимо похудеть – это повысит Вашу мотивацию. А дальше – следуйте советам женского сайта sympaty.net!  Танец: как выбрать подходящий по стилю?«Я бы хотела заниматься танцами, но никак не могу выбрать направление, с которого стоит начать обучение. Помогите определиться! Лена» Действительно, современные школы танца предлагают своим клиентам множество фитнес- и танцевальных направлений. Поэтому выбрать стиль танца, подходящий вам, не так просто. Но так кажется только на первый взгляд! В самом начале вашего пути к танцевальным вершинам женский сайт sympaty.net расскажет о самых популярных стилях танца и поможет определиться с выбором.  Как составить индивидуальную программу тренировок?«Здравствуйте, создатели женского сайта «Красивая и Успешная«! У меня проблема – мало времени на фитнес, но все-таки заниматься им хочется. Можно ли в домашних условиях сделать занятия эффективными? Как-то составить индивидуальную программу тренировок? Заранее спасибо. Юлия» Юлия, сделать домашний фитнес эффективным на самом деле не так уж сложно. Если у Вас отсутствуют какие-то специфические проблемы с весом и фигурой, Вы можете самостоятельно составить индивидуальную программу тренировок – например, так, как это сделала я.  Подруги советуют похудеть«Здравствуй, женский сайт Красивая и Успешная. Моя проблема заключается в том, что подруги считают меня полной и все время говорят о том, что мне нужно похудеть. Журнальчики разные подсовывают, рецепты низкокалорийных блюд, диеты… А мне нравится быть такой, какая я есть. Да, я полновата, но считаю, что в этом мой шарм! Но последнее время все чаще думаю: а может, и правда надо худеть? Ирина» Ирина, то, что Вы нравитесь себе такой, какая Вы есть – это отлично! Но давайте разберемся, почему подруги могут настойчиво советовать вам похудеть. Этому может быть несколько причин…  Как остановить жор?«Красивая и Успешная, помоги! Мой вес – около 110 кг, но сделать над собой усилие и похудеть я не могу. Не могу пересилить приступы голода!!! Каждый раз – одно и то же: после диеты у меня срывает крышу, я переедаю, ем все, что в поле зрения попадет, а потом долго раскаиваюсь и обещаю себе снова сесть на диету…. А потом снова срываюсь в жор какой-то замкнутый круг получается. Что делать? Как остановить жор?» Остановить жор можно, но для этого потребуется сила воли! Так что соберите ее в кулак – и читайте советы женского сайта sympaty.net!  Как самостоятельно составить режим питания?«Я знаю, что диеты – вредны. Посещение диетолога стоит денег, посещение фитнес-клуба – времени и денег. Но похудеть-то хочется! Наверное, надо как-то составить себе самой режим питания… как диетологи составляют… Помогите, как это сделать самостоятельно? Ольга» Ольга, на самом деле составить себе режим питания самостоятельно совсем несложно. Сегодня женский сайт sympaty.net расскажет, как стать диетологом самой себе!  Тренажер для похудения: выбираем лучший!«Решила, что мне нужен тренажер для похудения дома, но какой из них – лучший? Помогите с выбором! Татьяна» Татьяна, безусловно, для похудения Вам нужен не просто тренажер, а кардиотренажер. Выбор кардиотренажеров не так уж велик: это велотренажер, гребной, эллиптический, степпер и беговая дорожка. Вообще, тренажеры для дома женский сайт sympaty.net уже выбирал тут. Но сейчас мы прицельно выберем тренажер для похудения! Красивая и успешная рекомендует: |
Женский сайт "Красивая и Успешная" приветствует всех своих читательниц! Этот женский сайт - для вас, если вы хотите узнать что-то новое, получить совет или просто высказаться в комментариях. И конечно же, у нашего женского сайта есть рассылки, благодаря которым вы всегда будете в курсе наших обновлений!
© 2007 - 2012 Красивая и Успешная. При использовании материалов с сайта активная ссылка на Sympaty.net обязательна! | |
Комментарии