<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
><channel><title>Красивая и Успешная: небанальный женский сайт обо всем, что интересует современницу &#187; Виды фитнеса</title> <atom:link href="http://www.sympaty.net/category/fit/vidy-fitnesa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.sympaty.net</link> <description>Красота, Успех, Сексуальность, Счастье - всё в твоих руках!</description> <lastBuildDate>Sat, 11 Feb 2012 20:16:08 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator> <item><title>Изометрическая гимнастика</title><link>http://www.sympaty.net/20110821/izometricheskaya-gimnastika/</link> <comments>http://www.sympaty.net/20110821/izometricheskaya-gimnastika/#comments</comments> <pubDate>Sat, 20 Aug 2011 20:11:49 +0000</pubDate> <dc:creator>Sympaty</dc:creator> <category><![CDATA[Виды фитнеса]]></category> <category><![CDATA[Упражнения]]></category> <category><![CDATA[Автор - Мама Пума]]></category> <category><![CDATA[гимнастика]]></category> <category><![CDATA[изометрика]]></category> <category><![CDATA[Изометрическая гимнастика]]></category> <category><![CDATA[Комплекс упражнений]]></category> <category><![CDATA[Офис]]></category> <category><![CDATA[Упражнения в офисе]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.sympaty.net/?p=9773</guid> <description><![CDATA[Иногда на тренировке хочется не двигаться изо всех сил, а просто постоять в задумчивости Ну и чтобы при этом мышцы тренировались, само собой! Женский сайт «Красивая и Успешная» дает вам такую возможность. Изометрическая гимнастика &#8211; вот ваш выбор, если поднадоело мучить тренажер, бежать до седьмого пота на беговой дорожке или завязываться в бантик на йоге [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.sympaty.net/20110821/izometricheskaya-gimnastika/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Тело просит, или Какой танец выбрать?</title><link>http://www.sympaty.net/20110505/kakoj-tanec-vybrat/</link> <comments>http://www.sympaty.net/20110505/kakoj-tanec-vybrat/#comments</comments> <pubDate>Wed, 04 May 2011 20:10:18 +0000</pubDate> <dc:creator>Sympaty</dc:creator> <category><![CDATA[Виды фитнеса]]></category> <category><![CDATA[Фитнес]]></category> <category><![CDATA[Автор - Любовь Химера Иванова]]></category> <category><![CDATA[Стриптиз]]></category> <category><![CDATA[Танцы]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.sympaty.net/?p=8463</guid> <description><![CDATA[Что делать, когда нет слов высказаться? Что делать, когда душа просит… просит и умоляет дать выход  эмоциям, чувствам, страсти? Что делать, когда такие мольбы становятся просто невыносимыми, и тело начинает пытаться их выразить? Женский сайт Sympaty.net приглашает вас на танец!!! Но на какой именно? Какой танец выбрать для себя? Давайте разбираться! Нужно ли? Интернет просто [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.sympaty.net/20110505/kakoj-tanec-vybrat/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>6</slash:comments> </item> <item><title>Оксисайз: что это такое?</title><link>http://www.sympaty.net/20110224/oksisajz/</link> <comments>http://www.sympaty.net/20110224/oksisajz/#comments</comments> <pubDate>Wed, 23 Feb 2011 20:10:19 +0000</pubDate> <dc:creator>Sympaty</dc:creator> <category><![CDATA[Виды фитнеса]]></category> <category><![CDATA[Фитнес]]></category> <category><![CDATA[Оксисайз]]></category> <category><![CDATA[Программа упражнений]]></category> <category><![CDATA[Статьи автора Sweety]]></category> <category><![CDATA[Упражнения]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.sympaty.net/?p=7617</guid> <description><![CDATA[С каждым годом количество людей, страдающих лишним весом, растет, а вместе с ними растет количество всевозможных диет и тренировок. Прогресс не стоит на месте, и вот уже придумали, как худеть при помощи воздуха! По всему миру желающих приобщиться к этому виду похудения растет, ведь что-то новое всегда дает надежду на достижение результата. Готовы опробовать новый [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.sympaty.net/20110224/oksisajz/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>3</slash:comments> </item> <item><title>Тренировка с гирями</title><link>http://www.sympaty.net/20101223/trenirovka-s-giryami/</link> <comments>http://www.sympaty.net/20101223/trenirovka-s-giryami/#comments</comments> <pubDate>Wed, 