http://www.sympaty.net/20071111/kak-prijti-v-formu-posle-rodov/ Красота, Успех, Сексуальность, Счастье - всё в твоих руках! Sun, 12 Feb 2012 00:56:56 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.sympaty.net/20071111/kak-prijti-v-formu-posle-rodov/comment-page-1/#comment-45059 Анна Fri, 27 Nov 2009 13:41:29 +0000 http://www.sympaty.net/20071111/kak-prijti-v-formu-posle-rodov/#comment-45059 Умничка!!! В восторге от таких женщин!!! Желаю Вам,мужу и малышу добра и здоровья!!! удачки Умничка!!! В восторге от таких женщин!!! Желаю Вам,мужу и малышу добра и здоровья!!! удачки

]]> http://www.sympaty.net/20071111/kak-prijti-v-formu-posle-rodov/comment-page-1/#comment-28587 katerina Sun, 31 May 2009 09:03:16 +0000 http://www.sympaty.net/20071111/kak-prijti-v-formu-posle-rodov/#comment-28587 Да, конечно, времени свободного с маленьким не так много, как хотелось бы. У меня ребенок днем просто спал по два часа, поэтому и я могла в это время заниматься гимнастикой. Но при других обстоятельствах можно выполнять упражнения и вразброс. Как нашлась свободная минутка, так можно некоторые упражнения сделать из составленного комплекса. Только не сразу бросаться их делать, а немного размяться-разогреться, например, ходьба на месте, круговые махи руками. Так, смотришь, за день и выполнилось всё. И не падать духом, если будет казаться невыполнимым всё это и недостижимой цель, даже если похудение приостановится (это бывает и это естественно). Тут надо идти вперед, как танк. Не останавливаясь, не бросая. Только тогда получаешь то, что хочешь. Успехов! Екатерина Васильевна. Да, конечно, времени свободного с маленьким не так много, как хотелось бы. У меня ребенок днем просто спал по два часа, поэтому и я могла в это время заниматься гимнастикой. Но при других обстоятельствах можно выполнять упражнения и вразброс. Как нашлась свободная минутка, так можно некоторые упражнения сделать из составленного комплекса. Только не сразу бросаться их делать, а немного размяться-разогреться, например, ходьба на месте, круговые махи руками. Так, смотришь, за день и выполнилось всё.
И не падать духом, если будет казаться невыполнимым всё это и недостижимой цель, даже если похудение приостановится (это бывает и это естественно). Тут надо идти вперед, как танк. Не останавливаясь, не бросая. Только тогда получаешь то, что хочешь.
Успехов!
Екатерина Васильевна.

]]>