Комментарии на: Чем опасен Бодифлекс

От: dnifi

dnifi — Wed, 01 Sep 2010 22:03:21 +0000

Занимаюсь 10 мес. БФ. Начала только ради оздоровления организма и подтянуть все грехи. Похудение меня не интересовало. Очень скоренько я стала выглядеть как молоденькая девочка как на лицо, так и на тело. Главное нога стала подтянутой и красивой. Комплименты со всех сторон. В июне взвесилась, просто так, за компанию. Оказалось минус 7 кг. И это только через 8 мес. занятий. Почему некоторые дамы не худеют быстренько от БФ? Причина наш замедленные метаболизм. Его труднее разогнать. (это я вычитала где-то в Нете).
Занималась по урокам Марины Корпан. Мне понравилась тренер и группа. А выучив все упражнения – занимаюсь сама под любой фильмик или просто музыку около 30-40 мин в день – если получается выкроить время.

От: Natali

Natali — Sun, 29 Aug 2010 15:17:23 +0000

Я по поводу повышения давления… Во время секса давление поднимается до астрономических (по сравнению со спокойным состоянием) показателей. Я так понимаю, что сексом тоже заниматься нельзя, т.к. гипертонию можно заработать. Но почему-то врачи в один голос заявляют, что секс – это хорошая тренировка для сосудов. Вот ещё исследования учёных показали, что избыток кислорода в организме – тоже плохо. Что становиться с яблоком, если его очистить от кожуры и оставить на свежем воздухе? Оно почернеет, т.е. произойдёт процесс окисления. А если его завернуть в пакет (т.е. оставить без кислорода), то есть вероятность, что яблоко если и почернеет, то незначительно. В1956 году американский исследователь Денхам Харман сделал сенсационное заявление: причина множества болезней и старения — свободные радикалы кислорода, которые действуют на клетку изнутри. Есть такой приборчик – дыхательный тренажёр Фролова. Полюбопытствуйте, много нового узнаете. В т.ч. и о углекислом газе, которого все так боятся.

От: Анна

Анна — Thu, 26 Aug 2010 20:44:56 +0000

Настя, Фалеев пишет что большие аэробные нагрузки не полезны.
А то что спорт вреден, это я вам как спортсменка заявляю:)) вот физкультура полезна.

От: кирюшка

кирюшка — Tue, 24 Aug 2010 11:44:23 +0000

мне кажется что в статье говорится не совсем рвзумно про задержку дыхания: что ж на милость скажите тогда делать с синхронным плаванием?

От: gale

gale — Sun, 08 Aug 2010 22:39:20 +0000

Занимаюсь БФ пять месяцев плюс диета (исключила сахар и ем меньше мучного).Результат минус 20 кг.Весила 75.

От: Василий

Василий — Sat, 07 Aug 2010 23:40:25 +0000

Как врач, специалист по клинической физиологии, могу сказать что описанное автором не имеет ни какого отношения к действительности. Аргументы сторонников бодифлекса так же далеки от действительности. Но заниматься им полезно))). Так что не слушайте товарищей наподобие Фалеева.

От: Alabriel

Alabriel — Tue, 03 Aug 2010 19:27:37 +0000

Что за бред! Какое кислородное голодание! А вы в курсе, что самые здоровые детки рождались у ныряльщиц за жемчугом? И все почему? из-за задержки дыхания этих самых ныряльщиц! Будущая мать, испытывая регулярно кислородное голодание, тренирует и своего ребёнка, и в момент рождения такие детки не подвержены гипоксии и рождаются без повреждений.

От: ксения

ксения — Thu, 08 Jul 2010 21:12:44 +0000

Это понятно, что при занятии бодифлексом дыхание задерживается и работает углекислый газ. но так ли он вреден? почему некоторым пожилым 70+ людям рекомендуют специальные устройства, при которых органы насыщаются углекислым газом? по моему мнению, людям, которые не имеют возможности заниматься полноценными тренировками и ведут сидячий образ жизни – это то, что нужно. повышение АД также необходимо – организму всегда нужна встряска. до фанатизма доводить не стоит (как и все в этой жизни!!!), но такой уж опасности я в этом не вижу.

От: Алина

Алина — Tue, 29 Jun 2010 04:32:47 +0000

Я просто от статьи в шоке, занимаюсь второй год,и за это время у меня улучшилась работоспособность (умственная и физическая),я забыла что такое не дышит нос, у меня с этим проблемы.После бодифлекса легче весь день!
Похудела естественно!
Увидела в малахове однажды одно упражнение из бодифлекса ,и комментарий врача был положительный!!!
Что еще нужно?
Результат на лицо, самочувствие в норме ,врач одобрил!
Так что Виола,врач, задумайтесь о своей квалификации!

От: катерина

катерина — Sun, 27 Jun 2010 00:41:42 +0000

уважаемые худеющие,тряхните стариной,почитайте про физиологию дыхания(достаточно и школьного курса)…революционная методика,блин,тьфу…просто,подавляющее большинство наших сограждан по,большому счету,ведут малоподвижный образ жизни.до СИДЯЧЕЙ работы добираемся СИДЯ в машинах,потом обратно домой и плюх на диванчик…Да,просто необходимо хоть чем-нибудь заниматься,начать можно и с БФ,черт с ним,хоть какое то движение,а дальше больше(читай физиологию энергообеспечения мышц).удачи