Комментарии: Как бросить курить?

Автор: Зинаида

Зинаида — Tue, 18 May 2010 03:53:35 +0000

Тоже курил лет 20.
За 1 день бросил!

Автор: Елена

Елена — Wed, 10 Feb 2010 18:28:57 +0000

Курила 8 лет. Не курю уже больше месяца. Бросила даже не потому, что надоело курить, а потому, что не хочется идти на поводу у зависимости. И книга Алена Карра не понадобилась – я просто поставила себе цель, что в новом 2010 году я избавлюсь от этой привычки.

Автор: moisurgutik

moisurgutik — Mon, 16 Nov 2009 08:31:53 +0000

Стаж курильщика – 16лет (за это время бросала пару раз просто так, во время беременности,за компанию. Но потом снова начинала.)А сейчас просто сказала себе «ХВАТИТ»! Вот несколько стимулов. «Дочка растет – не хочу, чтобы видела рядом курящую маму».»Представь насколько лучше будешь выглядеть внешне (да и внутренне тоже)». «Подсчитай расходы на сигареты и подумай, что можно было бы купить на эти деньги полезного или просто приятного для себя». Вот так и «беседую» с собой каждый раз когда тянет покурить. А еще заменяю перекур физическими упражнениями (т.к.сижу пока дома в декретном отпуске). Удачи всем, кто решил избавиться от этой вредной привычки!!!

Автор: raz

raz — Mon, 16 Nov 2009 08:05:26 +0000

Прочитала книгу Аллена Карра “Лёгкий способ бросить курить”
бросила на 3 недели, теперь снова курю, планирую перечитать…

Автор: Тори

Тори — Sat, 14 Nov 2009 20:58:03 +0000

Мой стаж-4 года. Ну вот как-то в очередной раз подумав о том,что ВСЮ жизнь я не собираюсь курить, ну а бросать когда-то надо,-и чего тянуть с этим?- решила,что БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ с 1го апреля 2009г. (а дело было в середине февраля 2009 =) )При чем могу сказать,что в последнее время у меня пачка сигарет в день выходила стабильно, а то и больше, а желтевшие день ото дня большой, указательный и средний пальцы приводили меня в ужас!!!! Так вот с 1 апреля у меня началась НОВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ СИГАРЕТ) ина данный момент чувствую себя просто отлично!!!!

Автор: Юлёк

Юлёк — Sat, 14 Nov 2009 00:03:25 +0000

Стаж заядлого курильщика у меня был 10 лет…. ради любопытства прочитала книгу Аллен Карр «Лёгкий способ бросить курить» .. не курю уже 1,5 месяца… чувствую себя замечательно!!!! прочитайте, не пожалеете!!! в принципе в книге не написано ничего нового., мы всё это знаем, только силы воли не хватает немного, чтобы самим до этого дойти….