22 Dec 2010 20:10:04 +0000</pubDate> <dc:creator>Sympaty</dc:creator> <category><![CDATA[Виды фитнеса]]></category> <category><![CDATA[Упражнения]]></category> <category><![CDATA[Фитнес]]></category> <category><![CDATA[Гантели]]></category> <category><![CDATA[Статьи автора Sweety]]></category> <category><![CDATA[Тренажер]]></category> <category><![CDATA[Тренировка]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.sympaty.net/?p=6602</guid> <description><![CDATA[Вот только не надо так скептически смотреть! Гири – еще не значит, что вы будете кидать их вверх по 100 кг каждую Вы же не красавец усач в обтягивающем трико Гири – это такие же утяжелители, как гантели, только со смещенным центром тяжести. Этот самый центр тяжести дает немного другую нагрузку на мышцы, нежели гантели. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.sympaty.net/20101223/trenirovka-s-giryami/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>3</slash:comments> </item> <item><title>Вносим разнообразие в тренировки</title><link>http://www.sympaty.net/20101209/vnosim-raznoobrazie-v-trenirovki/</link> <comments>http://www.sympaty.net/20101209/vnosim-raznoobrazie-v-trenirovki/#comments</comments> <pubDate>Wed, 08 Dec 2010 20:10:07 +0000</pubDate> <dc:creator>Sympaty</dc:creator> <category><![CDATA[Виды фитнеса]]></category> <category><![CDATA[Вопрос - ответ]]></category> <category><![CDATA[Фитнес]]></category> <category><![CDATA[Фитнес и похудение]]></category> <category><![CDATA[Вопросы читателей]]></category> <category><![CDATA[Йога]]></category> <category><![CDATA[Статьи автора Sweety]]></category> <category><![CDATA[Тренировка]]></category> <category><![CDATA[Фитнес-центр]]></category> <category><![CDATA[Хула-хуп]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.sympaty.net/?p=6502</guid> <description><![CDATA[«Тренироваться скучно, везде одно и то же… Может быть, есть что-то новенькое в мире? Ольга» Ольга, в преддверии Нового Года мы решили найти и рассказать о некоторых новинках в фитнес-индустрии, тем более, что большинство фитнес-классов начинают свою работу только с 2011 года. Так что вместе с женским сайтом «Красивая и Успешная» начинаем бороться с рутиной, [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.sympaty.net/20101209/vnosim-raznoobrazie-v-trenirovki/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Тайский бокс: заниматься или нет?</title><link>http://www.sympaty.net/20101111/tajskij-boks/</link> <comments>http://www.sympaty.net/20101111/tajskij-boks/#comments</comments> <pubDate>Wed, 10 Nov 2010 20:10:04 +0000</pubDate> <dc:creator>Sympaty</dc:creator> <category><![CDATA[Виды фитнеса]]></category> <category><![CDATA[Фитнес]]></category> <category><![CDATA[Статьи автора Sweety]]></category> <category><![CDATA[Тренировка]]></category> <category><![CDATA[Фитнес-центр]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.sympaty.net/?p=6204</guid> <description><![CDATA[За последние несколько лет женщины все больше и больше осваиваются на мужских территориях. Мы учимся водить машину, забивать гвозди, и… защищать себя. Благо, любой уважающий себя спортивный клуб предлагает ту или иную форму занятий, которые помогают развить силу, выносливость и реакцию. Так что женщины становятся более уверенными и самодостаточными. Одним из таких видов занятий, который [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.sympaty.net/20101111/tajskij-boks/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Упражнения балета для красивой фигуры</title><link>http://www.sympaty.net/20101028/uprazhneniya-baleta/</link> <comments>http://www.sympaty.net/20101028/uprazhneniya-baleta/#comments</comments> <pubDate>Wed, 27 Oct 2010 20:10:19 +0000</pubDate> <dc:creator>Sympaty</dc:creator> <category><![CDATA[Виды фитнеса]]></category> <category><![CDATA[Упражнения]]></category> <category><![CDATA[Фитнес]]></category> <category><![CDATA[Статьи автора Sweety]]></category> <category><![CDATA[Упражнения для ног]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.sympaty.net/?p=6084</guid> <description><![CDATA[Упражнения балета уже давно и с успехом включаются в различные тренировки, так как они позволяют натренировать не только мышцы, но выносливость, силу и осанку, и получить