Как похудеть осенью: 5 актуальных советов



Серое небо, дожди, грязь и слякоть на улице, а от отпуска остались лишь воспоминания… Но это не повод сдаться осенней хандре и уйти на диван с тарелкой плюшек.  Красивые и Успешные  даже осенью остаются в прекрасной форме и бодром настроении духа   Назло октябрьской депрессии приведем в порядок мысли и тело!

Женский сайт «Красивая и Успешная» собрал для вас самые эффективные советы,  как похудеть осенью и сохранить безупречную фигуру.



Я начала худеть!



Мы уже писали, что в издательстве «Питер» вышла книга «Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов».

Издательство «Питер» любезно предоставило «Красивой и Успешной» пару любопытных отрывков из этой книги. Сегодня Sympaty.net публикует для вас второй отрывок из книги – главу «Я начала худеть!«



Как бороться с перееданием?



Шоколадный торт, тающие во рту пирожные, аппетитная курочка –гриль, бутерброды с паштетом – у каждой из нас свои «заклятые друзья» Удержаться, чтобы не съесть лишнюю порцию, практически невозможно. А потом, грустно разглядывая новые жировые складки в зеркале, мы впадаем в депрессию и делаем очередной марш-бросок в сторону холодильника… Замкнутый круг?

Женский сайт «Красивая и Успешная» подскажет, как бороться с перееданием.



Два секрета похудения от Инны Воловичевой



Не так давно в издательстве «Питер» вышла книга «Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов».

Издательство «Питер» любезно предоставило «Красивой и Успешной» несколько интересных отрывков из этой книги. И сегодня для вас – два секрета похудения от Инны Воловичевой!



Если мужчина требует от Вас похудеть



«Здравствуй,  Красивая и Успешная. С ним я познакомилась на сайте, встретились, понравились друг другу, я познакомила его со своими родителями, мне 21, ему 34.  Решили жить у его родителей. Но есть проблемка: он уделяет мне мало внимания, каждый день сидит в интернете, заглядываясь на каких-нибудь красавиц с модельной внешностью, и говорит мне: «Вот похудеешь немножко, я тебя буду очень любить». А мой вес 73 кг, но он ведь меня сначала увидел, я ему понравилась, он знал, что я такая. Мне кажется, нужно любить человека не за внешность, главное, чтобы душа была. Подскажите, пожалуйста, что мне делать?  Сандра».

Сандра, предлагаю Вам действовать так, словно Вас загнали в угол, и есть только один способ – отбиваться Образно, конечно. Правда, перед этим не помешает немножко теории. Ведь даже в бойцовский видах спорта Вам сначала рассказывают что и как делать, и лишь затем посылают на ринг.



Почему полные – такие полные?



Недавно на женском сайте «Красивая и Успешная» была опубликована статья Почему полных людей не любят? Действительно, полным людям порой не позавидуешь: и с отношением окружающих у них проблемы, и со здоровьем.

А давайте сегодня разберемся, почему полные люди – такие полные? Каковы причины их полноты? И действительно ли полнота = лень?



Почему полных людей не любят?



В обществе, где идеализируется внешность и все, что с ней связано (стройность, красота тела, пропорции), человеческие неидеальности, а особенно излишняя полнота, презираются и считаются не то чтобы недостатком, нет – даже изъяном и признаком слабости. Полных людей сплошь и рядом преследуют людское предубеждение и явная дискриминация, включая выбор партнера, прием на работу, карьерный рост и т.д.

Почему так происходит? Почему полных людей не любят? Почему излишняя полнота вызывает отвращение, а полный человек (особенно женщина) приравнивается к злобному, вечно не удовлетворенному существу, постоянно болеющему и брызжущему ненавистью ко всем вокруг? На эти вопросы отвечает женский сайт sympaty.net.



Фен-шуй против лишнего веса



Фен-шуй считает, что лишний вес у человека может появиться только тогда, когда в его жизни вообще много лишнего – лишний вес, лишние мысли, лишние предметы окружения, лишние «движения по жизни», которые лишают человека сил, времени, возможности вплотную заняться собой.

Каких только методик и систем похудения не придумало человечество. Борьбу с перееданием, с лишним весом ведут медики, диетологи, фитнес-инструкторы, производители лекарств, психологи, маги.

Даже церковь объявила чревоугодие страшным грехом – и что же? А ничего – статистика указывает на то, что человечество продолжает все больше есть и все больше полнеть, причем рекордными темпами.