Диета Клаудии Шиффер
Темы: Худеем? |
Метки: Диета, Звезды, Питание, Секреты звезд, Успешные женщины, Худеем
Не секрет, что многие “звезды” периодически сидят на диетах. Не секрет, что эти диеты порой жестокие. Но звёзд также можно понять: им нужен максимальный результат за минимально короткое время.
Поэтому есть смысл воспользоваться этой диетой, если очень нужно.
Вот диета Клаудии Шиффер. Учтите, что у нее и так фигурка ничего, а у Вас всё может быть совсем по-другому!
Завтрак
Мюсли. Чашка измельченных фруктов и ягод (кроме винограда, бананов и смоквы), смешанная с 1 ст.ложкой любых пророщенных зерен и 100 г йогурта.
Ланч
Фруктовый коктель. 100 мл любого сока и такое же количество йогурта.
Обед
Овощное рагу. Несколько соцветий отварной цветной капусты, 1 сладкий перец, 1 морковка, 1 ст. ложка горошка или молодой фасоли, пол-луковицы, 1 корень сельдерея, зелень петрушки - все это припустить в небольшом количестве воды.
Соус: 1 ст. ложка оливкового масла, 100 г пахты, 1 ч. ложка лимонного сока.
Полдник
Сандвич. 100 г куриной грудки с небольшим ломтиком хлеба с отрубями.
Ужин
Фруктовый плов. 50 г отварного риса, смешанного с яблоком и 100 г любых других ягод и фруктов.
Popularity: 6%
Всякое любопытное
Проголосовало 6 человек. Общая оценка: 4.33 из 5, НО Вы еще не голосовали. Так ПРОГОЛОСУЙТЕ!
Loading ...
Запись опубликована
07.11.2007 в 10:48 в рубриках Худеем? .
Метки: Диета, Звезды, Питание, Секреты звезд, Успешные женщины, Худеем
RSS-лента комментариев этой записи.
Отправить трекбек с Вашего сайта.