Интервальная тренировка
Современная фитнес-индустрия может предложить широчайший выбор тренировок для самого привередливого клиента. Однако давно уже доказано, что в борьбе за красивую фигуру лучшего, чем кардио-тренировки, еще не придумали.
И даже говоря о кардио-тренировках, стоит сказать, что и здесь существует несколько вариантов. В частности, это интервальная тренировка. О том, что такое интервальная тренировка и в чем ее преимущество, сегодня поведает женский сайт «Красивая и Успешная».