отменную растяжку. Прыгать вас навряд ли кто-то заставит, но вот базовые упражнения балета выполнять полезно. Особенно, если вы не любите тренироваться в слишком быстром темпе. Кстати, регулярные занятия помогут [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.sympaty.net/20101028/uprazhneniya-baleta/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>3</slash:comments> </item> <item><title>Стретчинг: техника и упражнения</title><link>http://www.sympaty.net/20100930/stretching-texnika-uprazhneniya/</link> <comments>http://www.sympaty.net/20100930/stretching-texnika-uprazhneniya/#comments</comments> <pubDate>Wed, 29 Sep 2010 20:10:04 +0000</pubDate> <dc:creator>Sympaty</dc:creator> <category><![CDATA[Виды фитнеса]]></category> <category><![CDATA[Упражнения]]></category> <category><![CDATA[Фитнес]]></category> <category><![CDATA[Растяжка]]></category> <category><![CDATA[Статьи автора Sweety]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.sympaty.net/?p=5791</guid> <description><![CDATA[В нашем постсоветском понимании стретчинг (она же растяжка) является неотъемлемой частью любой тренировки. Мы тянем мышцы в начале и в конце любой физической нагрузки. Сначала &#8211; чтобы разогреть, а затем &#8211; чтобы не болели эти самые мышцы. Но мало кто представляет, что стретчинг давно выделился в самостоятельную тренировку. В чем преимущества такой нагрузки? Какие у [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.sympaty.net/20100930/stretching-texnika-uprazhneniya/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Танец: как выбрать подходящий по стилю?</title><link>http://www.sympaty.net/20100916/tanec-stil/</link> <comments>http://www.sympaty.net/20100916/tanec-stil/#comments</comments> <pubDate>Wed, 15 Sep 2010 20:10:54 +0000</pubDate> <dc:creator>Sympaty</dc:creator> <category><![CDATA[Виды фитнеса]]></category> <category><![CDATA[Вопрос - ответ]]></category> <category><![CDATA[Фитнес]]></category> <category><![CDATA[Фитнес и похудение]]></category> <category><![CDATA[Вопросы читателей]]></category> <category><![CDATA[Статьи автора Юлии Вертегел]]></category> <category><![CDATA[Танцы]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.sympaty.net/?p=5616</guid> <description><![CDATA[«Я бы хотела заниматься танцами, но никак не могу выбрать направление, с которого стоит начать обучение. Помогите определиться! Лена» Действительно, современные школы танца предлагают своим клиентам множество фитнес- и танцевальных направлений. Поэтому выбрать стиль танца, подходящий вам, не так просто. Но так кажется только на первый взгляд! В самом начале вашего пути к танцевальным вершинам [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.sympaty.net/20100916/tanec-stil/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Интервальная тренировка</title><link>http://www.sympaty.net/20100826/intervalnaya-trenirovka/</link> <comments>http://www.sympaty.net/20100826/intervalnaya-trenirovka/#comments</comments> <pubDate>Wed, 25 Aug 2010 20:10:53 +0000</pubDate> <dc:creator>Sympaty</dc:creator> <category><![CDATA[Виды фитнеса]]></category> <category><![CDATA[Фитнес]]></category> <category><![CDATA[Кардио]]></category> <category><![CDATA[Статьи автора Sweety]]></category> <category><![CDATA[Тренировка]]></category> <category><![CDATA[Упражнения]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.sympaty.net/?p=5421</guid> <description><![CDATA[Современная фитнес-индустрия может предложить широчайший выбор тренировок для самого привередливого клиента. Однако давно уже доказано, что в борьбе за красивую фигуру лучшего, чем кардио-тренировки, еще не придумали. И даже говоря о кардио-тренировках, стоит сказать, что и здесь существует несколько вариантов. В частности, это интервальная тренировка. О том, что такое интервальная тренировка и в чем ее [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.sympaty.net/20100826/intervalnaya-trenirovka/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>6</slash:comments> </item> </channel> </rss>
<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using disk: basic
Page Caching using disk: enhanced
Database Caching 11/89 queries in 0.836 seconds using disk: basic
Object Caching 1278/1427 objects using disk: basic

Served from: www.sympaty.net @ 2012-02-12 11:33:58 -->
